Săptămâna 39 de sarcină: vestigii de naștere la multipare și primipare

Până în săptămâna 39 viitoare mamă trebuie să fie în permanență sub supravegherea uneia dintre rude: prevestitorii nașterii pot apărea în orice moment. Și dacă primiparele pot dura mult de la apariția semnelor de naștere până la începutul procesului, atunci cei multipare pot să nu aibă o marjă de timp: literalmente 1 zi sau câteva ore - și copilul va apărea.

1. externare la 39 de saptamani de sarcina

Naștere la 39 de săptămâni de sarcină

Un bebeluș la 39 de săptămâni de sarcină este gata să se nască. La a 39-a săptămână de sarcină, prevestitorii nașterii la femeile primipare și multipare pot apărea pe neașteptate.

Acestea includ următoarele fenomene:

• durere abdominală;
• senzația că stomacul este pietros;
• scurgeri de apă sau deversarea acestora;
• reducerea numărului de mișcări fetale;
• slăbirea scaunului, pe care femeile o percep ca o diaree ușoară;

Împreună cu aceste simptome sunt adesea observate:

• slăbiciune, apatie la o femeie;
• somnolență - dorința constantă de a dormi;

Mișcările rare ale fătului și o deteriorare a bunăstării femeii însărcinate indică faptul că perioada de naștere a copilului se încheie. E timpul ca el să vadă lume noua. Doctorul a spus că e timpul să mergi la spital? Deci, nu mai este mult timp de așteptat.

Diaree la 39 de săptămâni de sarcină

Pe treizeci și nouă saptamana obstetricala de multe ori există o schimbare a naturii secreției din intestine care surprinde o femeie: în loc de ceea ce a devenit deja obișnuit, care, împreună cu hemoroizii, a deranjat adesea femeia însărcinată, brusc are loc o slăbire a scaunului. Astfel de senzații și chiar și atunci când există dureri în abdomen, copilul s-a calmat, iar un stomac dur este aproape constant - este acest lucru normal? Ceea ce se întâmplă vorbește despre începutul activității de muncă. Descărcarea abundentă este pe cale să înceapă, adică apa se va sparge, iar copilul va „cere” lumină. Organismul se pregătește pentru proces, eliberându-se complet de tot ceea ce poate interfera cu nașterea, au loc schimbări hormonale - acest lucru provoacă scaune frecvente. Când începe nașterea, mama se va simți mai bine.

Sarcina în 39 de săptămâni: cum să accelerezi travaliul

Dacă perioada este deja de 39 de săptămâni de sarcină - cum să nașteți mai repede și ce trebuie făcut pentru aceasta? În primul rând, trebuie să consultați un medic dacă este cu adevărat necesar să accelerați procesul prevăzut de natură. Este clar că ești deja obosit, dar dorința ta nu este egoistă? Totul se va întâmpla la timp. Doar că perioadele de naștere și de gestație sunt diferite pentru fiecare gravidă. Și timpul tău va veni cu siguranță.

Se întâmplă ca o femeie să fie foarte obosită să-și tragă abdomenul inferior la 39 de săptămâni de sarcină, e bolnavă la 39 de săptămâni de sarcină, este chinuită, există scurgeri lichid amniotic– iar nașterea nu începe în niciun fel.

Dacă la aceasta se atașează indicații medicale:

• frecvența cardiacă fetală a fost modificată (în mod normal se determină 120-160 de bătăi pe minut pe KGT);
• copilul este foarte activ, ceva il deranjeaza;
• a fost diagnosticată încurcarea cordonului ombilical.

În astfel de cazuri, medicii pot decide să inducă travaliul sau să aibă o naștere operativă ( cezariana). Este imposibil să luați o decizie pe cont propriu pentru a apropia termenul nașterii pe fondul bunăstării relative.

Medicii încearcă să inducă travaliul cu diverse mijloace, cum ar fi buscopan sau mifepriston.

Primul medicament este utilizat la treizeci și nouă de săptămâni, dacă sănătatea mamei nu este prea bună, placenta a îmbătrânit, copilul nu are suficient oxigen. , pană suspectă, scurgere constantă de lichid amniotic - toate acestea pot servi drept motiv pentru prescrierea unui medicament. Sub acțiunea medicamentului, colul uterin se relaxează, se scurtează - începe nașterea.

Al doilea medicament este, de asemenea, folosit pentru a stimula travaliul, și mai departe întâlniri timpurii- să stimuleze contracţiile uterine după spontane sau avort medical astfel încât uterul să fie curățat rapid de resturile de ovul fetal.

Nu puteți lua aceste medicamente pe cont propriu, vă puteți face rău dvs. și copilului!

Sex la 39 de săptămâni de sarcină

O modalitate interesantă de a accelera travaliul este să faci sex. Fiziologice şi cale sigura. Acest lucru stimulează producția de hormoni responsabili de contracțiile uterine. Metoda este convenabilă: nedureroasă și folosită acasă. Dar trebuie să găsiți o poziție potrivită și să obțineți permisiunea ginecologului. Orgasmul poate provoca activarea mușchilor colului uterin și ai uterului.

Stomacul se transformă în piatră la 39 de săptămâni de gestație

Semnele apropierii de naștere la -39 de săptămâni de gestație includ o afecțiune deosebită: „burtă de piatră”. Asta le caracterizează pe femeile lui. Stomacul se întărește din cauza tonusului uterului: se încordează, pregătindu-se să respingă fătul. Acest lucru poate provoca greață, durere. Dar dacă o astfel de afecțiune dispare de la sine sau după administrarea no-shpa, papaverină, atunci acestea sunt doar perioade de antrenament. E prea devreme pentru a merge la spital.

Greață la 39 de săptămâni de sarcină

Greața și vărsăturile pot fi prevestitoare ale travaliului viitor. Cauza greață în acest caz: modificări hormonale. Astfel, organismul reacționează la deschiderea colului uterin. Dacă ați suferit vreodată o intervenție chirurgicală, amintiți-vă că atunci când medicul a efectuat o ușoară dilatare a colului uterin pentru a avea acces la uter, sau imediat după aceea, puteți simți și greață.

Alocările culoare alba poate fi un semn de afte. Apariția sa înainte de naștere este extrem de nedorită, este necesar un tratament urgent. Cum să tratați afte, vă va spune medicul ginecolog.

