Звісно, ​​кожен випадок індивідуальний. І наскільки можна краще звернутися до фахівців. У нашому центрі для підлітків проводять цікаві програми. Але все ж таки розберемося з цією проблемою.

Замкнутість, почуття власної неповноцінності, властиві цьому віку, іноді переростають у самоізоляцію, що ускладнює спілкування з оточуючими та вибір життєвого шляху.
Необхідно тактовно та м'яко поговорити з підлітком та спробувати зрозуміти причину його стану. Природно, що після першої розмови він не виллє вам всю свою душу. Основне завдання батьків на цьому етапі дати зрозуміти підлітку, що ви його любите та готові допомогти, коли йому це знадобиться. Він дуже дорогий своїм батькам і тому вони стурбовані.

Отже, підліткова замкнутість- Це найчастіше психологічна проблема, а саме реакція на подію, що травмує. Батькам у цій ситуації необхідно допомогти своєму чаду змінити ставлення до цієї події. Це можна зробити за допомогою розмов, перемикань на захоплюючу активну діяльність.

Відомий факт, що ця проблема рідше проявляється у сім'ях, де є кілька дітей, які можуть підтримувати одне одного. Але якщо й у такій сім'ї підліток замикається, то впоратися із цим простіше.
Людина у своєму розвитку проходить через кілька кризових етапів. Підлітковий період по праву вважається одним із найскладніших, тому що в цей період формується критичне ставлення до зовнішнього світу та до себе.

« Підліток замкнувся у собі- мабуть, це найчастіша проблема, з якою звертаються батьки. У світі вона ще посилюється стрімким розвитком інформаційних технологій. Адже, якщо раніше дитина просто «відходила в себе» на деякий час, то зараз вона йде у віртуальну реальність. Але при цьому причини замкнутості залишилися незмінними.
Замкнутість не з'являється несподівано, найчастіше це результат внутрішнього конфлікту, що затягнувся, який проявляється тривожними сигналами в поведінці:

1. У дитини з'являються проблеми з друзями та у школі;
2. Підліток дедалі рідше говорить відверто з батьками;
3. Втрачає інтерес своїм хобі та захопленням: залишає гуртки та спортивні секції; Усувається від життя сім'ї;
4. Приховує свої емоції та переживання, іноді виявляючи надмірну агресію.

Чим раніше батьки помітять ці зміни у своїй дитині, тим легше і простіше вирішити ситуацію.

Деякі з причин замкнутості у підлітковому віці:

• Причиною можуть бути непрості стосунки батьків один з одним, часті сварки або відчуження, що може викликати у підлітка почуття відчуження;
• Часті конфлікти у школі та серед однолітків;
• Переоцінка навколишнього світу та нерідке розчарування у ньому.

Що ж робити, коли ваша дитина замкнулася в собі?

Необхідно тактовно та м'яко поговорити з підлітком та спробувати зрозуміти причину його стану. Природно, що після першої розмови він не виллє вам всю свою душу. Основне завдання батьків на цьому етапі дати зрозуміти підлітку, що ви його любите та готові допомогти, коли йому це знадобиться. Він дуже дорогий своїм батькам і тому вони стурбовані.
Також спробуйте залучити його до прогулянок, захоплюючих занять у родинному колі поза домом, особливо якщо підліток засиджується біля комп'ютера.
Залишати підлітка віч-на-віч із собою в такій ситуації не рекомендується, тому що він може надумати собі що завгодно. Вкрай важливо допомогти дитині побачити перспективи та власну цінність для них, також дати зрозуміти, що батьки допоможуть у досягненні нею її цілей та мрії у житті. Розмовляючи з дитиною, можна в яскравих фарбах описати момент, коли підліток досяг наміченої мети. Головне – допомогти дитині повірити у свої сили та можливості.
Отже, підліткова замкнутість - це найчастіше психологічна проблема, а саме реакція на подію, що травмує. Батькам у цій ситуації необхідно допомогти своєму чаду змінити ставлення до цієї події. Це можна зробити за допомогою розмов, перемикань на захоплюючу активну діяльність.
Відомий факт, що ця проблема рідше проявляється у сім'ях, де є кілька дітей, які можуть підтримувати одне одного. Але якщо й у такій сім'ї підліток замикається, то впоратися із цим простіше.

