Tehotenstvo je jedným z najvzrušujúcejších období vo vašom živote! Pre úspešné tehotenstvo musíte žiť čo najzdravšie. Držať sa zdravým spôsobomživot je dôležitý, pretože od neho závisí nielen vaša pohoda a duševný stav, ale aj zdravie vášho nenarodeného dieťatka. Snažte sa jesť zdravé jedlo, udržiavajte fyzická aktivita a starať sa o svoje citový stav... Možno budete musieť urobiť určité zmeny vo svojom životnom štýle. Takýmito zmenami vo svojom živote výrazne zlepšíte svoje zdravie a zdravie svojho nenarodeného dieťaťa.

Kroky

Postupujte podľa pokynov lekára

Vyberte si správneho lekára a kliniku. Počas celého tehotenstva vás bude sledovať lekár, preto si nájdite kliniku a lekára, ktorý sa vám páči. Požiadajte svojho terapeuta alebo niekoho známeho, aby vám odporučil dobrého pôrodníka-gynekológa. Pôrodník-gynekológ vedie tehotenstvo až do samotného pôrodu. A nemyslite si, že by vás mal sledovať úplne prvý lekár, ku ktorému sa objednáte. Môžete ísť k jednému lekárovi a dohodnúť sa na ďalšom stretnutí s iným. Vyberte si lekára, s ktorým je vám lepšie a ktorému ste istí.

• Opýtajte sa svojho lekára na vaše pracovné skúsenosti a používané metódy manažmentu tehotenstva.
• Vybrať si môžete aj dulu a pôrodnú asistentku, najmä ak máte záujem o domáci pôrod alebo špecifický typ pôrodu ako je pôrod do vody.

1. Dbajte na pravidelnú predpôrodnú starostlivosť.Časté a pravidelné návštevy vášho pôrodníka/gynekológa, rodinného lekára alebo certifikovanej pôrodnej asistentky udržia vás a vaše nenarodené dieťa v bezpečí počas celého tehotenstva. Hneď ako zistíte, že ste tehotná, alebo máte podozrenie, že sa to mohlo stať, začnite navštevovať odborníka. Ak sa tehotenstvo potvrdí (spravidla sa dá potvrdiť ultrazvukom), pôrodník-gynekológ vás bude pozorovať. Môžete začať navštevovať svojho bežného praktického lekára, ale s postupujúcim tehotenstvom budete s najväčšou pravdepodobnosťou musieť začať navštevovať svojho pôrodníka/gynekológa. Ak teda vaše tehotenstvo prebieha normálne (podľa názoru vášho lekára), vaše návštevy by sa mali naplánovať podľa nasledujúceho harmonogramu:

   Dbajte na pravidelnú fyzickú aktivitu. Zdá sa, že s pribúdajúcou hmotnosťou, rannou nevoľnosťou a bolesťou svalov je veľmi ťažké pokračovať v aktivite a cvičení. Udržiavaním pohybovej aktivity počas tehotenstva však zabezpečíte zdravie nielen sebe, ale aj svojmu budúcemu bábätku. Pomôže pravidelné cvičenie ľahký pôrod vám pomôže rýchlejšie schudnúť po pôrode, rýchlejšie sa fyzicky zotaviť a stimulovať zdravý rast vášho bábätka v brušku. Zamerajte sa na 30 minút ľahkého cvičenia každý deň, ako je plávanie, bicyklovanie, ľahké zdvíhanie činiek a joga. Dobrým cvičením môže byť aj chôdza.

   Doprajte si dostatok spánku. Dostatok spánku počas tehotenstva je nevyhnutný pre úplný vývoj a rast vášho dieťaťa. Dajte si za cieľ v noci spať aspoň osem hodín a po obede sa snažte ísť na krátky čas spať. Tým, že chodíte spať každý deň v rovnakom čase (najlepšie pred polnocou), podporujete hlbší a plnohodnotnejší spánok.

   • Spite na ľavom boku, aby ste uvoľnili tlak na spodnú časť chrbta. Neodporúča sa spať v iných polohách, pretože riskujete zhoršenie krvného obehu.
   • Tehotenské vankúše nepoužívajte bez konzultácie s lekárom.