Ce se poate observa la 39 de săptămâni

Până în săptămâna 39, a doua sarcină, la fel ca prima sau a treia, poate fi finalizată. Aceasta este considerată norma, prin urmare, la a 39-a săptămână de sarcină, vestitorii nașterii nu surprind pe nimeni. Medicii nu mai prescriu medicamente a căror acțiune vizează menținerea sarcinii. Dimpotrivă, întrebarea apare adesea în a 39-a săptămână de sarcină, cum să grăbești nașterea unui copil. Dacă toți indicatorii sunt normali, viitoarea mamă nu se plânge, atunci medicii de obicei lasă totul așa cum este și o trimit pe femeie să „meargă” termenul până la sfârșit, așteptând momentul în care organismul însuși începe procesul.

A 39-a săptămână de sarcină este ultima. De regulă, femeile însărcinate rare alăptează peste a 39-a săptămână. În acest moment, fătul este copt, are organe bine dezvoltate și este gata să trăiască în afara abdomenului mamei. Fiecare zi a săptămânii poate fi decisivă, așa că este important să nu ratați ceea ce se numesc de obicei prevestitorii nașterii - fenomene sau procese care indică pregătirea corpului unei femei însărcinate pentru naștere.
Lascana - magazin de lenjerie

39 de săptămâni de sarcină prevestitoare ale nașterii sunt:

1. Dureri de tragere la nivelul abdomenului inferior, alternând mai întâi cu lumină, apoi din ce în ce mai des repetate la intervale regulate, contracții. Contracțiile intensificatoare sunt cele care anunță debutul travaliului;

2. Izolarea dopului mucos. Mucusul sau secreția mucoasă, care este caracteristică unei femei la sfârșitul sarcinii, este un semnal de pregătire pentru naștere. Obturatorul mucos uneori se îndepărtează treptat și totuși aspectul celui mai mare cheag este așa-numita descărcare a dopului. Înfundarea intrării în uter, acest dop împiedică pătrunderea bacteriilor și microbilor patogene acolo, este în esență un fel de barieră, un obstacol în calea florei patologice. Și ieșirea ei din uter mărturisește extinderea colului uterin, pregătindu-se pentru naștere.

3. Burta coborâtă. La alte femei, stomacul scade înainte de săptămâna a 39-a, pentru cineva, ca și alte semne, sunt vestigii de naștere în săptămâna a 39-a. Copilul se scufundă mai adânc în pelvis, stomacul, în consecință, își schimbă ușor forma și nu se lipește, ca înainte, dar pare mai greu, mai masiv, mai greu. În acest moment, respirația este eliberată, respirația devine mai ușoară, dar frecvența urinării crește.

4. Revărsare de ape. Vezica cu lichid amniotic izbucnește sub greutatea copilului, iar tot conținutul ei lichid iese în fugă din corpul femeii. Acesta este un proces nedureros și, de regulă, apa se rupe adesea în timpul somnului. Este aproape imposibil să se confunde acest fenomen cu, să zicem, urinarea necontrolată, fie din punct de vedere al cantității, fie al calității lichidului - în mod normal este transparent și inodor. În varianta patologică, lichidul amniotic are o nuanță sau un miros verzui - acesta este un semnal pentru asistență medicală imediată.

5. Greață, amețeli. Adesea, la sfârșitul sarcinii, aceste două semne sunt vestigii de travaliu la 39 de săptămâni. În ciuda apetitului crescut, este adesea imposibil să mănânci ceva din cauza greaței. Soluția ideală ar fi o masă fracționată, precum și excluderea din alimentație a alimentelor grase și prăjite care pot provoca probleme cu stomacul și intestinele.

39 de săptămâni de sarcină, prevestitorii nașterii - aceasta este o serie de semne care anunță viitoarea mamă că foarte curând, de la o zi la alta, va avea loc o întâlnire mult așteptată cu copilul ei.

Articole similare interesante.

Mai aproape de naștere, cantitatea de lichid amniotic devine din ce în ce mai mică, deși acestea sunt încă actualizate la fiecare trei ore și vor continua să facă acest lucru chiar și atunci când începe travaliul. Nu ar trebui să te mai îngrași, dar bebelușul continuă să crească. La 39 de săptămâni, cântărește în medie 3300 g și ajunge la peste 50 cm lungime.

Făt la 39 de săptămâni de sarcină: mișcări

Și, din moment ce bebelușul este deja destul de mare și ocupă deja aproape toată cavitatea uterină, nu are unde să se miște. În consecință, dacă înainte puteai observa „dansul” periodic al firimiturii din burtă, acum te va împinge doar din interior din când în când.

Deși nu are deja unde să se miște, copilul, totuși, încearcă să se miște. Mai mult, prin mișcări, copilul antrenează coordonarea și își construiește treptat forța musculară. Intensitatea și natura mișcărilor ar trebui să fie monitorizate în continuare: masik-ul ar trebui să răspundă de aproximativ 10-12 ori pe zi. Dacă bebelușul prezintă activitate excesivă, împinge puternic și des sau, dimpotrivă, mișcările sale sunt simțite slab și rar, informați imediat medicul: o schimbare a naturii și frecvenței mișcărilor într-o direcție sau alta indică probleme.

Bebeluș la 39 de săptămâni de sarcină Inimă, plămâni, intestine, rinichi - totul este pregătit pentru a asigura viața bebelușului în afara uterului. Cu toate acestea, procesele de dezvoltare și îmbunătățire nu se opresc și vor continua și după naștere. În special, centrala sistem nervos se dezvoltă neuniform.

Pancreasul a început să producă enzime care vor descompune alimentele care intră în stomacul bebelușului. Dar bacteriile benefice vor începe să populeze intestinele numai după degustare - acum este sterilă.

În cele mai multe cazuri, imediat după naștere, intestinele nou-născutului sunt golite cu meconiu. Dar se întâmplă adesea ca acest lucru să se întâmple chiar și în uter înainte de debutul procesului de naștere (cel mai adesea cauza este lipsa de oxigen în ultimele etape ale sarcinii). În astfel de cazuri, medicii și obstetricienii care iau naștere efectuează o procedură specială de curățare a bronhiilor, numită lavaj. Ca și înainte, toți nutrienții ajung la copil. Dar în ultimele săptămâni, începe să îmbătrânească: viața ei se apropie de sfârșit. Cordonul ombilical va fi tăiat după naștere numai atunci când nu mai pulsa. Și abia atunci are loc nașterea locului unui copil - ultima treime.