Нерідко батьки починають бити на сполох з приводу замкнутості їхніх дітей. І звертаються за порадою до психолога. І, треба сказати, що абсолютно правильно роблять, оскільки цю проблему неможливо вирішити нахрапом, тим більше не можна питати про замкнутість самої дитини.

Такий підхід тільки може все погіршити, тому що на зміну замкнутості може прийти ще більша замкнутість. Психолог намагатиметься допомогти знайти причини замкнутості, а потім спільно з батьками та близькими зможе виробити правильну тактику дій, щоб ця проблема поступово зводилася нанівець.

Симптоми замкнутості дитини

Спочатку варто чітко усвідомити, що замкнутість - це захисний механізм, саме в ній дитина знаходить порятунок і заряджається енергією. Зовнішній світ у деяких його проявах може бути болючим, тому дитина намагається відокремитися від нього. Багато дітей можуть замикатися в собі в різних ситуаціях, але наявність певних симптомів має насторожити батьків і спонукати до дій. Які це симптоми?

• Дитина дуже мало розмовляє, може взагалі нічого говорити чи каже пошепки.
• У будь-який новий колектив входить дуже важко, тримається окремо від усіх.
• Дитина уникає висловлювати свою думку.
• Боязнь зайнятися чимось новим.
• У дитини мало друзів, або немає взагалі.
• Дитина не підтримує розмову, дуже часто припиняє її стандартною фразою "я не знаю".
• Дитина надмірно обережна у словах і вчинках, відсутні спонтанні прояви, хоча є внутрішнє бажання.
• Незвичайне хобі чи бажання завести екзотичну тварину: змію, жабу, хамелеону, різних комах.

Крім симптомів у поведінці у замкнутих дітей проявляються психосоматичні прояви:

• У замкнених людей спостерігається неглибоке дихання.
• Замкненість часто супроводжується болями в ділянці живота.
• Жестикуляція у замкнутих дітей відсутня. Дуже часто такі діти тримають руки у кишенях чи за спиною. Руки можуть бути міцно притиснуті до тіла або безвільно висіти, як батог.

Не слід плутати замкнутість дитини з інтроверсністю. Для того, щоб відрізнити одне від одного, буде потрібна допомога психолога, який шляхом простих тестів і спостережень зможе зробити це. Для інтровертів властива певна замкнутість, і в цьому нічого страшного немає. Така особливість темпераменту.

Замкнена дитина може навіть справляти хороше враження, здаватися вихованим і стриманим. У школі може показувати хороші результати у навчанні, і педагоги можуть ставити їх у приклад іншим учням. Причому замкнутість хлопчиків і дівчаток сприймається суспільством по-різному, через стереотипи, що склалися.

Від хлопчиків завжди очікують більшої, ніж у дівчат активності, тому замкнутість виявляють легше. А замкнутість дівчаток часто сприймають як чесноту: скромність, вихованість. І пізно діагностована дівоча замкнутість у результаті може призвести до більших, ніж у хлопчиків проблемами надалі.

Причини замкнутості

Будь-яка замкнутість дитини є наслідком будь-яких причин, що призвели до такого стану. Якими є найбільш типові причини цього?

Насамперед, замкнутість може виникнути внаслідок образи на щось або засмучення від дій чи бездіяльності дорослих та однолітків. Наприклад, дитина спробувала висловити свої щирі почуття, а у відповідь отримала глузування від навколишніх однолітків або відсутність будь-якої реакції від батьків чи вчителів. Занадто суворе, а іноді й жорстоке покарання за провину теж часто призводить до прихованих образ.

У сім'ях, де приділяється надмірна увага до «правильної» поведінки дитини, дуже часто до неї висувають підвищені вимоги. Це виявляється у тому, що у школі він повинен мати лише відмінні оцінки з усіх предметів незалежно від схильностей до певних наук.

У спорті від дитини чекають тільки гучних перемог, а в побуті її навантажують масою обов'язків, що важко здійснити. Природно, що будь-яку, яка неминуче періодично приходить, невдачу такі батьки моментально перекладають на плечі їх чада, а це тільки сприяє замкнутості.