2. Sledujte svoju váhu. Je pravda, že počas tehotenstva priberiete, no priberanie môže mať výrazný vplyv na vaše zdravie a zdravie vášho dieťatka. Individuálny prírastok hmotnosti bude závisieť od vašej pôvodnej hmotnosti a vášho BMI (index telesnej hmotnosti) pred tehotenstvom. Ak chcete určiť svoj ideálny prírastok, musíte si najskôr vypočítať BMI. Porozprávajte sa so svojím lekárom o tom, aké zvýšenie telesnej hmotnosti je pre vás normálne. Tu sú pokyny na to, aký prírastok hmotnosti by mal byť založený na BMI.

   Pravidelne navštevujte svojho zubára. Starostlivosť o zuby je obzvlášť dôležitá počas tehotenstva, pretože telo produkuje viac ako normálne estrogény a progesterón, z ktorých každý (vo vysokých hladinách) môže spôsobiť zápal ďasien a ochorenie ďasien, ktoré spôsobuje krvácanie, citlivosť a neustále opuchy. Pokúste sa navštíviť svojho zubára každé 3-4 mesiace počas tehotenstva, aby ste sledovali zdravie ústnej dutiny. Postarajte sa o svoje zuby pravidelným čistením zubov a zubnou niťou.

   Uistite sa, že konzumujete dostatok železa.Železo telo potrebuje na tvorbu krviniek pre vás aj váš plod. Väčšina prenatálnych doplnkov obsahuje železo, ale ako u väčšiny živín je najlepšie konzumovať prírodné železo nachádzajúce sa v potravinách, a nie v doplnkoch.

   • Potraviny bohaté na železo zahŕňajú červené mäso, špenát a celé zrná obohatené železom (napríklad celozrnný chlieb a cereálie). Skúste denne zjesť aspoň jednu porciu týchto potravín bohatých na železo.

3. Vezmite rybí olej. Omega-3 mastné kyseliny sú nevyhnutné pre vývoj mozgu a očí dieťaťa. Keďže omega-3 mastných kyselín je dostatok Vysoké číslo nachádzajúce sa v rybách, ako je tuniak, sardinky, losos a ančovičky, môžete jesť ryby alebo užívať doplnky s rybím olejom, aby ste znížili príjem ortuti, ktorá sa môže hromadiť v týchto druhoch rýb. Denne môžete prijať až 300 mg rybieho oleja.

Vyhýbajte sa nezdravým jedlám a nápojom

1. Nepite alkohol. Alkohol je prísne zakázaný pre tehotné ženy, pretože jeho užívanie so sebou prináša celý rad vrodených malformácií a komplikácií. Pitie alkoholu výrazne zvyšuje riziko potratu alebo mŕtveho pôrodu, zvyšuje pravdepodobnosť, že sa u dieťaťa následne vyvinú vývojové abnormality a vedie k fetálnemu alkoholovému syndrómu. Alkoholu sa v tehotenstve úplne vyhýbajte, aby ste sa vyhli týmto rizikám, a ak je to potrebné, pri závislosti od alkoholu navštívte odborníka alebo psychológa.

   • Ak ste pili alkohol bez toho, aby ste o svojom tehotenstve vedeli, nebojte sa – čím skôr s týmto zlozvykom skončíte, tým menšia je pravdepodobnosť, že budete čeliť komplikáciám opísaným vyššie.
   • Niektorí lekári a ženy sa domnievajú, že je dovolené občas vypiť jeden malý pohár alkoholického nápoja. Diskutujte o tomto probléme so svojím lekárom.

2. Obmedzte príjem kofeínu. Môžete si vychutnať kávu, čaj a limonády, ale ak obsahujú kofeín, môžu byť škodlivé pre vyvíjajúci sa plod. Výskum ukazuje, že konzumácia kofeínu počas tehotenstva je spojená s vysokou pravdepodobnosťou potratu a komplikácií počas pôrodu.

   • Najlepšie je úplne vylúčiť kofeín zo svojho života, no niektorí lekári sa domnievajú, že konzumácia len 200 mg (čo zodpovedá jednej šálke kávy) denne je bezpečná.
   • Ak je to možné, snažte sa konzumovať kávu, čaj a sódu bez kofeínu. Potraviny, ktoré obsahujú kofeín (napríklad čokoláda), sú prijateľné s mierou kvôli ich nízkej hladine.

3. Snažte sa nejesť surové alebo polouvarené jedlá. Niekoľko chorôb prenášaných potravinami, vrátane toxoplazmózy a listeriózy, je bežné v surovom a čiastočne tepelne upravenom mäse. Tieto ochorenia môžu byť pre vyvíjajúci sa plod dosť nebezpečné, preto je lepšie vyhýbať sa tým potravinám, ktoré ich môžu obsahovať.