Viitoarea mamă

La a 39-a săptămână de sarcină, copilul este deja complet pregătit pentru existența independentă, dar în mod ideal, sarcina ar trebui să dureze încă săptămâna aceasta și următoarele. Dar ar fi trebuit să fii pe deplin pregătită pentru naștere acum câteva săptămâni. Deși asta nu înseamnă deloc că viitoarea mamă este obligată să-și piardă liniștea și să fie în așteptarea constantă a declanșării contracțiilor.

Dacă bagajele pentru maternitate sunt împachetate și ești pregătită din punct de vedere psihologic pentru evenimentele care te așteaptă, atunci nu ar trebui să-ți pese. Dar este ușor de spus, dar nu ușor de făcut, nu? O oarecare anxietate și nervozitate sunt încă prezente. Principalul lucru este să ascultați copilul, să vorbiți cu el, să-l liniștiți înainte de a naște, dar să-l rugați să nu zăbovească - timpul se apropie.

Cu siguranță veți înțelege ce „a început”: crampele vor apărea în abdomenul inferior, care se repetă de 5 ori pe oră și apoi mai des; veți simți dureri de tragere în regiunea lombară; Poate că apa se va sparge și vor apărea pete. În perioada inițială a nașterii, mama se poate trezi cu poftă de mâncare - pregătiți-vă în avans un fel de gustare ușoară, cu conținut scăzut de grăsimi.

Nașterea la 39 de săptămâni de gestație: vestigii

Între timp, nu a „început”, ascultați-vă și urmăriți posibilele schimbări care vă vor spune despre debutul iminent al nașterii. Cu puțin timp înainte de începerea activității de muncă, o femeie învață despre abordarea ei prin modificări ale apetitului - acesta scade semnificativ. Greutatea unei gravide poate scădea și ea: multe mame de succes spun că dacă greutatea nu se oprește la sfârșitul sarcinii, atunci scade cu 1-2 kg.

Contracțiile false, care până acum erau nedureroase și rare, devin acum din ce în ce mai intense, tangibile. Pe lângă faptul că contracțiile încep să apară mai des, ele apar pe fundalul unei trageri de abdomen și partea inferioară a spatelui: durerea de tragere care sună în abdomenul inferior și regiunea lombară este un alt precursor al nașterii. Poti distinge contractiile false de cele reale - si multor viitoare mamici le este foarte frica sa le incurce - prin schimbarea pozitiei corpului. Simți că naști? Ridică-te, plimbă-te prin apartament, așează-te din nou pe scaun. Dacă contracțiile au trecut odată cu schimbarea poziției corpului și a tipului de activitate, atunci este prea devreme pentru a merge la spital.

Mucusul care apare în secreția vaginală vă va spune despre apropierea nașterii - poate fi fie transparent, fie roz, maro. Un amestec de mucus sunt particule dintr-un dop mucos care închide intrarea în uter. Acum, colul uterin se înmoaie și se contractă treptat, pregătindu-se pentru naștere, astfel încât particulele de plută ies. Dar puteți vedea dopul de mucus în sine sub forma unui bulgăre de mucus, eventual striat cu sânge, al cărui volum este de aproximativ 2 linguri. Trecerea dopului mucos este un alt semnal că nașterea este pe cale să înceapă.

Multe femei au un instinct de cuibărit înainte de naștere: nu se știe unde apare forța și dorința irezistibilă de a înfrumuseța casa, făcând-o cât mai confortabilă. Nu vă negați o asemenea plăcere, ci încredințați asistenților munca fizică grea. Păstrează-ți puterea pentru tine eveniment important In viata mea.

LA ultimele zileînainte de naștere, o femeie poate observa și tulburări ale sistemului digestiv. Diaree, greață, indigestie, poate chiar vărsături - toate aceste simptome pot preceda debutul travaliului. Ei bine, între timp, este calm în burtă, oferiți copilului o cantitate suficientă de oxigen - mergeți la plimbare. Dar nu merge departe și asigură-te că o iei cu tine.

Burtă la 39 de săptămâni de sarcină: trage, doare, căzut

Coborârea abdomenului este un alt semn prin care vei ști despre debutul iminent al nașterii. Ideea este că stomacul scade între 36 și 38 de săptămâni de sarcină, dar asta se poate întâmpla acum. Sau nu se întâmplă deloc - unele femei nu observă o burtă coborâtă până la debutul travaliului. Dacă stomacul s-a scufundat, veți simți cu siguranță ușurare: respirația devine mai ușoară, arsurile la stomac dezgustate se retrag. În schimb, este nevoie de urinare mai frecventă: uterul apasă mai departe vezica urinara, ceea ce înseamnă că nevoia de golire mai frecventă a acestuia crește.

Nu vă faceți griji dacă găsiți brusc durere în abdomenul inferior, care iradiază în partea inferioară a spatelui. Durerile de desen cu localizare „abdomen inferior-spate inferior” la a 39-a săptămână de sarcină este una dintre variantele normei, indicând abordarea nașterii.

Durere la 39 de săptămâni de sarcină

Deci, știm deja despre natura durerii în abdomenul inferior și partea inferioară a spatelui - acestea sunt consecințele pregătirii corpului pentru viitoarea naștere și încercarea acestuia de a spune femeii despre abordarea lor inevitabilă.

Din nou, din cauza pregătirii corpului pentru o naștere timpurie, acum probabil simțiți dureri în regiunea pelviană, în sacrum, în pubis. Organismul produce activ hormonul relaxină, a cărui sarcină principală este de a înmuia și relaxa ligamentele și oasele. În plus, oasele pelvine înmuiate în această etapă diverg treptat, pregătind copilul pentru cele mai favorabile condiții de călătorie prin canalul de naștere. Așa că mama trebuie să suporte durerea cauzată de astfel de modificări în organism și să se aștepte la naștere, după care durerea va dispărea de la sine.

Cu siguranță ești deja familiarizat cu durerea în sacrum, în spate, în coloană. Acesta este rezultatul unui amestec de centru de greutate și sarcini crescute. Din același motiv, durerea în picioare este frecventă. În plus: din cauza compresiei nervului femural, s-ar putea să simți o durere fulgerătoare, dureroasă în partea din spate a piciorului, uneori ajungând până la genunchi. Recomandările pentru minimizarea durerilor de spate, picioare și sacrum sunt aceleași: descărcarea lor regulată, dormitul în poziția corectă, odihna bună, purtarea unui bandaj prenatal.