У житті будь-якої людини – і дорослої, і дитини – виникають складні ситуації, які потребують вирішення. І замість того, щоб навчити дитину складну проблему ділити на ряд простих, дорослі відправляють її саму шукати рішення. Дуже часто діти не можуть самостійно впоратися з цим, що й породжує почуття неповноцінності, що веде до замкнутості.

Тяжка хвороба дитини або часта хворобливість, хвороба близьких і тривога за них теж можуть стати причинами замкнутості. Втрати свійських тварин, своїх улюбленців, у дитинстві сприймаються особливо тяжко. Якщо до цього додається нерозуміння та байдужість дорослих, то дуже часто це призводить до замкнутості.

Будь-який член сім'ї, зокрема і дитина, повинен брати участь у сімейних справах. Якщо не запитують думку дитини або їй не довіряють, то вона може відчути себе непотрібною та зайвою. Дітям властиво перекладати це себе, тому неповноцінність вони виявляють зайвою замкнутістю.

Найчастіше батькам замкнутої дитини складно самостійно розібратися в причинах, тому допомога професійного психолога буде дуже доречною.

До чого може призвести замкнутість дитини надалі?

Чим більше зберігається замкнутість дитини, тим більше вона зміцнюється і прогресує, а в дорослому житті, вже конкретно оселившись, створюватиме масу проблем і навіть сильно впливатиме на долю. Якими можуть бути наслідки невирішених ще у дитинстві проблем?

• Нерозв'язана дитяча замкнутість призводить до того, що з дитини виросте вкрай нерішучий дорослий, нездатний на рішучі кроки.
• Насмішки оточуючих не лише продовжуватимуться, а й посилюватимуться. Це може перерости у стійкий комплекс неповноцінності.
• Дитяча замкнутість легко переростає у проблеми при спілкуванні із протилежною статтю. Нерідко замкнуті і нерішучі люди не можуть розповісти про свої почуття, що може спричинити самотність.
• Задоволення соціальних, матеріальних, сексуальних, особистісних та психологічних проблем для замкнутих людей велика проблема.
• Постійний внутрішній надмірно самокритичний самоконтроль не дозволить вільно реалізуватися навіть у улюбленій справі.
• Нерозв'язана проблема із замкненістю може стати причиною серйозних психічних розладів, які потребують примусового лікування або навіть суїциду.

Батькам, які виявили стан замкнутості у дитини, треба постаратися якомога швидше вирішувати це, при цьому не форсуючи події. Як ця проблема прийшла не за один день, так і її вирішення може тривати якийсь час. Тому терпіння та грамотний підхід будуть найкращими союзниками.

Що робити?

Застосування сили під час вирішення проблем замкнутості дитини є найгіршим рішенням, тому треба виявляти, по-перше, стриманість, а по-друге, послідовність. Виробити правильну послідовність самостійно може бути дуже важко, тому не треба уникати допомоги психолога.

Більшість проблем із замкнутістю дитини – типові, вони вже мають ефективні рішення, а психолог насамперед виявляє та допомагає вирішувати типові проблеми.

• Замкненість найчастіше супроводжує інтелектуально розвинених людей, тому варто сприймати дитину таку, якою вона є і враховувати її здібності до самокритики, які дуже зможуть допомогти у дорослому житті.
• При спілкуванні з дитиною слід пам'ятати, що у людини два вуха та один рот, тому слухати ми маємо мінімум удвічі більше, ніж говорити. Потрібно давати більше змоги говорити саме дитині, не давлячи батьківським авторитетом.
• У розмовах із дітьми ніколи не говорити, що замкнутість – це серйозна проблема.
• При спілкуванні слід зазначати, що страхи – це лише недосліджені можливості. Після того, як людина буде робити страшні для неї речі, вони згодом стануть звичайними і несуть величезні можливості.
• Дитині завжди треба довіряти і будь-які питання, що стосуються всієї родини, треба обговорювати разом.
• Завжди треба дозволяти дитині самореалізуватися через малювання, співи, оповідання та інші творчі заняття. Головне – не обмежувати нічого.
• Спокійно розповідати дитині про взаємини із протилежною статтю. Наголошувати, що приводів для гарної взаємодії у спілкуванні набагато більше, ніж для конфлікту.
• Коли дитина безпосередньо запитує про свою проблему замкнутості, не треба намагатися обійти це питання, кажучи, що такої проблеми немає. Краще постаратися спільно все обговорити, позначити всі страхи та образи, а також постаратися співпрацювати у вирішенні проблем.
• Похвала за добрі вчинки або покарання за провини повинні йти негайно, причому дитина повинна чітко знати, чому батьки діють саме так.

