Sarcina este una dintre cele mai interesante perioade din viață! Pentru o sarcină reușită, trebuie să duci un stil de viață sănătos. Ține-te de stil de viata sanatos viața este importantă, pentru că de asta depinde nu numai bunăstarea și starea ta mentală, ci și sănătatea bebelușului tău nenăscut. Încercați să mâncați alimente sănătoase activitate fizica si ai grija de tine stare emotionala. Este posibil să fie nevoie să faceți anumite schimbări în stilul de viață. Făcând astfel de schimbări în viața ta, îți vei îmbunătăți semnificativ sănătatea și sănătatea copilului tău nenăscut.

Pași

Urmați instrucțiunile medicului dumneavoastră

Alegeți medicul și clinica potrivite. Medicul te va vedea pe toată durata sarcinii, așa că găsește o clinică și un medic care să-ți placă. Adresați-vă terapeutului sau unei persoane pe care o cunoașteți să vă recomande un OB/GYN bun. Un medic obstetrician-ginecolog conduce sarcina până la nașterea în sine. Și să nu simți că trebuie să vezi primul medic cu care îți faci o programare. Poti merge la un medic, iar la urmatoarea programare sa faci o programare la altul. Alege medicul cu care te simți confortabil și în care ai încredere.

• Discutați cu medicul dumneavoastră despre experiența dumneavoastră și despre practicile de management al sarcinii.
• De asemenea, puteți alege o doula și o moașă, mai ales dacă sunteți interesat de nașteri la domiciliu sau de tipuri specifice de nașteri, cum ar fi nașterile în apă.

1. Asigurați-vă că aveți îngrijire prenatală regulată. Vizitele frecvente și regulate la un OB/GYN, un medic de familie sau o moașă autorizată vă vor menține atât pe dumneavoastră, cât și pe copilul dumneavoastră nenăscut în siguranță pe tot parcursul procesului de sarcină. De îndată ce aflați că sunteți însărcinată sau bănuiți că ați putea fi, începeți să vedeți un specialist. Daca sarcina este confirmata (de obicei confirmata prin ecografie), te va observa un medic obstetrician-ginecolog. Puteți începe să vă consultați cu medicul dumneavoastră obișnuit, dar pe măsură ce sarcina progresează, cel mai probabil va trebui să începeți să consultați un OB/GYN. Deci, dacă sarcina dumneavoastră merge bine (conform medicului dumneavoastră), vizitele dumneavoastră ar trebui programate după cum urmează:

   Aveți grijă de activitatea fizică regulată. Se pare că odată cu creșterea în greutate, greață dimineața și dureri musculare, este foarte dificil să continui să duci un stil de viață activ și să faci mișcare. Cu toate acestea, menținând activitatea fizică în timpul sarcinii, veți asigura nu numai sănătatea dvs., ci și a bebelușului nenăscut. Practica regulată va ajuta nastere usoara, te va ajuta sa slabesti mai repede dupa nastere, sa te recuperezi mai repede fizic si sa stimulezi cresterea sanatoasa a bebelusului in uter. Încercați să faceți 30 de minute de exerciții ușoare în fiecare zi, cum ar fi înot, ciclism, ridicare ușoară cu gantere și yoga. Mersul pe jos poate fi, de asemenea, un exercițiu bun.

   Dormi suficient. Somnul adecvat în timpul sarcinii este esențial pentru dezvoltarea și creșterea deplină a bebelușului. Stabilește-ți un obiectiv pentru cel puțin opt ore de somn pe noapte și încearcă să te culci puțin după cină. A merge la culcare la aceeași oră în fiecare zi (de preferință înainte de miezul nopții) vă va ajuta să obțineți un somn mai profund și mai odihnitor.

   • Dormiți pe partea stângă pentru a elibera presiunea pe partea inferioară a spatelui. Nu este recomandat să dormiți în alte poziții, deoarece riscați să întrerupeți circulația.
   • Nu utilizați perne de sarcină fără a consulta medicul.