Apropo, în acest moment s-ar putea să simți că te doare pieptul. Nu fi surprins și nu te teme: sânii au crescut acum vizibil și au devenit mai grei, foarte curând vor fi necesari pentru a hrăni copilul. Între timp, îndepărtezi cu răbdare colostrul din mameloane și înduri durerea și greutatea obișnuită în piept.

externare la 39 de saptamani de sarcina

Repere ale acestei săptămâni - scurgeri vaginale: in mod normal, ar trebui sa aiba o culoare deschisa a laptelui, o consistenta uniforma si un usor miros de chefir. Nu fi surprins să observi o ușoară creștere a secreției din tractul genital - acesta este un simptom normal al săptămânii 39 de sarcină. De asemenea, nu trebuie să vă fie frică de prezența impurităților de mucus în secreții: transparent, eventual cu o nuanță de roz, maro, bej, mucusul este particule dintr-un dop mucos care încă acoperă colul uterin.

Dar aici - secreție mucopurulentă, brânză sau fulgioasă, verde sau Culoarea galbena ar trebui să fie un motiv pentru a vedea un medic. Modificările de descărcare în această direcție indică în mod clar dezvoltarea oricăreia dintre infecțiile genitale și, deși mai rămâne puțin timp, este necesar să se supună tratamentului. Într-adevăr, dacă acest lucru nu se face și infecția rămâne la mamă, cel mai probabil femeia va „împărtăși” chiar această infecție atunci când bebelușul călătorește prin canalul de naștere.

Nu amâna o vizită la spital, chiar dacă observi cantități mici lichid amniotic. Veți recunoaște lichidul amniotic găsind o scurgere subțire, apoasă, posibil o nuanță ușor gălbuie. Fluxul de lichid amniotic - semn sigur că nașterea va începe în viitorul foarte apropiat. În același timp, apa nu poate fi întotdeauna turnată imediat, într-un singur flux: este posibil ca lichidul amniotic să se descarce în porțiuni mici. Acest lucru se întâmplă atunci când integritatea membranelor este uzată sau ruptă și prezintă un anumit pericol pentru copil - dacă integritatea membranelor este încălcată, el devine vulnerabil la infecții. De aceea apariția lichidului amniotic nu poate fi ignorată în niciun caz.

Contactați fără întârziere operatorul de ambulanță chiar dacă vă aflați sângerând. Sângele din tractul genital este un semn de detașare a unei placente situate în mod normal, o patologie gravă care amenință viața și sănătatea bebelușului. Adevărat, spotting-ul vaginal poate indica și placenta previa, doar medicii probabil au exclus deja această afecțiune prin examene multiple preliminare.

ecografie

Ecografia la 39 de săptămâni de gestație nu este de obicei necesară, cu toate acestea, pot exista indicații individuale pentru reconducere ecografie. Ca și înainte, în timpul unei ecografii, medicul examinează copilul, dimensiunea acestuia și determină gradul de dezvoltare.

Din nou, se va evalua starea uterului, dimensiunea acestuia, gradul de maturitate al colului uterin. Un criteriu important este și evaluarea calității și cantității lichidului amniotic. Gradul de maturitate al placentei se va stabili cu siguranță: la a 39-a săptămână de sarcină, placenta se află mai des în gradul trei de maturitate. Cu cât gradul de maturitate al placentei este mai mare, cu atât este mai mare gradul de deteriorare a acesteia. Dar, deocamdată, placenta continuă să servească un serviciu bun - prin ea, anticorpii de la mamă vin la copil de la mamă, care participă la formarea sistemului imunitar.

Ecografia la 39 de săptămâni de gestație va da și o idee despre locația cordonului ombilical, eliminând riscul de încurcare cu cordonul ombilical al fătului. Rețineți că încurcarea cordonului nu este o contraindicație clară pentru nașterea naturală: cordonul ombilical are 55-65 cm lungime, ceea ce face posibil ca o femeie să nască singură, iar cordonul ombilical în sine este îndepărtat din capul copilului. imediat după naștere. Dar, chiar dacă cordonul ombilical este scurt, iar bucla din jurul gâtului este strânsă în momentul în care bebelușul trece prin canalul de naștere, medicii, atunci când monitorizează și controlează procesul de naștere, răspund rapid și pot decide să efectueze nașterea prin cezariană. .

Special pentru- Elena Kichak

La acest termen limită viitoarea mamă s-ar putea să fie deja foarte obosită de poziția ei, ceea ce îi afectează bunăstarea și starea de spirit. Adesea este deja dificil să mergi cu o burtă foarte mare, să te încalți și să te îmbraci, este dificil să alegi o poziție confortabilă pentru dormit, pofta de mâncare scade. Corpul se pregătește pentru naștere cu putere, ceea ce dă schimbări în senzații.

39 de săptămâni de sarcină senzații la stomac

Treptat, are loc coborârea abdomenului, din cauza căreia există senzația că trage abdomenul inferior la a 39-a săptămână de sarcină. Uneori, acest lucru se întâmplă pe fondul contracțiilor false sau ca începutul unei activități de muncă deja active. Același sentiment poate apărea ca urmare a stării în picioare prelungite sau a activității fizice, atunci merită să te odihnești întins. Dacă în a 39-a săptămână de sarcină te doare abdomenul inferior, în timp ce contracțiile se intensifică, apar scurgeri vaginale, mai ales sângeroase, sau apa s-a îndepărtat sau s-a scurs, trebuie să chemi imediat ambulanța și să mergi la spital. Cel mai probabil, acesta este începutul nașterii, iar supravegherea medicilor este necesară.

Uneori, senzații de tragere în abdomenul inferior cu disconfort în regiunea lombară apar ca urmare a introducerii capului fetal în pelvisul mic, ceea ce înseamnă că nașterea este foarte curând.

Sarcina în 39 de săptămâni: întărirea stomacului

Una dintre senzațiile neplăcute de la sfârșitul sarcinii poate fi tonusul uterului. Se simte la 39 de saptamani de sarcina, cand stomacul se intareste. Acesta este un fenomen normal, antrenarea fibrelor musculare pentru contracții regulate ulterioare, această stare nu durează de obicei mai mult de câteva minute. Cu toate acestea, merită să știți de ce stomacul se transformă în piatră în a 39-a săptămână de sarcină. Acest lucru apare ca urmare a influențelor reflexe din partea sistemului nervos, creșterea excitabilității fibrelor uterine ca răspuns la stres, emoțional sau fizic, iritația peretelui uterin din exterior, la mângâiere, presiunea asupra abdomenului, precum și atunci când fatul se misca, mama ia o pozitie inconfortabila. Adesea, multe femei observă că la 39 de săptămâni, când merg pe jos, au constant stomacul dur. Dacă această afecțiune nu provoacă disconfort și nu durează mult, nu ar trebui să vă faceți griji - acest lucru este normal. Dacă tonusul uterului durează câteva ore, această afecțiune este dureroasă, ar trebui să consultați un medic, cu tonusul uterului, mai puțin oxigen intră în făt și acest lucru va arde și va duce la apariția hipoxiei. În plus, cu un ton constant al uterului, placenta poate suferi, din cauza reducerii locului placentar, probabilitatea detașării sale este mare.