Головним при вирішенні всіх психологічних проблем у дитини є щирість. Якщо батьки по-справжньому люблять своїх дітей, вони завжди знайдуть правильний підхід і залучать потрібних фахівців.

Другий важливий чинник – це своєчасність. Будь-яка вчасно невилікувана проблема може перерости у хронічну форму, з якою боротися буде складніше. Тому треба любити своїх дітей та завжди допомагати їм. Зрозумійте, їм справді буває дуже важко!

Як допомогти дитині у цій ситуації?

1. Психологічно підтримайте дитину. Заохочуйте дитину говорити про свої переживання, уважно слухайте її, не оцінюйте, не давайте порад. Постарайтеся спілкуватися з підлітком по-дружньому (бо підлітковий вік характеризується тим, що батьки втрачають свій авторитет, а думка однолітків стає більш значущою). Висловлюйте своє співчуття та розуміння, озвучте почуття дитини (наприклад, «Я розумію, як тобі прикро», «Тобі хочеться, щоб хлопці дружили з тобою» тощо). Виявляйте свою увагу та небайдужість. У той же час, не показуйте зайвого занепокоєння проблемою дитини, щоб не посилювати ситуацію. Говорити з дитиною про проблему починайте тоді, коли бачите, що вона до цього готова, коли вона сама торкається цієї теми (не використовуйте слово «проблема»).

2. Намагайтеся зрозуміти причини відкидання дитини однолітками. За допомогою спостереження за дитиною, бесіди з вчителями, зі шкільним психологом та з самою дитиною можна з'ясувати, що саме заважає йому знаходити друзів та успішно спілкуватися з однолітками. Це може бути:

Низька самооцінка, невпевненість у собі, сором'язливість. Сором'язливість, скромність – це загалом позитивні риси характеру. Скромні люди у багатьох викликають повагу та симпатію, з ними приємно спілкуватися. Але все добре в міру. Погано, коли ці риси заважають людині будувати стосунки коїться з іншими людьми. Занадто скромна і сором'язлива людина зазнає великих труднощів у спілкуванні, їй важко адаптуватися в новій обстановці. Сором'язливі підлітки бояться невдач у спілкуванні і часто самі відмовляються брати участь у спільних іграх, якихось громадських справах. Вони закриті спілкування.

Дитина з низькою самооцінкою вважає себе негідною уваги та поваги, поводиться відповідно. Вважаючи себе недостатньо добрим, розумним, красивим, він викликає таке ж ставлення однолітків до себе і не користується популярністю, не викликає інтересу та бажання з ним спілкуватися.

Невпевненість проявляється у постійних сумнівах та нерішучості дитини. Невпевнена у собі дитина рідко проявляє активність, робить перших кроків до взаємодії коїться з іншими дітьми. На ініціативу однолітків йому також важко відгукнутися.

Агресивність, невміння спілкуватися та налагоджувати контакт.

Дитина, яка поводиться агресивно по відношенню до інших дітей, навряд чи викличе у них симпатію. Діти намагатимуться триматися подалі від того, хто може завдати їм будь-якої шкоди. Зазнаючи труднощі у встановленні контакту, дитина не знає як привернути до себе увагу, як відреагувати на будь-які дії та слова, і поводиться агресивно та неадекватно, т.к. не вміє реагувати інакше. Це може бути результатом авторитарного стилю виховання батьками, через що дитина стає озлобленою; або навпаки вседозволеність призводить до формування егоїзму.

Особливості зовнішності, манери одягатися, недотримання особистої гігієни.

Підлітки особливого значення надають зовнішньому вигляду. І якщо постать чи обличчя людини здаються їм непривабливими, всі вони намагаються оцінити позитивні якості його особистості, не виявляють до цієї людині інтересу. Підлітки своїх однолітків «зустрічають і судять по одязі». Вони звертають увагу, наскільки модно та охайно одягнена людина.

Завантаженість дитини навчанням та додатковими заняттями.