   • Snažte sa nejesť mäkkýše, surové ryby (napríklad sushi alebo sashimi), surové alebo trhané a surové vajcia.

4. Nejedzte ryby, ktoré hromadia ortuť.Ťažké kovy ako ortuť a olovo sú pre plod neuveriteľne škodlivé a vo veľkých množstvách môžu dokonca spôsobiť smrť. Niektoré ryby majú obzvlášť vysoký obsah ortuti, a preto sú nebezpečné na konzumáciu počas tehotenstva. Patria sem mečiar, žralok, kráľovská makrela, tuniak a dlaždice. Ryby ako konzervovaný tuniak, losos, halibut a treska sú však počas tehotenstva bezpečné.

   • Počas tehotenstva znížte príjem akéhokoľvek druhu rýb – aj bezpečných – na jeden až dvakrát týždenne.

5. Nejedzte nepasterizované syry. Zatiaľ čo tanier mäkkých syrov môže znieť lákavo, nepasterizované syry môžu obsahovať baktérie, ktoré prenášajú množstvo pôrodné komplikácie... V dôsledku toho je pre tehotné ženy lepšie sa ich úplne zdržať.

   • Medzi najznámejšie nepasterizované čerstvé syry patria brie, feta, kozí syr, hermelín a niva. Tvrdé syry ako čedar, švajčiarsky syr a hawarty sú bezpečné na konzumáciu.

Zmeňte svoj životný štýl

1. Pokúste sa dať všetko potrebné očkovania pred počatím. Ak plánujete tehotenstvo, urobte si všetky potrebné očkovania vopred. Odporúča sa to urobiť na klinike, na ktorú ste predpísaný - pravdepodobne máte v minulosti očkovanie, ktoré ste dostali. Vášmu lekárovi to pomôže určiť, či potrebujete očkovanie, a ak áno, aké.

   • Očkovacia látka proti osýpkam, mumpsu a ružienke, ako aj očkovacia látka proti tetanu, záškrtu a čiernemu kašľu (DTP) sa musí podať striktne pred otehotnením.
   • Vakcínu proti chrípke môžete dostať aj počas tehotenstva.
   • Ak máte akékoľvek otázky alebo obavy týkajúce sa imunizácie, porozprávajte sa so svojím lekárom.

2. Prestaň fajčiť. Vo všeobecnosti sa odporúča vyhnúť sa fajčeniu akéhokoľvek druhu, pretože to poškodzuje pľúca. To platí najmä pre tehotné ženy – čokoľvek fajčíte, dostane sa to aj do vášho dieťaťa. Nikotín a tabak sa dostávajú do krvného obehu, čím sa zvyšuje pravdepodobnosť mŕtveho narodenia, potratu alebo predčasného pôrodu. Odstráňte zo svojho života všetky druhy fajčenia, vrátane cigariet, elektronických cigariet a cigár.

   • Niektoré štúdie ukazujú, že z detí, ktorých matky fajčili počas tehotenstva, samy vyrastú chronické fajčiarky.
   • Vyhnite sa aj pasívnemu fajčeniu.

3. Drž sa ďalej od všetkých nelegálnych drog. Drogy akéhokoľvek druhu – najmä „pouličné drogy“ – sú neskutočne nebezpečné pre vyvíjajúci sa plod. Užívanie rekreačných drog takmer na 100% zaručuje, že dieťa bude mať vrodenú chybu alebo abnormalitu, pretože výrazne ovplyvňujú vaše telo a mozgové funkcie, a teda aj vaše dieťa. Navyše matky, ktoré sú na drogách závislé a pokračujú v ich užívaní aj počas tehotenstva, môžu svoju závislosť skutočne preniesť na svoje dieťa. Potom sa novorodenec stáva závislým a tiež trpí abstinenčnými príznakmi ako dospelý.

   • Ak trpíte drogovou závislosťou, informujte sa o programoch na zbavenie sa závislosti a požiadajte o radu narcológa.
   • Pokračujte v živote bez drog aj po narodení dieťaťa pre svoje zdravie a zdravie dieťaťa.