Care este scurgerea la 39 de săptămâni de sarcină

În mod normal, secreția în această perioadă este mucoasă, poate fi striată de sânge din cauza descărcării dopului mucos din colul uterin. Dacă secreția este abundentă, închegată, miroase a lapte acru, acesta este afte la 39 de săptămâni de gestație. Prezența sa înainte de naștere este periculoasă, deoarece duce la inflamarea vaginului, reducând elasticitatea și extensibilitatea țesuturilor. Infecția membranelor și a fătului este, de asemenea, periculoasă, prin urmare, este necesară igienizarea imediată cu ajutorul unor supozitoare sau preparate speciale.

Sângerarea în săptămâna a 39-a de sarcină este deosebit de periculoasă; poate fi un semn al unei abrupții incipiente de placenta. Poate fi însoțită de dureri de tragere în abdomenul inferior, în partea inferioară a spatelui, ceea ce necesită apelarea imediată a unei ambulanțe.

Cu secreții abundente de o culoare transparentă cu un miros dulce, ar trebui să contactați imediat maternitatea. Aceasta este scurgerea lichidului amniotic, în care este necesar să începeți travaliul.

Dacă apa se scurge, membranele nu mai pot proteja în mod fiabil fătul de germeni, iar nașterea trebuie să aibă loc în ziua următoare.

Poți să te simți rău la 39 de săptămâni de sarcină?

Uneori, pe fondul pierderii în greutate și al tulburărilor intestinale, această pregătire a organismului pentru naștere poate fi ușor greață. Dar se întâmplă toxicoza la 39 de săptămâni de gestație? manifestări precum dureri de cap severe și amețeli, presiune crescută, greață și vărsături, durerile abdominale pot fi un semn de preeclampsie, aceasta este o complicație periculoasă a sarcinii, necesită spitalizare imediată.

39 de săptămâni de sarcină: cefalee

Cefaleea și amețelile în timpul sarcinii la 39 de săptămâni, dacă nu sunt foarte pronunțate, pot fi semne de hipertensiune arterială și preeclampsie. Cu toate acestea, uneori te poți simți amețit la 39 de săptămâni de gestație ca urmare a oboselii, anemiei sau scăderii presiunii atunci când schimbi poziția corpului. Este important să informați medicul despre acest lucru pentru a identifica cauzele patologiei.

Dureri de spate la 39 de săptămâni de sarcină

Una dintre senzațiile neplăcute de la sfârșitul sarcinii este durerea de spate și spate. Adesea, acest lucru se întâmplă din cauza unei modificări a centrului de greutate și a unei schimbări a sarcinii pe sacrum, osteocondroză. Uneori, spatele doare în a 39-a săptămână de sarcină ca urmare a inserării capului fetal în pelvisul mic și a presiunii acestuia asupra nervilor și țesuturilor. Odihna frecventă și activitatea fizică redusă ajută la ameliorarea acestei stări.

A 39-a săptămână de sarcină este perioada în care bebelușul este gata să se nască. El a luat deja poziția potrivită pentru naștere. Își apasă genunchii de bărbie și își dă capul în jos.

Femeia în acest moment se pregătește cu putere pentru apariția lui. Cele mai dificile etape ale sarcinii sunt deja în urmă, rămâne doar linia de sosire - nașterea unui copil. Viitoarea mamă alege un nume pentru copilpregătindu-vă corpul pentru naștere. Întreaga a 9-a lună de sarcină este o etapă psihologică importantă. În curând se va întâmpla un eveniment care va întoarce atât viața bebelușului, cât și a femeii aflate în travaliu.

Copilul aproape că nu are loc de mișcare, îngheață în poziția aleasă pentru naștere. Greutatea fătului este de aproximativ 2800-3250 gr., înălțimea 48-51 centimetri. Corpul lui este pe deplin dezvoltat.

Mama nu mai simte schimbari majoreîn corpul tău. Creșterea în greutate este de aproximativ 11-16 kilograme. Această cifră poate varia semnificativ, în funcție de caracteristicile corpului femeii. Greutatea în timpul 38-39 de săptămâni de sarcină nu va crește.

În această perioadă, s-ar putea să fii chinuit de unele afecțiuni. Cele mai multe dintre ele sunt naturale și nu ar trebui să provoace îngrijorare, în timp ce altele sunt un motiv pentru a consulta un medic. În acest articol, ne vom uita la cum să ne ocupăm de sănătatea precară și pentru ce probleme este mai bine să mergeți la medic.

Bebeluș la 39 de săptămâni de sarcină

Până în a 39-a săptămână de sarcină, fătul este deja pe deplin matur și este considerat la termen. Toate organele vitale sunt deja formate și gata de lucru.

Bebelușul primește în continuare toate substanțele nutritive din cordonul ombilical. Există un pericol, dar în cele mai multe cazuri nu prezintă un pericol grav pentru copil. Medicii vor ajuta în timpul nașterii pentru a evita asfixia (sufocarea), care poate fi rezultatul încurcăturii.

Plămânii bebelușului sunt gata să tragă prima respirație. Pancreasul produce enzimele necesare digestiei. În intestine au apărut vilozități, care promovează alimentele. Bacteriile benefice necesare intestinelor vor fi primite de bebeluș de la sânul mamei.

Bebelușul reacționează deja la lumină și întuneric, distinge sunete și simte atingeri pe stomac. Privirea lui se concentrează pe 20-30 de centimetri. Aproximativ la aceasta distanta de fata mamei va fi capul lui in timpul alaptarea. Părul și unghiile unui copil au crescut de mult timp, de obicei bebelușii se nasc cu puțin puf pe cap. Se formează grăsimea subcutanată, pe corp apar mici pliuri, iar pielea a căpătat o nuanță plăcută rozalie.