Дитині може просто не вистачати часу для спільних занять з друзями. Відкритий, доброзичливий підліток може відчувати дефіцит спілкування через занадто щільний графік. Звичайно, необхідно достатньо уваги приділяти освіті, але просте людське спілкування не менш важливе для розвитку особистості, ніж навчання. У дружбі у дитини розвиваються такі якості характеру, як вірність, уміння співпереживати, дипломатичні навички тощо. Дитині легше адаптуватися до нових умов і взагалі переносити різні життєві негаразди за допомогою друга.

3. Змініть свою поведінку, змініть стиль спілкування з дитиною.

Виховання впливає успішність дитини у спілкуванні. Не лише вроджені якості характеру визначають те, наскільки товариською стане дитина, а й те, що вона бачить у своїй сім'ї – як члени сім'ї спілкуються між собою та зі сторонніми людьми, наскільки вони відкриті спілкуванню, чи довіряють незнайомим людям, чи йдуть із ними контакт. Дитина навчається з прикладу своїх батьків способам взаємодії з оточуючими. Якщо ви доброзичливі з оточуючими, товариські, дитина бачить, що ви легко заводите нові знайомства, гостинні, і взагалі відкриті спілкуванню, то і вона поводитиметься так само. Якщо ви самі агресивно, з недовірою ставитеся до малознайомих людей, часто критикуєте, обговорюєте когось, то дитина переймає такий стиль поведінки, вчиться засуджувати та критикувати, у нього формується негативне ставлення до інших людей. Дитина вчиться бачити у людях лише негативні якості, підозрювати.

Якщо ви часто критикуєте та засуджуєте дитину, то негативне ставлення у неї формується до себе. Це заважає спілкуванню, т.к. дитина вважає себе просто негідною уваги оточуючих. Чуючи постійні зауваження на свою адресу, дитина робить висновок, що вона нічого з себе не представляє і не буде цікавою для оточуючих, боїться проявити ініціативу у спілкуванні, боїться бути відкинутим. Не робіть зауважень підлітку за інших; не вимагайте від інших дітей, щоб вони прийняли його, цим ви тільки упускаєте авторитет дитини. Найчастіше хвалите дитину, звертайте увагу на її сильні сторони. Всіляко підтримуйте віру дитини у власні сили.

4. Заохочуйте дитину постійно тренувати свої комунікативні навички.

Створюйте якнайбільше таких ситуацій, у яких дитині доведеться спілкуватися з іншими дітьми. Добре, якщо дитина займається у гуртку чи спортивній секції, де вона може знайти друзів за інтересами. Підтримуйте його щоразу, коли він виявляє ініціативу у спілкуванні і веде себе дружелюбно та відкрито.

5. Допоможіть дитині взяти на себе відповідальність за свої успіхи/неуспіхи у спілкуванні.

Потрібно допомогти дитині зрозуміти, що ставлення однолітків до неї залежить від того, як він сам до них ставиться, як поводиться. У цьому може допомогти психолог. Ви можете запропонувати дитині відвідати тренінг спілкування.

Якщо у підлітка немає друзів, однолітки не приймають його, значить у нього є якісь психологічні проблеми. І від невдач, від заперечення однолітків проблеми лише посилюються. Щоб дитина була успішною, потрібно, щоб вона була щасливою, адже недарма кажуть: «Поки ти будеш щасливою, у тебе буде багато друзів». Даруйте дитині якнайбільше позитивних вражень – подорожі, свята, маленькі сюрпризи у будні дні. «Потоваришуйте» зі своїм підлітком, станьте для нього тією людиною, до якої він завжди зможе звернутися за порадою та допомогою.

Биковська Н.Ю., завідувач Центру роботи з батьками БОУ ДПО «ІРООО».

Зазвичай з життєрадісних підлітків, що всюди встигають, виростають такі ж активні успішні люди, у яких все складається гармонійно як в особистому житті, так і на роботі. Але що робити, якщо вашого сина чи доньку нічого не цікавить? Як розворушити чадо і допомогти йому усвідомити, що дорогу здолає той, хто йде? Рамблер/Сім'я наводить думки кваліфікованих психологів.

1. Любіть

Підліткова пасивність трапляється часто. Замість того, щоб насолоджуватися життям і заводити нові знайомства, юнаки та дівчата замикаються у собі, весь вільний час проводячи у чотирьох стінах. Якщо ви – батько, який з відчаєм спостерігає за похмурим підлітком, не опускайте руки, це «захворювання» лікується.