2. Ai grijă la greutatea ta. Te vei ingrasa intr-adevar in timpul sarcinii, dar cresterea in greutate poate avea un impact semnificativ asupra sanatatii tale si a bebelusului tau. Creșterea în greutate individuală va depinde de greutatea inițială și de IMC (indicele de masă corporală) înainte de sarcină. Pentru a vă determina câștigul ideal, trebuie mai întâi să vă calculați IMC. Discutați cu medicul dumneavoastră despre cât de multă creștere în greutate este normală pentru dumneavoastră. Iată valorile aproximative, care ar trebui să fie creșterea în greutate în funcție de IMC.

   Vizitați-vă regulat medicul dentist.Îngrijirea stomatologică este deosebit de importantă în timpul sarcinii, deoarece organismul produce mai mult decât în ​​mod normal estrogen și progesteron, ambele (la niveluri ridicate) pot provoca gingivite și boli ale gingiilor care sângerează, sensibile și umflate permanent. Încercați să vizitați medicul dentist la fiecare 3-4 luni în timpul sarcinii pentru a vă menține gura sănătoasă. Aveți grijă de dinții dumneavoastră periaj și ață dentară în mod regulat.

   Asigurați-vă că obțineți suficient fier. Fierul este nevoie de organism pentru a produce celule sanguine, atât pentru tine, cât și pentru făt. Majoritatea suplimentelor prenatale conțin fier, dar ca și în cazul majorității nutrienților, cel mai bine este să consumați fier în forma sa naturală, care se găsește în alimente, mai degrabă decât în ​​suplimente.

   • Carne roșie bogată în fier, spanac, cereale integrale fortificate cu fier (cum ar fi pâinea și cerealele integrale). Încercați să mâncați zilnic cel puțin o porție din aceste alimente bogate în fier.

3. Luați ulei de pește. Acizii grași Omega-3 sunt importanți pentru dezvoltarea creierului și a ochilor unui copil. Deoarece acizii grași omega-3 sunt suficienti în număr mare găsite în pești precum tonul, sardinele, somonul și anșoa, puteți mânca pește sau puteți lua suplimente cu ulei de pește pentru a reduce aportul de mercur care se poate acumula în aceste tipuri de pește. Puteți lua până la 300 mg de ulei de pește zilnic.

Evitați alimentele și băuturile dăunătoare

1. Nu bea alcool. Alcoolul este strict interzis femeilor însărcinate, deoarece utilizarea lui implică o gamă întreagă de malformații și complicații congenitale. Consumul de alcool crește semnificativ riscul de avort spontan sau de naștere mortii, crește șansa ca copilul să dezvolte mai târziu anomalii și duce la sindromul alcoolic fetal. Evitați complet alcoolul în timpul sarcinii pentru a evita aceste riscuri, iar dacă este necesar, dacă sunteți dependent de alcool, consultați un specialist sau un psiholog.

   • Dacă ai băut alcool înainte de a ști că ești însărcinată, nu-ți face griji - cu cât renunți mai devreme la acest obicei prost, cu atât este mai puțin probabil să întâmpinați complicațiile descrise mai sus.
   • Unii medici și femei cred că este acceptabil să bei ocazional un pahar mic de băutură alcoolică. Discutați această problemă cu medicul dumneavoastră.

2. Limitați-vă consumul de cofeină. S-ar putea să-ți placă cafeaua, ceaiul și sucurile, dar dacă conțin cofeină, pot fi dăunătoare fătului în curs de dezvoltare. Studiile arată că consumul de cofeină în timpul sarcinii este asociat cu șanse mari de avort spontan și complicații la naștere.

   • Cel mai bine este să elimini complet cofeina din viața ta, dar unii medici cred că până la 200 de miligrame (echivalentul unei cani de cafea) pe zi este sigur.
   • Ori de câte ori este posibil, încercați să consumați cafea decofeinizată, ceai și sifon. Alimentele care conțin cofeină (cum ar fi ciocolata) sunt acceptabile cu moderație, deoarece nivelurile lor sunt scăzute.

3. Încercați să nu mâncați alimente crude sau semi-gătite. Mai multe boli alimentare, inclusiv toxoplasmoza și listerioza, sunt frecvente în carnea crudă și insuficient gătită. Aceste boli pot fi destul de periculoase pentru un făt în curs de dezvoltare, așa că cel mai bine este să evitați alimentele care le pot conține.

   • Evitați consumul de crustacee, pește crud (cum ar fi sushi sau sashimi), carne crudă sau curată și ouă crude.