Sistemul nervos central este încă în curs de dezvoltare, acest proces va continua după naștere. Până acum s-au format doar măduva spinării și țesutul glial. Protejează nervii și o parte a nervului facial responsabil de suge. Prin urmare, evitați stresul, relaxați-vă mai mult și nu vă faceți griji pentru fleacuri.

Principalul lucru acum este calmul bebelușului tău, vorbește cu el mai mult, citește-i și ascultă. Mergi mai departe aer proaspat astfel încât copilul să primească suficient oxigen.

Sentimentele unei femei și testele necesare

Ultimele zile de gestație sunt uneori dificile pentru viitoarea mamă. În cea de-a 39-a săptămână de sarcină, partea inferioară a spatelui doare adesea. Există multă presiune asupra oaselor pelvine și a vezicii urinare. O femeie vrea constant să meargă la toaletă.

Adesea dureri ascuțite de înjunghiere și dureri în pelvis și perineu din cauza presiunii puternice. Picioarele dor adesea, iar mersul devine mai dificil. Dar durere compensate de treburi placute, asteptarea unei intalniri apropiate cu bebelusul mult asteptat, ingrijirea si tutela celor dragi.

Nu te vei mai ingrasa. Dimpotrivă, o femeie poate slăbi aproximativ 1-3 kilograme în ultimele săptămâni. Dar acesta nu este un motiv de îngrijorare. Greutatea copilului rămâne aceeași, iar excesul de lichid este îndepărtat din corpul mamei.

Pot apărea contracții „de antrenament”. Corpul se pregătește pentru naștere, iar uterul se antrenează să se contracte. Astfel de contracții sunt însoțite de rigidizarea abdomenului (tonus), dureri de tragere în partea inferioară a spatelui și a abdomenului inferior.

În a 39-a săptămână de sarcină, sunt necesare proceduri și teste pentru a ne asigura că organismul este pregătit pentru naștere și pentru a preveni unele probleme:

• examen ginecologic general;
• se efectuează un test de sânge pentru a monitoriza apariția probabilă a anemiei, care poate duce la lipsa de oxigen a fătului;
• se efectuează pentru a detecta proteinele, zahărul și leucocite în urină. afectează starea femeii, ea apare. Zahărul din urină este un precursor al unei forme speciale de diabet, caracteristică femeilor însărcinate. Acest lucru afectează negativ sănătatea copilului. împreună cu o temperatură ridicată, înseamnă prezența unei infecții în corpul unei femei;
• medicul poate prescrie și un frotiu ginecologic - procedura este sigură pentru mamă și pentru copil.

În ciuda faptului că sarcina se va încheia foarte curând, nu neglijați testele prescrise. La urma urmei, ele vă vor ajuta să vă pregătiți corpul pentru o naștere reușită și să identificați posibilele probleme.

Sex la 39 de săptămâni de sarcină

Anterior, medicii erau categoric împotriva sexului în ultimele etape. Această opinie a fost acum respinsă. Unii medici prescriu terapia sexuală pentru a pregăti uterul pentru expansiune. Endorfinele care se eliberează în acest moment joacă rolul de anestezic și relaxează femeia. Este, de asemenea, un antrenament moale și eficient al uterului înainte de naștere. Poate slăbi ușor tonusul uterului. Hormonul prostaglandina din secreția masculină crește elasticitatea uterului.

Dar nu uitați că acesta este sexul înainte de naștere. Prin urmare, în primul rând, acordați atenție bunăstării dumneavoastră. Evitați pozițiile dificile și mențineți stomacul într-o poziție liberă. Amintiți-vă că actul sexual în această perioadă ar trebui să fie cât mai precis posibil. Dacă vă simțiți obosit sau nu vă simțiți bine, atunci nu trebuie să vă copleșiți. Dacă în timpul actului sexual o femeie simte durere sau disconfort, procesul trebuie oprit imediat. Confortul și liniștea unei femei însărcinate în al treilea trimestru sunt mai importante.

Diaree și constipație la 39 de săptămâni de sarcină

La sfârșitul gestației, mulți suferă, iar acest lucru este destul de normal. Uneori posibil cu câteva săptămâni înainte de livrare. Dar cel mai adesea, diareea începe înainte de naștere și este una dintre ele. Acest lucru se datorează faptului că capul copilului coboară în pelvisul mic și începe să exercite presiune asupra sacrului. Scaunele moale pot fi însoțite. De obicei, diareea nu durează mult și se termină cu două-trei zile înainte de a se naște copilul.

Diareea înainte de naștere este un fenomen pozitiv. Cu intestinul gol, bebelușului este mai ușor să se miște, nimic nu îl împiedică. Acest proces este inerent naturii și este conceput pentru a facilita aspectul bebelușului. Pentru a îndura diareea cu mai puțin disconfort, trebuie să vă mișcați mai puțin și să mâncați mai multe alimente de fixare.

Cu toate acestea, diareea pentru o lungă perioadă de timp poate fi periculoasă pentru sănătatea mamei și a bebelușului.

Când diareea la 39 de săptămâni de sarcină este periculoasă:

• dacă o femeie are diaree persistentă înainte de naștere și scaunul ei este verde;
• dacă diareea este însoțită de și;
• slăbiciune generală a corpului, sete și transpirație.

În cazul unor astfel de simptome, trebuie să consultați imediat un medic. Acest lucru poate indica prezența unei infecții intestinale care va provoca vătămări grave copilului.

Constipația în ultimele etape este, de asemenea, o apariție frecventă. Este cauzată de cauze fiziologice naturale:

• în corpul unei femei, conținutul de hormon progesteron crește, ceea ce reduce tonusul intestinal;
• uterul se mărește și pune presiune asupra intestinelor, ceea ce interferează cu funcționarea sa normală;
• in ultimele etape, viitoarea mama se misca mai putin, exista lipsa de activitate;
• în timpul transportului unui copil, preferințele de gust ale unei femei se schimbă - în loc de mâncare sănătoasă, vrei ceva dulce, picant și sărat, adică ceea ce este atribuit malnutriție contribuind la tulburări în activitatea tractului gastro-intestinal;
• Schimbare fond emoțional, schimbări frecvente de dispoziție.

- un fenomen neplăcut care afectează bunăstarea și confortul materiei și, în consecință, a bebelușului. Există mai multe moduri de a trata și de a preveni constipația.

Prevenirea constipației în ultimele etape:

• mâncați mese mici de 5-6 ori pe zi și evitați supraalimentația;
• alimentele trebuie să conțină toate substanțele necesare organismului (proteine, grăsimi și carbohidrați);
• bea mai mult lichid pe zi - 1,5-2 litri de apa si poti bea si compot, lapte, chefir sau iaurt;
• incearca sa te misti mai mult.