«Задайте собі головне питання: як ви до цього докотилися? – радить психолог Віктор Редін. - Так-так, саме ви! Оскільки дитина, яка не виявляє інтересу до життя, - це дитина, яка потребує любові. Подумайте, чи достатньо ви приділяєте йому уваги? Коли ви востаннє розповідали синові чи дочці про свої захоплення? Коли розмовляли не про його погані оцінки чи брудний светр, який час відправити в прання, а спілкувалися як друзі?»

Найчастіше саме байдужі батьки, що занадто захопилися своїми обов'язками, стають причиною дитячого зневіри.

У психології є відомий метод під назвою "зелена ручка". Він заснований на тому, що ви не лаєте дитину через її невдачі, копіюючи манеру вчителя, який виправляє помилки червоною ручкою. Навпаки, ви звертаєте увагу на те, що у сина чи доньки виходить добре (як би підкреслюєте переваги зеленою ручкою).

Намагайтеся подивитися на життя очима підлітка. Розкажіть, як у його віці ви збігали з уроків на репетицію шкільного музичного гурту або як уперше виявляли фотографії. Це сприятиме духовному єднанню та розтопить лід.

2. Ставте правильний діагноз

Зазвичай підлітки гіперактивні. Але всі ми різні, і часто зустрічаються спокійні, повільні і пасивні від природи люди. Артем Толоконін, психолог-психотерапевт-сексолог, творець та власник Центру сімейної психології та психотерапії, вважає, що для початку потрібно з'ясувати, чи є проблема. Якщо пасивність - це властивість характеру, то зазвичай батьки, що звикли до неквапливої ​​дитини, не б'ють на сполох.

«Він і в дитинстві був тихим, сором'язливим, вважав за краще віддавати ініціативу іншим», - кажуть у таких випадках про пасивного дорослого.

Чому тоді дивуватися? Інша річ, що така поведінка надалі може призвести до багатьох проблем. Артем Толоконін наголошує на наявності певних методик, які, якщо потрібно, допоможуть скоригувати пасивну поведінку в юності.

Бити на сполох слід у тому випадку, якщо у дитини раптом різко проявилися риси характеру, які їй не властиві.

3. Шукайте контакт

сумна дівчина за партою

Проблеми починаються, коли внутрішній контакт між батьками та дітьми втрачено. Що робити? Найголовніше тут – не вдарятися у менторську позицію і не говорити, захиливши очі: «Тільки подивися! На що ти перетворився? Вимкни комп'ютер, іди погуляй, поспілкуйся з друзями». Важливо налагодити з дитиною контакт. У підлітковому віці діти все ще перебувають у сильній психологічній залежності від батьків і зазвичай готові до діалогу, тому налагодити дружбу буде не так уже й складно.

Підлітки гостро потребують любові та тісного психологічного контакту з батьками. Якщо батьківського кохання достатньо, то дитина впевнена в собі і не боїться активно себе проявляти. Тому уважно стежте за тим, щоб не втратити зв'язок з дитиною: розмовляйте з нею, знаходите спільні заняття, терпляче, без нотацій та моралі пояснюйте речі, які він, можливо, поки не розуміє.

4. Займайтеся спортом

Дитячий психолог клініки «Медицина» Олександра Китаєва вважає, що для активізації підлітка потрібні фізичні навантаження. Це може бути будь-який вид спорту, бойові мистецтва або танці. Зрозуміло, спорт не єдиний засіб, конструктивне спілкування членів сім'ї ніхто не скасовував.

«Багато батьків не хочуть лізти в душу підлітка, побоюючись викликати нав'язливими розпитуваннями агресивну реакцію, – коментує Олександра Китаєва. - А я іноді кажу: "Лізіть!" Агресивна реакція – це пробудження емоцій, спроба витягнути підлітка із похмурого занурення. Адже основний сенс уникнення пасивності – отримання задоволення від активності, тобто від життя».