4. Nu mâncați pește care acumulează mercur. Metalele grele precum mercurul și plumbul sunt incredibil de dăunătoare pentru făt și pot provoca chiar moartea în cantități suficient de mari. Unele tipuri de pește sunt deosebit de bogate în mercur, ceea ce le face periculos de consumat în timpul sarcinii. Printre acestea se numără peștele-spadă, rechinul, macroul, ton și peștele. Cu toate acestea, peștele, cum ar fi conservele de ton, somonul, halibutul și codul, pot fi consumați în siguranță în timpul sarcinii.

   • În timpul sarcinii, reduceți consumul de toate tipurile de pește - chiar și de cel sigur - la o dată sau de două ori pe săptămână.

5. Evitați brânzeturile nepasteurizate.În timp ce un fel de mâncare cu brânzeturi moi poate părea atrăgătoare, brânzeturile nepasteurizate pot conține bacterii care poartă o serie de complicatii la nastere. Drept urmare, este mai bine ca femeile însărcinate să se abțină de la ele.

   • Printre cele mai cunoscute brânzeturi proaspete nepasteurizate se numără brie, feta, brânză de capră, camembert și brânză albastră. Brânzeturile tari, cum ar fi cheddar, brânza elvețiană și havarti sunt sigure pentru consum.

Schimbați-vă stilul de viață

1. Încercați să puneți totul vaccinarile necesareînainte de concepție. Dacă planificați o sarcină, atunci puneți toate vaccinurile necesare în avans. Este recomandat să faceți acest lucru în clinica la care vi se prescrie - cu siguranță va exista un istoric al vaccinărilor pe care le-ați făcut. Acest lucru vă va ajuta medicul să determine dacă aveți nevoie de vaccinări și, dacă da, care sunt.

   • Vaccinul împotriva rujeolei, oreionului și rubeolei, precum și vaccinul împotriva tetanosului, difteriei și tusei convulsive (DPT) trebuie făcute strict înainte de sarcină.
   • Vaccinările împotriva gripei pot fi făcute și în timpul sarcinii.
   • Dacă aveți întrebări sau nelămuriri cu privire la imunizări, discutați cu medicul dumneavoastră.

2. Renunță la fumat.În general, se recomandă evitarea oricărui tip de fumat, deoarece dăunează plămânilor. Acest lucru este valabil mai ales pentru femeile însărcinate - orice ai fuma, ajunge la copilul tău. Nicotina și tutunul intră în sânge, crescând astfel șansa de naștere mortii, avort spontan sau prematuritate. Elimină toate tipurile de fumat din viața ta, inclusiv țigările, țigările electronice și trabucurile.

   • Unele studii arată că bebelușii ale căror mame au fumat în timpul sarcinii devin ei înșiși fumători cronici.
   • De asemenea, evitați fumatul pasiv.

3. Stai departe de toate drogurile ilegale. Medicamentele sub orice formă – în special cele „de stradă” – sunt incredibil de periculoase pentru un făt în curs de dezvoltare. Utilizarea drogurilor recreative este aproape 100% garantată că copilul va avea un defect sau o anomalie congenitală, deoarece acestea vă afectează în mod semnificativ corpul și funcția creierului și, prin urmare, copilul dumneavoastră. În plus, mamele care sunt dependente de droguri și continuă să le consume în timpul sarcinii pot într-adevăr să transmită dependența copilului lor. Apoi nou-născutul devine dependent de droguri și suferă și de sindrom de sevraj, ca un adult.

   • Dacă suferiți de dependență de droguri, atunci aflați despre programele de recuperare a dependenței, contactați un narcolog pentru sfaturi.
   • Continuați să trăiți fără droguri după nașterea unui copil de dragul sănătății dumneavoastră și al sănătății copilului.

4. Încercați să nu vizitați saune, băi sau băi de aburi. O creștere a temperaturii corpului la niveluri foarte ridicate poate fi periculoasă pentru făt, studiile arată relația dintre temperatura corporală ridicată și anomaliile și malformațiile de dezvoltare. În timp ce dușurile și băile calde sunt perfect acceptabile, petrecerea prea mult timp în condiții prea calde poate cauza probleme serioase, mai ales în primul trimestru.