4. Snažte sa nepoužívať sauny, kúpele alebo parné kúpele. Zvýšenie telesnej teploty na veľmi vysoké hodnoty môže byť pre plod nebezpečné a štúdie ukazujú vzťah vysokej telesnej teploty s vývojovými poruchami a malformáciami. Zatiaľ čo teplé sprchy a kúpele sú v poriadku, dlhšie trávenie v príliš horúcich podmienkach môže spôsobiť vážne problémy, najmä v prvom trimestri.

   • Vyhnite sa akýmkoľvek miestam, kde teplota presahuje 38 stupňov Celzia, a ak tam musíte byť, obmedzte svoj pobyt na 10 minút alebo viac.

5. Vyhnite sa vystaveniu toxínom z prostredia. Vystavenie niektorým chemikáliám a toxínom je obzvlášť nebezpečné pre tehotné ženy, aj keď nepredstavujú riziko pre netehotné ženy. Čistiace rozpúšťadlá, drsné chemikálie, ťažké kovy (ako ortuť a olovo) a určité biologické látky (ako azbest) sú spojené s komplikáciami a vrodenými chybami.

   • Ak pracujete alebo žijete v oblasti, kde je pravdepodobná expozícia týmto toxínom, urobte všetko pre to, aby ste tomu natrvalo zabránili. Zmeňte svoj životný štýl podľa potreby.

6. Snažte sa neupratovať podstielka pre mačky. Mačacie výkaly môžu šíriť nebezpečnú infekciu nazývanú toxoplazmóza, ktorá je veľmi nebezpečná pre tehotné ženy. U matky môže choroba prebiehať bez viditeľných príznakov a nepozorovane prejsť na plod, čo spôsobuje vážne mozgové a očné chyby rastúceho dieťaťa. Ak máte debničku na odpadky, držte sa od nej ďalej a nechajte niekoho blízkeho prevziať zodpovednosť za jej pravidelné čistenie.

   • Kým ste tehotná, odpadkový kôš sa musí čistiť veľmi dôkladne, aspoň raz denne.
   • Ak musíte odpadkový box vyčistiť, použite rukavice a po vyčistení si dôkladne umyte ruky.

Tehotenstvo je snáď presne ten stav, ktorý s trémou čaká každá žena.

Je úžasné, keď viete a cítite, ako vo vnútri rastie malý človiečik, alebo, ale už milovaný a žiadaný.

Pre mnohých je to tak dlho očakávaný moment, že takmer okamžite po počatí začnú počúvať správanie svojho tela, aby včas rozpoznali príznaky tehotenstva.

Je však nepravdepodobné, že takýto stav možno rozpoznať doslova v prvých dňoch.

Pred prvými príznakmi by mal prejsť aspoň týždeň.

Ale ani v tomto prípade to nebude 100% záruka pozitívneho výsledku. Presnejšiu odpoveď môže poskytnúť iba gynekológ po oneskorení menštruácie a nie skôr ako po 4-5 týždňoch v dôsledku úplného vyšetrenia.

Existuje niekoľko príznakov, podľa ktorých môžete zistiť, či ste tehotná.

Delia sa na:

1. pochybné, t.j. nedáva žiadnu záruku, ale koná sa,
2. pravdepodobné, ktoré lekár berie do úvahy,
3. spoľahlivé, potvrdené diagnostikou.

Príznaky tehotenstva sú charakterizované kombináciou určitých fyziologických zmien, ktoré sa vyskytujú v tele ženy.

Často, pre mnohých, aj na skoré dátumy môžete vidieť prvé príznaky, že došlo k počatiu.

Spochybniteľné znaky

Okamžite je potrebné zavolať sanitku, aby bolo možné poskytnúť včas lekárska pomoc na zachovanie plodu.

Aby sme si ich nepomýlili s bežnou menštruáciou: takéto krvácanie nemusí byť silné, ale môže ho sprevádzať buď silná, alebo nezvyčajne ťahavá bolesť v podbrušku.

Dôveryhodné znaky

Ak sa pozriete na všetky tieto príznaky spolu, môžete s istotou dospieť k záveru, že príznaky skorého tehotenstva veľmi pripomínajú prechladnutie.

Preto je v prvých dňoch počatia pomerne ťažké čo najpresnejšie určiť, či je žena v zaujímavej pozícii. Ale ako sa môžete dozvedieť o počatí ešte pred oneskorením menštruácie, v skorých štádiách?

• Toto môže pomôcť.

Ukazuje výsledok už v prvých 10 dňoch, pretože tento hormón sa začína produkovať až po fixácii embrya na stene maternice.