5. Дозвольте розібратися у собі

У суспільстві вже сформувалися стереотипи: «Активність – це добре», «Активні люди успішні», «Пасивність – властивість лінивих». Тих, хто вибивається з дружнього ладу динамічних та результативних, намагаються наставити на правдивий шлях. Доказ тому – полиці у книгарнях, які ломляться від психологічних путівників у світ успіху. На обкладинках таких книг люди з білозубою посмішкою всім своїм виглядом висловлюють активну позицію.

Але у підлітка дещо інше сприйняття дійсності. Діти у підлітковому віці переживають кризу ідентичності, переосмислення себе.

«У них багато енергії витрачається на вибудовування власної картини світу, тобто вся активність відбувається «всередині» і може бути непомітною зовнішньому спостерігачеві», - каже Надія Саф'ян, спеціаліст «Гештальт-консалтингу».

Пасивність може бути природною, якщо підліток не знає, де і як йому реалізуватися у майбутньому; якщо йому потрібен час для того, щоб зрозуміти, хто він, чого хоче, чого прагне. Це глибока внутрішня робота і тут важливо не квапити, а дати підлітку час. Найправильніше рішення: поговорити з дитиною до душі; дізнатися про його сумніви, не даючи при цьому жодних порад. Дайте зрозуміти підлітку, що пошук істинного «я» – це нормально, особливо у його віці.

На жаль, багато батьків та педагогів схильні підштовхувати неквапливого юнака чи дівчину до прийняття важливих рішень: вибір професії, вузу для вступу, міста для проживання. Про раптові рішення шкодують у більшості випадків. Вибір, зроблений похапцем, не принесе радості. Пам'ятайте: тихіше їдеш – далі будеш.

6. Вчасно помічайте ознаки депресії

дівчина лежить на підлозі

Найпоширенішою причиною пасивності за умов великого міста є депресія. «Основні ознаки – це зниження настрою, фізичної та пізнавальної активності, – пояснює дитячий психолог клініки «Медицина» Олександра Китаєва. - Якщо саме ці три ознаки депресії присутні у поведінці вашої дитини протягом досить тривалого періоду, це може стати приводом для звернення до фахівця».

Якщо дитина постійно перебуває в поганому настрої, воліє валятися на дивані цілодобово безперервно, не виявляє інтересу до навчання, байдужий до нових подій, - це підстава для діагностики депресивного розладу.

Загальну картину доповнюють постійне почуття втоми, пригніченості, туги. «Вранці встав – вже втомився» – за таким принципом живуть ті, хто перебуває у владі депресії.

7. Не перегинайте з активністю

Ми звикли думати, що активність – це завжди добре. Цікаво, чи буває деструктивна активність? Відповідь це питання позитивний у разі, коли з допомогою динамічності дитина намагається заглушити внутрішню тривогу.

«Наприклад, щоб не переживати сильних почуттів, підліток навантажує себе активною діяльністю. І в нього не залишається часу на те, щоб зупинитися та подумати, відчути, – каже Надія Саф'ян, спеціаліст «Гештальт-консалтингу». - Тим самим він приховує глибокі почуття від батьків, і від самого себе. Буває і хаотична активність, коли дитина прагне записатися в різні гуртки, спортивні секції, зустрітися з різними компаніями – цей вид активності цілком «адекватний», адже підліток шукає себе, пробуючи різні варіанти діяльності.

8. Зверніться до фахівця

Отже, ви зрозуміли, що ваша дитина з тих чи інших причин зайняла пасивну позицію. Чи потрібно йому допомагати змінюватись, звертаючись за підтримкою до фахівця?

«Потрібно! – впевнена дитячий психолог Олександра Китаєва. - Кожен випадок пасивності підлітка індивідуальний і має бути розглянутий окремо виявлення причин і грамотної терапії стану. Чому все ж таки рекомендується звернення до фахівця? Не всяка депресія може бути зцілена забезпеченням психологічно сприятливої ​​атмосфери та комплексом психотерапевтичних заходів. Ендогенна депресія, наприклад, причиною виникнення якої є спадково-генетичний фактор, потребує медикаментозного лікування. У чому небезпека депресії у підлітковому віці? У тому, що зникає бажання жити. І саме депресія є найчастішою причиною суїциду».

Некомунікабельний замкнутий підліток. Для батьків його нетовариство є причиною безсоння та болісних переживань. Вони розуміють, що йому досить важко ужитися в колективі, і всіма засобами намагаються розмовляти про свій мовчазний сфінкс.