   • Evită orice loc unde temperatura ajunge la peste 38 de grade Celsius, iar dacă trebuie să fii acolo, limitează-ți șederea la cel mult 10 minute.

5. Evitați expunerea la toxine din mediu. Expunerea la anumite substanțe chimice și toxine este deosebit de periculoasă pentru femeile însărcinate, chiar dacă acestea nu prezintă un risc pentru femeile care nu sunt însărcinate. Solvenții de curățare, substanțele chimice puternice, metalele grele (cum ar fi mercurul și plumbul) și unele substanțe biologice (cum ar fi azbestul) sunt asociate cu complicații și malformații congenitale.

   • Dacă lucrați sau locuiți într-un loc în care există posibilitatea de expunere la astfel de toxine, faceți tot posibilul pentru a preveni acest lucru pentru totdeauna. Schimbați-vă stilul de viață dacă este necesar.

6. Încercați să nu curățați tava pentru pisici. Fecalele de pisică pot răspândi o infecție periculoasă numită toxoplasmoză, care este foarte periculoasă pentru femeile însărcinate. La mamă, boala poate decurge fără simptome vizibile și poate trece neobservată la făt, provocând malformații grave ale creierului și ochilor copilului în creștere. Dacă aveți o cutie de gunoi, stați departe de ea și cereți unei rude sau unui prieten să se ocupe de curățarea acestuia în mod regulat.

   • În timp ce sunteți însărcinată, cutia de gunoi trebuie curățată foarte bine, cel puțin o dată pe zi.
   • Dacă trebuie să curățați cutia de gunoi, purtați mănuși și spălați-vă bine mâinile după curățare.

Sarcina, poate, este exact starea pe care fiecare femeie o așteaptă cu teamă.

Este pur și simplu uimitor când știi și simți cum crește un omuleț în interior, sau, dar deja iubit și dorit.

Pentru mulți, acesta este un moment atât de așteptat încât, aproape imediat după concepție, încep să asculte comportamentul corpului lor pentru a recunoaște simptomele sarcinii la timp.

Dar este puțin probabil ca o astfel de stare să poată fi recunoscută literal în primele zile.

Semnele timpurii ar trebui să fie la cel puțin o săptămână distanță.

Dar nici în acest caz, nu va fi o garanție de 100% a unui rezultat pozitiv. Un răspuns mai precis poate fi dat doar de un medic ginecolog, după o întârziere a menstruației, și nu mai devreme decât după 4-5 săptămâni, ca urmare a unei examinări complete.

Există mai multe semne prin care poate fi determinată sarcina.

Ele sunt împărțite în:

1. îndoielnic, adică nu dând nicio garanție, dar având un loc unde să fii,
2. probabil, de care medicul ia in considerare,
3. fiabil, confirmat prin diagnosticare.

Simptomele sarcinii sunt caracterizate printr-un set de anumite modificări fiziologice care apar în corpul unei femei.

Adesea, chiar multe întâlniri timpurii poti vedea primele semne ca a avut loc conceptia.

Semne îndoielnice

O ambulanță trebuie chemată imediat, pentru a putea fi furnizată la timp îngrijire medicală pentru a păstra fătul.

Pentru a nu le confunda cu menstruația normală: o astfel de sângerare nu trebuie să fie abundentă, dar poate fi însoțită fie de dureri severe, fie neobișnuite de tragere în abdomenul inferior.

Semne de încredere

Dacă te uiți la toate aceste semne împreună, atunci putem concluziona cu încredere că simptomele sarcinii timpurii sunt foarte asemănătoare cu o răceală.

Prin urmare, în primele zile de concepție, este destul de dificil să se determine cel mai precis dacă o femeie se află într-o poziție interesantă. Dar cum poți afla despre concepție chiar înainte de întârzierea menstruației, în stadiile incipiente?

• Acest lucru poate ajuta.

Arată rezultatul deja în primele 10 zile, pentru că. acest hormon începe să fie produs abia după ce embrionul este fixat pe peretele uterului.

Dar fiecare femeie vă va spune că există o al optulea - nașterea unui copil. Desigur, uneori se întâmplă ca sarcina să nu fie foarte de dorit, dar, într-un fel sau altul, orice reprezentant al sexului frumos ar trebui să cunoască trăsăturile acestei stări a organismului pentru a o diagnostica la timp. În primul rând, caracteristicile cursului sarcinii ar trebui să fie cunoscute de fiecare femeie care visează la un copil sănătos și puternic.