Ale každá žena vám povie, že existuje osmička – narodenie dieťaťa. Samozrejme, niekedy sa stáva, že tehotenstvo nie je veľmi žiaduce, ale tak či onak by mal každý zástupca spravodlivého pohlavia poznať vlastnosti tohto stavu tela, aby ho mohol včas diagnostikovať. Po prvé, každá žena, ktorá sníva o zdravom a silnom dieťati, by mala poznať zvláštnosti tehotenstva.

Si tehotná alebo je to sen?

Poďme sa na niektoré pozrieť skoré príznaky tento štát. Je to potrebné, aby sa kurz nepomýlil s chorobou. Jedným z prvých príznakov tehotenstva je zastavenie menštruácie. V niektorých prípadoch môže zastavenie menštruačného krvácania vyvolať stresové situácie, prudkú zmenu klímy alebo rôzne choroby, napríklad hormonálnej povahy.

Ďalším bodom môže byť náhla nevoľnosť počas dňa, najmä ráno, a precitlivenosť na rôzne pachy. Zvyčajne tieto príznaky začínajú od štvrtého mesiaca a samy vymiznú do piateho mesiaca.

Ďalší dosť nápadný znak toho, že sa vo vás vyvíja nový život, je aj stmavnutie dvorca. Ak je priebeh tehotenstva normálny, potom sa tento príznak môže každý mesiac objavovať viac a viac. Postupom času sa z bradaviek začne uvoľňovať kolostrum, a tak sa telo nastávajúcej mamičky pripravuje na dojčenie.

V skorých štádiách majú tehotné ženy časté nutkanie na močenie, je to spôsobené nadmerným prietokom krvi do panvových orgánov, čo vedie k stlačeniu močového mechúra... Ak so všetkými vyššie uvedenými príznakmi máte tiež často zmeny nálady, bez zjavný dôvod Chce sa mi plakať, alebo naopak, zábava zúri cez okraj, alebo ste možno obzvlášť ospalí, potom ste s najväčšou pravdepodobnosťou naozaj tehotná.

Ideme ku gynekológovi

Takže predpokladáte, že ste tehotná. Bez ohľadu na to, či vás táto skutočnosť teší, určite by ste mali navštíviť gynekológa. Samozrejme, teraz v každej lekárni kúpite iné.Všetky sú založené na tom, že v tele tehotnej ženy sa tvorí špecifický hormón - choriový gonadotropín, pri určitej koncentrácii v moči sa test ukázať pozitívny výsledok. Vyžaduje sa však návšteva gynekológa, pretože žiadny test nedokáže rozpoznať povahu tehotenstva. Faktom je, že o normálnom tehotenstve možno uvažovať iba vtedy, keď je oplodnené vajíčko fixované v maternici a vyvíja sa tam. Niekedy sa ale môže stať, že sa usadí napríklad vo vajíčkovode. Nie je možné určiť len na základe testu. Stojí za to pripomenúť, že dôsledky vývoja takéhoto stavu sú neporovnateľné s falošnými rozpakmi alebo pravdepodobným nepohodlím, ktoré ženy často zažívajú pri návšteve lekára. navyše mimomaternicové tehotenstvo predstavuje priamu hrozbu nielen pre zdravie, ale aj pre život ženy.

Bezproblémový priebeh tehotenstva je kľúčom k narodeniu zdravého bábätka

Na zabezpečenie normálneho vývoja malého muža je veľmi dôležité starostlivo sledovať vaše zdravie a výživu počas tehotenstva. Pomôže vám s tým niekoľko jednoduchých pravidiel.

Pravidlo 1. Odteraz musíte sledovať stravu. Strava by mala byť pestrá a bohatá na vitamíny, pretože bábätko sa stravuje rovnako ako vy. Vitamín D a omega-3 mastné kyseliny sú obzvlášť dôležité počas tehotenstva.

Pravidlo 2. Zvýšte množstvo vápnika vo vašej strave. To je nevyhnutné pre správnu tvorbu kostí, zubov a nechtov nenarodeného dieťaťa. A poďakujú vám aj vaše vlastné zuby.

Pravidlo 3. Ak nechcete po pôrode dlhodobo a bolestivo schudnúť, pozorne sledujte množstvo jedla, ktoré zjete. Populárna viera, že musíte jesť za dvoch, nie je nič iné ako výmysel. Vaše jedlo musí byť pestré, ale nie prehnané. Pamätajte, že prejedanie je priamou cestou k problémom nielen pre matku, ale aj pre dieťa.