Tratamentul constipației în ultimele luni înainte de naștere:

• dimineața bea un pahar cu apă rece, care irită intestinele și îl face să funcționeze;
• seara, beți un pahar de chefir cu o lingură de ulei de floarea soarelui - au un ușor efect laxativ;
• toacă prunele uscate, caise uscate și stafidele într-o mașină de tocat carne, astfel încât dimineața pe stomacul gol să poți mânca o lingură din amestec, în care poți adăuga puțină miere pentru gust;
• poti folosi supozitoare pentru constipatie si preparate speciale pentru gravide. Folosiți medicamentele cu precauție extremă și apelați la ele numai în cazuri extreme.

Secreții maro și albe la 39 de săptămâni de sarcină

Una dintre principalele cauze ale scurgerii este traumatismul uterului în timpul unui examen ginecologic. În ultimele etape, o examinare este obligatorie, dar în timpul procedurii nu sunt excluse leziuni minore ale mucoasei uterine. Descărcarea se va opri la 3-4 ore după examinare. Este posibil să răniți uterul cu un act sexual neglijent. Apoi se va observa timp de aproximativ 48 de ore.

Dacă nu ai făcut sex sau nu ai fost examinat în ultimele zile, atunci este un dop de mucus. Cork pleacă de la toată lumea din date diferiteși este principalul prevestitor al nașterii. Contractiile vor incepe la aproximativ 2-3 zile dupa aceea. Culoarea dopului poate fi diferită: roșu, maro, roz sau gălbui. Consistența este densă și nu foarte. Greutatea plutei este de aproximativ 60 de grame. Poate ieși în întregime, sau poate în părți.

La a 39-a săptămână de sarcină, este, de asemenea, un prevestitor al unei nașteri timpurii. Adesea, un dop alb are o nuanță gălbuie cu dungi de sânge.

Uneori, pluta pleacă cu apele în timpul livrării. Nu este nimic greșit în asta, înseamnă că fătul a fost protejat de infecții înainte de a se naște.

dopul poate lua forma unei scurgeri sângeroase la 39 de săptămâni de gestație. Trebuie remarcat faptul că dopul nu este de obicei mai mult de două linguri. Dacă sângerarea este abundentă și nu se oprește pentru mult timp, a se vedea un medic.

Trebuie să reții că din momentul în care dopul este eliberat, canalul tău de naștere nu este protejat de tot felul de infecții. Așa că nu înotați în apă stătătoare, nu faceți sex și nu planificați călătorii lungi. Cel mai bine este în acest moment să fii cât mai aproape de locul unde urmează să naști.

Greață și vărsături la 39 de săptămâni de sarcină

La a 39-a săptămână de sarcină, poate servi ca un prevestitor al nașterii. În timpul sarcinii, substanțele asemănătoare hormonilor se acumulează prostaglandine în corpul unei femei. Acumularea acestei substanțe, împreună cu modificările din uter, afectează organe interne inclusiv intestine și stomac. Dacă o femeie simte greață la 39 de săptămâni, aceasta poate însemna că uterul a început să se deschidă.

În a 39-a săptămână de sarcină, poate indica și modificări prenatale ale corpului. Cu toate acestea, cu vărsături severe și stare generală de rău, ar trebui să consultați un medic. Ar putea fi o infecție.

O femeie însărcinată este adesea chinuită în a 39-a săptămână de sarcină. Acest lucru se datorează faptului că fătul apasă pe organele interne ale unei femei. Din această cauză, conținutul stomacului intră în esofag și duce la arsuri la stomac. Arsurile la stomac nu sunt periculoase pentru corpul mamei și ale copilului, ele apar la majoritatea femeilor însărcinate.

Pentru a preveni toate aceste probleme, mâncați porții mici și nu mâncați în exces. Nu mâncați alimente picante și grele, precum și alimente care pot provoca alergii. Încercați să mâncați cina cu 3 ore înainte de culcare și mestecați bine mâncarea.

Hemoroizi la 39 de săptămâni de sarcină

Această boală neplăcută apare din cauza faptului că uterul crește în dimensiune și începe să exercite presiune asupra podelei pelvine și a plexului venos. Nu se întâmplă tuturor.

Hemoroizii apar de obicei la sfârșitul celui de-al treilea trimestru, dar pot apărea mai devreme, de la aproximativ. De asemenea, pot provoca constipație, care apare adesea la femeile însărcinate.

Vârsta viitoarei mame are o influență semnificativă. Cele care rămân însărcinate la vârsta de 22-24 de ani au de câteva ori mai puține șanse de a face o boală neplăcută decât cele care sunt însărcinate la vârsta de 29-30 de ani.

La prima apariție a simptomelor hemoroizilor, trebuie să contactați imediat medicul ginecolog. Cu un tratament oportun și adecvat, hemoroizii vor trece în mai puțin de o săptămână, iar durerea te va părăsi în a doua zi.

Răceală la 39 de săptămâni de sarcină

Orice boală, și chiar mai multă boală, provoacă viitoare mamăîngrijorarea cu privire la sănătatea copilului. Dacă sunteți răcit, în niciun caz nu vă automedicați. Asigurați-vă că consultați un medic. El vă va prescrie medicamente care nu dăunează fătului. La primele simptome de răceală, nu trebuie să mergeți la clinică. Acolo riști să te îmbolnăvești și mai mult. Sună medicul acasă și încă o dată nu mai ieși afară.

poate fi vindecat în stadiile incipiente remedii populare. Clătiți-vă nasul în mod regulat. Poți să folosești Uleiuri esentiale, dar numai după ce te-ai asigurat că nu sunt dăunătoare poziției tale. Pentru tuse, bea ceai sau lapte cald cu adaos. Faceți și inhalații cu ierburi naturale.

Corpul unei femei însărcinate este slab și vulnerabil, mai ales în sezonul rece. Prevenirea corectă și regulată vă va proteja de răceli.

Prevenirea răcelii la 39 de săptămâni de gestație:

• nu permiteți hipotermia, păstrați-vă picioarele și gâtul cald, încercați să vă îmbrăcați pentru vreme, nu ieșiți afară după un duș fierbinte;
• luați vitamine de stimulare a imunității după ce ați primit permisiunea medicului pentru ele;
• încercați să nu contactați persoanele bolnave;
• otrăvire pentru o plimbare, ungeți nasul cu unguent de oxolină;
• după o plimbare, clătiți-vă nasul și gura cu o soluție slabă de sifon

Dacă răceala merge prea departe, începe o tuse puternică, bronșită, aceasta este deja periculos. Apoi, medicul poate prescrie antibiotice.