Ești însărcinată sau este un vis?

Să ne uităm la unele semne timpurii această stare. Acest lucru este necesar pentru ca fluxul să nu fie confundat cu o boală. Unul dintre primele semne ale sarcinii este încetarea menstruației. În unele cazuri, încetarea sângerării menstruale poate fi declanșată de situații stresante, o schimbare bruscă a climei sau diverse boli de exemplu hormonal.

Următorul punct poate fi greața bruscă în timpul zilei, în special dimineața, și hipersensibilitatea la diferite mirosuri. De obicei, aceste simptome încep în luna a patra și se rezolvă de la sine în luna a cincea.

Un alt semn destul de vizibil că ceva se dezvoltă în interiorul tău viață nouă, este întunecarea areolei. Dacă cursul sarcinii este normal, atunci în fiecare lună acest simptom poate apărea din ce în ce mai mult. În timp, colostrul va începe să iasă în evidență din mameloane, astfel încât corpul viitoarei mame se pregătește pentru alăptare.

În stadiile incipiente, femeile însărcinate simt nevoia frecventă de a urina, aceasta se datorează unei scurgeri excesive de sânge în organele pelvine, ceea ce duce la stoarcere. Vezica urinara. Daca, cu toate semnele enumerate anterior, si starea ta de spirit se schimba frecvent, fara motiv aparent Vreau să plâng sau, dimpotrivă, distracția năvălește peste margine, sau poate ai devenit deosebit de somnoros, atunci cel mai probabil ești cu adevărat însărcinată.

Merg la ginecolog

Deci, presupui că ești însărcinată. Indiferent dacă acest fapt vă mulțumește, cu siguranță ar trebui să vizitați un ginecolog. Desigur, acum în fiecare farmacie puteți cumpăra altele diferite.Toate se bazează pe faptul că un anumit hormon este produs în corpul unei femei însărcinate - gonadotropina corionică, la o anumită concentrație în urină, testul va arata un rezultat pozitiv. Cu toate acestea, o vizită la ginecolog este obligatorie, deoarece niciun test nu poate recunoaște natura sarcinii. Cert este că o sarcină poate fi considerată normală doar atunci când ovulul fecundat este fixat în uter și se dezvoltă acolo. Dar uneori se poate întâmpla să se instaleze, de exemplu, în trompele uterine. Nu este posibil să se determine doar pe baza unui singur test. Merită să ne amintim că consecințele dezvoltării unei astfel de afecțiuni sunt incomparabile cu jena falsă sau disconfortul probabil pe care femeile le întâmpină adesea atunci când vizitează un medic. În plus, sarcina extrauterina reprezintă o amenințare directă nu numai pentru sănătate, ci și pentru viața unei femei.

Sarcina fără probleme este cheia nașterii unui copil sănătos

Pentru a asigura dezvoltarea normală a omuletului, este foarte important să vă monitorizați cu atenție sănătatea și alimentația în timpul sarcinii. Câteva reguli simple vă vor ajuta în acest sens.

Regula 1. De acum înainte, trebuie să-ți monitorizezi dieta. Alimentația trebuie să fie variată și bogată în vitamine, pentru că bebelușul tău mănâncă la fel ca și tine. Vitamina D și acizii grași omega-3 sunt deosebit de importanți în timpul sarcinii.

Regula 2. Creșteți cantitatea de calciu din dieta dumneavoastră. Acest lucru este necesar pentru formarea corectă a oaselor, dinților și unghiilor copilului nenăscut. Și dinții tăi îți vor mulțumi.

Regula 3. Dacă nu vrei să slăbești după naștere pentru o perioadă lungă de timp și dureros, monitorizează cu atenție cantitatea de alimente pe care o consumi. Înțelepciunea convențională că trebuie să mănânci pentru doi nu este altceva decât o ficțiune. Dieta ta trebuie să fie variată, dar nu excesivă. Amintiți-vă, supraalimentarea este un drum direct către probleme nu numai pentru mamă, ci și pentru copil.