Pravidlo 4. Jedným z dôležitých prvkov v tele tehotnej ženy je kyselina listová. Uistite sa teda, že jej konzumujete dostatok. Od toho závisí nielen stav vašich nechtov a vlasov, ale aj správna formácia chrbtice u dieťaťa.

Pravidlo 5. Choďte do športu. Môžete si ísť napríklad zacvičiť na jogu, pilates, zabehať si alebo si zacvičiť pre tehotné ženy. Nebuďte leniví robiť ich pravidelne, pretože to pomôže nielen udržať svalový korzet a srdce v dobrej kondícii, ale tiež nasýti vaše telo kyslíkom, čo bude mať mimoriadne pozitívny vplyv na zdravie nenarodeného dieťaťa. Dostať sa dolu športové aktivity určite sa poraďte so svojím lekárom.

Pravidlo 6. Užite si tehotenstvo, pamätajte - to nie je choroba, ale normálny stav každej ženy. Snažte sa vyhýbať stresu a úzkosti – to môže negatívne ovplyvniť priebeh tehotenstva a následne viesť k problémom s dojčením.

Tehotenský denník, je to potrebné?

O tom, či si založiť tehotenský denník alebo nie, sa každá budúca mamička rozhodne sama. V zásade to môže byť celkom zaujímavé, pretože v každodennom zhone sa veľa zabúda a denník vám pomôže pripomenúť príjemné chvíle. Takýto denník môže byť užitočný najmä pre prvorodičky, pretože ešte nemajú vlastnú skúsenosť a pri opätovnom prečítaní denníka skúsenejších kamarátok si viete jasne predstaviť priebeh tehotenstva od prvých dní a pochopiť, aké zmeny nastanú vyskytujú sa v tele v danom časovom období... Denník navyše pomôže gynekológovi presnejšie opísať váš stav. A to môže byť zase veľmi dôležité, ak tehotenstvo postupuje s komplikáciami. Čo sa teda deje s telom nastávajúcej matky v závislosti od obdobia?

Prvý trimester

Keďže gynekológovia začínajú počítať od prvého dňa posledného mesačného krvácania, potom v prvom trimestri vašej "zaujímavej pozície" bude o týždeň menej ako vo všetkých ostatných. Vzhľadom na priebeh tehotenstva podľa týždňov bude ľahké sledovať, ako sa vaše dieťatko vyvíja a čo už k určitému dátumu „vie“.

V prvom mesiaci sa všetko deje doslova na bunkovej úrovni. Takže na štvrtý deň po oplodnení sa vaše dieťa skladá z 58 buniek a iba 5 z nich je plod a rudimenty pupočnej šnúry a zvyšok sa použije na výživu a vývoj. Ku koncu prvého mesiaca (presnejšie 3. týždňa) má embryo už tvar písmena C a „výrastok“ je 2,5 mm.

V 5-8 týždni sa začínajú vytvárať základy hlavných orgánov, vonkajších aj vnútorných: základné oči, nos, uši, základ miechy a mozgu, črevá, pečeň, pľúca atď. dieťa má žiabrové štrbiny a malý chvost.

V treťom mesiaci nadobudne plod ľudský vzhľad. Počas tohto obdobia je veľmi dôležité, aby sa budúca matka viac hýbala, pretože sa tvorí vestibulárny aparát dieťaťa. Ruky a nohy sú už dobre vyformované, prsty tvrdnú, objavujú sa prvé pohyby – dieťa otvára ústa, hýbe končatinami, robí prvé prehĺtacie a sacie pohyby. V desiatom týždni sú už celkom viditeľné pohlavné znaky.

Druhý trimester

Počnúc štvrtým mesiacom plod prechádza aktívnym rastom mozgových buniek, končí sa tvorba pohlavných orgánov a začínajú sa produkovať vlastné hormóny. Do konca piateho mesiaca sú všetky životne dôležité orgány (dýchanie, trávenie, nervový systém a krvotvorné orgány). Počas 6. mesiaca plod aktívne priberá, tvoria sa črty tváre. Okrem toho dieťa začne spať.

Ale pre ženu je priebeh tehotenstva v druhom trimestri zvyčajne sprevádzaný vynikajúcim zdravím, toxikóza zmizne. Bežná je aj sexuálna príťažlivosť.