Edemla 39 de saptamani de sarcina

Edemul este un fenomen caracteristic pentru o poziție interesantă. Nu dăunează sănătății bebelușului și a mamei. Timp de 9 luni, o femeie adaugă în medie 17 kilograme. Dintre acestea, 5-6 kilograme sunt apă. Edemul în timpul sarcinii este însoțit de peste 80% dintre femei.

Ele pot fi inofensive (fiziologice) sau periculoase (patologice). Edemul fiziologic apare din cauza acumulării de sodiu în organism, care are capacitatea de a atrage și reține apa. Acest lucru duce la edem fiziologic. Simptomele sunt agravate de mai mulți factori: mâncare sărată, căldură, muncă fizică. Un astfel de edem trece rapid după eliminarea cauzelor adverse.

Edemele patologice sunt simptome ale bolilor. Este nevoie de un examen medical.

Cum să reduceți umflarea:

• puteți folosi diuretice naturale, de exemplu, suc de rowan sau un decoct de flori de us și flori de colț;
• există multe ceaiuri diuretice din plante - consultați un medic, acesta vă va prescrie cea mai bună opțiune;
• înmuiați-vă picioarele într-o baie nefierbintă, adăugați acolo ierburi sau sare de mare;
• nu mâncați alimente care conțin un numar mare de sare și sodiu (murături, varză murată, afumată, picant și fast-food);
• purtați încălțăminte și îmbrăcăminte largi;
• nu stați și nu stați întins într-o singură poziție mult timp.

Precursori ai nașteriila 39 de saptamani de sarcina

Săptămâna 39 are 9 luni obstetricale plus o săptămână. Nașterea la 39 de săptămâni de gestație este absolut normală, copilul nefiind considerat sub termen sau post-term. Termenul normal pentru rezolvarea sarcinii este de la 37 la.

Data finală depinde de ciclul menstrual al femeii. Dacă ciclul este scurt de 21-22 de zile, sarcina va dura 38-39 de săptămâni. Dacă ciclul menstrual este lung de 35-38 de zile, atunci sarcina poate dura 41 și 42 de săptămâni. Dacă copilul nu se grăbește să se nască de 39 de ani, este necesar să vizitați regulat un medic pentru a monitoriza cu atenție starea copilului.

Medicul stabilește întotdeauna data estimată a nașterii (EDD). Dar asta nu înseamnă că copilul ar trebui să apară în acea zi. Uneori data nașterii poate diferi semnificativ de cea planificată. Totul depinde de caracteristicile mamei și ale copilului. Cu toate acestea, în timpul săptămânii 38-39 de sarcină, o femeie trebuie să fie constant pregătită pentru debutul travaliului și să monitorizeze îndeaproape schimbările din organism pentru a ajunge la timp în sala de naștere.

Semne ale unei nașteri viitoare:

• , copilul este deja întors cu capul în jos, iar înainte de naștere coboară și mai jos și se fixează în pelvisul mic;
• respirație mai ușoară când uterul coboară odată cu copilul și reduce presiunea asupra diafragmei;
• buricul iese în afară, iar pielea abdomenului este ușor întinsă;
• separarea dopului mucos, totuși, uneori separarea poate avea loc cu o săptămână înainte de naștere;
• scăderea în greutate de 1-2 kilograme, care apare din cauza scăderii lichidului în țesuturi, se observă cel mai adesea la 39-40 de săptămâni de sarcină;
• frecvența urinării crește;
• scaune moale și nevoia frecventă de a goli intestinele;
• întărirea luptelor de „antrenament”;
• durere în partea inferioară a spatelui, a abdomenului inferior și a perineului;
• scurgerea lichidului amniotic.

Precursorii nașterii la femeile primipare și multipare pot diferi ușor. La femeile care au născut, uterul are un lumen mare. Prin urmare, vestigiile nașterii la femeile multipare sunt mai pronunțate.

Diferențele între femeile primipare și multipare:

• la femeile care au nascut, dopul mucos este ceva mai mare datorita faptului ca dupa prima nastere uterul ramane usor intredeschis;
• la femeile multipare, acestea încep ceva mai devreme;
• la femeile nulipare, prolapsul abdomenului are loc cu câteva zile înainte de naștere; la femeile al doilea născut, abdomenul poate coborî doar în ziua nașterii.

Dacă găsiți vestigii în voi, luați o poziție înclinată sau în picioare. Dacă ți-e greu să stai în picioare sau să stai, stai în patru labe. Este mai bine să nu stai jos, astfel încât să poți fixa capul copilului. În timpul contracțiilor, nu intrați în panică și nu țipați. Emoțiile tale negative sunt transferate copilului. Concentrați-vă pe respirație, inspirarea și expirarea frecventă va atenua puțin durerea.

Cum sa nasti mai repedela 39 de saptamani de sarcina

Fiecare mamă în ultimele săptămâni de gestație se gândește cum să nască mai repede. Dar uneori copilul nu se grăbește să se nască, apoi are nevoie de puțin ajutor.

Mai multe moduri de a accelera nașterea:

• actul sexual. În timpul orgasmului, mușchii uterului încep să se contracte, ceea ce poate induce travaliul la 39 de săptămâni de gestație. Dar trebuie să abordați acest lucru cu atenție, urmând recomandările medicului.
• Alegeți o poziție confortabilă. Luați o poziție astfel încât să nu existe presiune asupra pieptului și stomacului.
• Masează-ți sfarcurile. De asemenea, poate declanșa debutul travaliului. Poți să o faci singur sau să-l întrebi pe soțul tău.
• Puțină activitate fizică. Puteți urca scările sau puteți face ceva curățenie. Activitate fizica va tonifica mușchii.
• Ulei de ricin. Pe lângă efectul laxativ, provoacă spasm uterin. Deci nașterea poate începe foarte curând.
• ajută la 39 de săptămâni de sarcină la ameliorarea spasmului și la reducerea tonusului colului uterin, astfel încât să fie mai elastic, mai pregătit pentru naștere.

Principalul lucru de reținut este că va veni foarte curând în viața ta noua etapa care vă va oferi multe noi descoperiri, bucurii și speranțe.