Regula 4. Unul dintre elementele importante din corpul unei femei însărcinate este acidul folic. Așa că asigurați-vă că consumați suficient. Nu numai starea unghiilor și a părului depinde de acest lucru, ci și formarea corectă a coloanei vertebrale la un copil.

Regula 5. Intră în sport. De exemplu, poți să mergi la yoga, Pilates, să faci jogging sau să faci un set de exerciții pentru femeile însărcinate. Nu fi leneș să le faci în mod regulat, deoarece acest lucru nu numai că va ajuta la menținerea corsetului muscular și a inimii în formă bună, ci și la saturarea corpului cu oxigen, ceea ce va avea un efect extrem de pozitiv asupra sănătății bebelușului nenăscut. Noțiuni de bază activități sportive nu uitați să vă adresați medicului dumneavoastră.

Regula 6. Bucurați-vă de sarcină, amintiți-vă - aceasta nu este o boală, ci starea normală a fiecărei femei. Încercați să evitați stresul și anxietatea - acest lucru poate afecta negativ cursul sarcinii și, ulterior, poate duce la probleme cu alăptarea.

Este necesar un jurnal de sarcina?

Indiferent dacă să înceapă sau nu un jurnal de sarcină, fiecare viitoare mamă decide singură. În principiu, acest lucru poate fi destul de interesant, deoarece în forfota zilnică se uită multe, iar jurnalul va ajuta la reamintirea momentelor plăcute. Un astfel de jurnal poate fi deosebit de util pentru primele mame născute, deoarece încă nu au propria lor experiență, iar recitind jurnalul prietenilor mai experimentați, vă puteți imagina clar cursul sarcinii din primele zile și puteți înțelege ce se schimbă. va avea loc cu organismul într-o anumită perioadă de timp. În plus, jurnalul vă va ajuta să vă descrieți mai exact starea dumneavoastră ginecologului. Și acest lucru, la rândul său, poate fi foarte important dacă cursul sarcinii trece cu complicații. Deci, ce se întâmplă cu corpul viitoarei mame, în funcție de perioadă?

Primul trimestru

Deoarece ginecologii încep să numere din prima zi a ultimei sângerări lunare, atunci în primul trimestru „poziția ta interesantă” va fi cu o săptămână mai mică decât în ​​restul. Având în vedere cursul sarcinii pe săptămâni, va fi ușor să urmăriți cum se dezvoltă copilul dumneavoastră și ceea ce „știe” deja până la o anumită dată.

În prima lună, totul se întâmplă literalmente la nivel celular. Așadar, în a patra zi după fertilizare, copilul dumneavoastră este format din 58 de celule, iar doar 5 dintre ele sunt fătul și rudimentele cordonului ombilical, iar restul vor fi folosite pentru alimentație și dezvoltare. Până la sfârșitul primei luni (mai precis, a 3-a săptămână), embrionul are deja forma literei C și o „creștere” de 2,5 mm.

La 5-8 săptămâni, încep să se formeze rudimentele organelor principale, atât externe cât și interne: ochi rudimentari, nas, urechi, baza măduvei spinării și a creierului, intestine, ficat, plămâni etc. În acest stadiu, copilul are fante branhiale și coadă de cal mică.

În a treia lună, fătul capătă aspectul unei ființe umane. În această perioadă este foarte important ca viitoarea mamă să se miște mai mult, deoarece se formează aparatul vestibular al copilului. Brațele și picioarele sunt deja bine formate, degetele se întăresc, apar primele mișcări - copilul deschide gura, își mișcă membrele, face primele mișcări de înghițire și suge. La a zecea săptămână, caracteristicile sexuale sunt deja destul de vizibile.

Al doilea trimestru

Începând cu luna a patra, fătul suferă o creștere activă a celulelor creierului, formarea organelor genitale se termină și încep să fie produși proprii hormoni. Până la sfârșitul lunii a cincea, toate organele vitale (respirația, digestia, sistem nervosși organe hematopoietice). În cea de-a 6-a lună, fătul se îngrașă activ, se formează trăsături faciale. În plus, copilul începe să doarmă.