Tretí trimester

Normálny priebeh tehotenstva v treťom trimestri určuje formáciu plnohodnotného muža: dieťa už vidí, počuje a reaguje na vonkajšie podnety. Postupne do 36. týždňa prestáva plod voľne meniť polohu a nachádza sa v maternici takmer staticky, najčastejšie hlavičkou dole. Prostredné dieťa v tomto čase je vysoký 46-50 cm a váži 2,8-3 kg. Samozrejme, sú možné rôzne variácie, ale príliš silná odchýlka od priemerných parametrov si vyžaduje povinnú konzultáciu s lekárom a neustále sledovanie.

Nebezpečenstvá, vlastnosti a možné komplikácie

Najnebezpečnejšou komplikáciou vyžadujúcou okamžitý zásah špecialistov je únik vody. Počas tehotenstva, najmä v jeho neskorších štádiách, niekedy dochádza k takému nepríjemnému a dosť nebezpečnému javu, akým je čiastočný únik močového mechúra plodu. Túto situáciu netreba zanedbávať. Čiastočný únik vody totiž môže súvisieť s poraneniami či mikroruptúrami močového mechúra plodu a ani dobrý gynekológ nie vždy dokáže určiť pravý dôvod tento jav. Aj keď tento stav ešte nie je dostatočne preskúmaný, je jednoznačne preukázané, že najčastejšie ide o predzvesť predčasného pôrodu.

Konečne

Pre normálny priebeh tehotenstva, aby sa predišlo rôznym komplikáciám, stojí za to čo najpresnejšie dodržiavať odporúčania špecialistov a počúvať svoje pocity, potom sa vaše dieťa určite narodí silné a zdravé.

Tehotná žena sa neustále modlí za bezpečné a zdravé tehotenstvo a dúfa, že s ňou a jej bábätkom bude všetko v poriadku. V prípade, že ste tehotná, nemusíte sa zbytočne obávať, či je všetko v poriadku. Stačí venovať pozornosť týmto piatim znakom a ľahko z nich spoznáte, či vaše tehotenstvo prebieha normálne alebo niečo nie je v poriadku.

1. Nepretržité a postupné priberanie

Neustále a postupné priberanie je predovšetkým znakom toho, že vaše tehotenstvo sa blíži ako hodinky. Môžete požiadať svojho gynekológa, aby vám poskytol informácie o dynamike priberania, alebo si ich vytlačiť z niektorej z tehotenských stránok. Vo všeobecnosti by tehotná žena mala počas celého tehotenstva pribrať 12 až 15 kg.

2. Normálny krvný tlak

Krvný tlak je jedným z najdôležitejších faktorov zdravé tehotenstvo... Vysoký krvný tlak môže viesť k mnohým komplikáciám počas tehotenstva a pôrodu. Ak je váš krvný tlak v normálnom rozmedzí, je to veľmi dobré znamenie a naznačuje, že všetko je v poriadku.

3. Bolesť a bolesti v tele

Je pre vás ťažké pohybovať sa pri nosení dieťaťa? Toto sú bežné normálne príznaky vášho stavu. Nebojte sa, bolesti tela, kĺbov, ale ak sa bolesť stane neznesiteľnou, je dôvod poradiť sa so svojím lekárom, aby ste prijali všetky bezpečnostné opatrenia.

4. Normálna hladina glukózy v krvi

Tehotenská cukrovka je bežná u tehotných žien a môže skomplikovať proces nosenia dieťaťa a mať pre neho nebezpečné následky. Ak sú vaše hladiny glukózy v norme, potom je to ďalší znak zdravého tehotenstva.

5. Normálne pohyby vášho plodu

Niekde medzi štvrtým a piatym mesiacom začnete prežívať ten najúžasnejší pocit v tehotenstve – pohyb bábätka. Tieto postupné zákruty a náhle zásahy sú to najlepšie na vašej pozícii. Ak máte pocit, že sa dieťa v brušku pravidelne hýbe, je to znak toho, že je s ním všetko v poriadku. Ak si myslíte, že vaše dieťa na dlhú dobu nie je aktívny, ako je to zvyčajne, potom by ste sa mali poradiť so svojím lekárom.

Úprimne verím, že tieto znaky pomôžu určiť, či je s vami všetko v poriadku. Ak sa však cítite nepríjemne, máte zlý pocit, že niečo nie je v poriadku, potom neváhajte – ihneď kontaktujte lekára. Vždy to bude múdrejšie, ako len dúfať v to najlepšie.