Як же «розговорити» дитину, відкрити її серце назустріч людям, подарувати радість спілкування?

Деякі вживають радикальних заходів – відправляють у дитячі табори відпочинку, влаштовують у колективні види спорту (наприклад, футбол). Такі мами та тата вважають, що якщо дитину поставити в ситуацію необхідності спілкуватися, колективно виконувати якісь справи, то вона почне активно і легко підтримувати стосунки з оточуючими, оскільки у неї відсутній вибір «говорити чи мовчати».

Однак у цьому випадку дитина ще більше замкнеться, цуратиметься і батьків, боятиметься їхньої непередбачуваної ініціативи, турботи і такого жорстокого кохання.

Не потрібно примусово спілкуватися, якщо він ще не готовий до цього. Дитина повинна сама потягтися до взаємодії з оточуючими, бажати контактувати з ними. Якщо йому бракуватиме спілкування, він поступово почне намагатися знаходити спільні теми коїться з іншими людьми.

Значить, про що в першу чергу потрібно подбати? По-перше, усунути наявні комплекси та не створювати нові. По-друге, створювати ситуації, які б спілкуванню: більше спільних справ, заходів, походів, поїздок.

Що може заважати вільному спілкуванню? Наприклад, комплекс неповноцінності, страх бути осміяним, незрозумілим. Можливо, він удома не раз колись підходив до батьків, бо потребував поради, слухача, але не знайшов підтримки. Можливо, дорослі вважали його проблеми смішними, надуманими, не вартими уваги, можливо їм було колись або були тоді не схильні до розмови до душі з коханим чадом. А він замкнувся, сховався у собі, захистився: так не скривдять, не зроблять боляче. Відновити довіру у разі дуже важко.

Перевантаженість навчанням, додатковими заняттями, обов'язками по дому. Дитина настільки вимотана надвечір, що в неї просто не вистачає сил на спілкування. Поступово втрачаються дружні зв'язки, він звикає менше спілкуватися.

Ще одна причина невміння та небажання спілкуватися – соцмережі, які дозволяють мати віртуальних знайомих і поводитися з ними природніше, ніж при реальному спілкуванні. Тут немає жодних зобов'язань, образ, уподобань. Поки що легко, весело, цікаво – спілкуються. За найменшої незручності, проблем можна відразу припинити спілкування. Назавжди. Причому без потреби пояснювати свою поведінку, без переживань, надій. У реальному житті так не виходить.

Надмірна захопленість якоюсь справою може замінити спілкування із друзями, родичами. Більше того, необхідність підтримувати спілкування є на заваді, фактором, який відриває від улюбленої справи. А це дратує дитину, злить. Він мріє не про дружні спільні заходи, не про можливість поговорити з близьким другом, а про момент, коли його нарешті залишать все в спокої і він зможе повністю поринути в улюблене заняття. Те, що дитина чимось захоплюється – чудово, проте це не повинно заважати їй мати друзів, спілкуватися.

Підлітки дуже вразливі, тому безцеремонне вторгнення батьків, друзів, однолітків у його внутрішній світ можуть сприяти його усунення спілкування. Вічні повчання, читання моралей, приведення в приклад дуже хороших, вихованих, розумних дівчаток і хлопчиків лише дратують і відбивають у дитини бажання спілкуватися, ділитися таємними думками, мріями, думками.

Якщо вдома не звикли спілкуватися, важко чекати від дитини на особливу віртуозність у цій справі. Він не має прикладу активного доброго спілкування. Він звикає жити у своєму світі, один вирішувати проблеми, що виникають. Спробуйте зробити перший крок у плані спілкування, обережно запитайте поради, розкажіть про свої переживання, сумніви.

Дитині лякають вимоги батьків, близького друга завжди бути гранично відвертим, розповідати про все, що відбувається у його житті, особливо про особисте. І він відчуває, що ніде не вільний – ні в думках, ні у вчинках. Скрізь існує контроль строгих батьків, знайомих, друзів, родичів, від яких ніде не сховаєшся, не сховаєшся, обов'язково необхідно вивертати душу навиворіт.

Більше самі розмовляйте з дитиною, слухайте її, але водночас не влаштовуйте допитів. І надайте дитині право мати свої маленькі таємниці.