Dar la o femeie, cursul sarcinii în al doilea trimestru este de obicei însoțit de o sănătate excelentă, toxicoza dispare. Apare adesea și atracția sexuală.

al treilea trimestru

Cursul normal al sarcinii în al treilea trimestru determină formarea unui omuleț cu drepturi depline: copilul poate deja să vadă, să audă și să răspundă la stimuli externi. Treptat, până în a 36-a săptămână, fătul încetează să-și schimbe liber poziția și este situat în uter aproape static, cel mai adesea cu capul în jos. copilul mijlociu in acest moment, are o inaltime de 46-50 cm si o greutate de 2,8-3 kg. Desigur, sunt posibile diverse variații, dar o abatere prea mare de la parametrii medii necesită o consultare obligatorie cu un medic și o monitorizare constantă.

Pericole, caracteristici și posibile complicații

Cea mai periculoasă complicație care necesită intervenția imediată a specialiștilor este curgerea apei. În timpul sarcinii, mai ales în etapele sale ulterioare, uneori apare un astfel de fenomen neplăcut și destul de periculos, ca o scurgere parțială a vezicii fetale. Această situație nu trebuie luată cu ușurință. La urma urmei, scurgerea parțială de apă poate fi asociată cu leziuni sau microrupturi ale vezicii fetale și chiar și un ginecolog bun nu este întotdeauna capabil să determine motiv adevărat acest fenomen. Deși această afecțiune nu a fost încă suficient studiată, este bine stabilit că cel mai adesea este un prevestitor al nașterii premature.

In cele din urma

Pentru o sarcina normala, pentru a evita diverse complicatii, ar trebui sa urmezi cat mai atent recomandarile specialistilor si sa iti asculti sentimentele, atunci bebelusul tau se va naste cu siguranta puternic si sanatos.

O femeie însărcinată se roagă constant pentru o sarcină sigură și sănătoasă și speră că totul va fi bine cu ea și cu copilul ei. În cazul în care sunteți însărcinată, nu trebuie să vă faceți griji prea mult dacă totul este în ordine. Acordați atenție acestor cinci semne și, prin ele, puteți determina cu ușurință dacă sarcina merge bine sau ceva nu merge bine.

1. Creștere în greutate permanentă și treptată

Creșterea constantă și treptată în greutate este în primul rând un semn că dvs sarcina se apropie ca ceasul. Puteți cere medicului dumneavoastră ginecolog să vă ofere informații despre dinamica creșterii în greutate sau să le tipăriți de pe unul dintre site-urile de sarcină. În general, o femeie însărcinată ar trebui să câștige 12 până la 15 kg în greutate pe tot parcursul sarcinii.

2. Tensiune arterială normală

Tensiunea arterială este unul dintre cei mai importanți factori sarcina sanatoasa. Hipertensiunea arterială poate duce la multe complicații în timpul sarcinii și al nașterii. Dacă tensiunea arterială este în limite normale, acesta este un semn foarte bun că totul merge bine.

3. Dureri și dureri în corp

Îți este greu să te miști în timp ce porți un copil? Acestea sunt simptome generale normale pentru starea dumneavoastră. Nu-ți fie teamă, dureri la corp, la articulații, dar dacă durerea devine insuportabilă, există un motiv să te consulți cu medicul tău pentru a lua toate măsurile de siguranță.

4. Niveluri normale de glucoză din sânge

Diabetul gestațional este frecvent în rândul femeilor însărcinate și poate face ca nașterea să fie dificilă și periculoasă. Dacă nivelul de glucoză este normal, atunci acesta este un alt semn al unei sarcini sănătoase.

5. Mișcări normale ale fătului

Undeva între luna a patra și a cincea, vei începe să experimentezi cel mai minunat sentiment din sarcină - mișcarea bebelușului. Acele inversări treptate și lovituri bruște sunt cea mai bună parte din poziția ta. Daca simti ca bebelusul se misca regulat in uter, acesta este un semn ca totul este in regula cu el. Dacă crezi că copilul tău pentru mult timp nu este activ, așa cum este de obicei cazul, atunci ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră.

Cred sincer că aceste semne vă vor ajuta să determinați dacă totul este în regulă pentru dvs. Cu toate acestea, dacă vă simțiți inconfortabil, aveți un sentiment rău că ceva nu este în regulă, atunci nu ezitați - consultați imediat un medic. Va fi întotdeauna mai înțelept decât să speri la ce este mai bun.