Pofta de mancare este manifestarea emotionala a nevoii fiziologice a organismului de nutrienti si dorinta de a consuma anumite alimente. Scăderea și pierderea poftei de mâncare se manifestă prin refuzul total sau parțial de a mânca.

Foamea și apetitul nu trebuie confundate. Din punct de vedere medical, acestea sunt concepte diferite, deși interdependente. Senzația de foame este un reflex care se manifestă atunci când centrele speciale ale creierului sunt excitate pe fondul absenței sau aportului insuficient de nutrienți în organism.

Principalele semne ale foamei sunt tragerea de senzații neplăcute în regiunea sublinguală și în proiecția stomacului („sub lingură”), precum și creșterea activității secretorii a glandelor salivare (salivație abundentă). Apetitul este o manifestare selectivă a foametei, în funcție de preferințele individuale, stare emotionalași o serie de alți factori.

Cauzele pierderii poftei de mâncare

Se obișnuiește să se facă distincția între următoarele tipuri de modificări ale apetitului:

• pierderea completă a poftei de mâncare ();
• reducerea parțială;
• modificarea preferințelor gustative.

Cauzele pierderii poftei de mâncare la copii includ:

Pierderea poftei de mâncare la un copil este adesea unul dintre simptomele așa-numitului. Boli „sezoniere” – și. În perioada acută, nu trebuie să hrăniți pacientul „prin forță”, deoarece în această situație este posibilă digestia incompletă a alimentelor. Refuzul unui copil de a mânca poate fi prima manifestare clinică a alimentelor sau medicamentelor substandard. Nu este exclus (, etc.), în care este necesară internarea în secția de boli infecțioase a spitalului.

Pierderea poftei de mâncare indică adesea prezența unor boli autoimune grave și patologii ale ficatului și ale sistemului hepatobiliar. Dacă pierderea poftei de mâncare este însoțită de tulburări dispeptice (eructații), există motive să se suspecteze dezvoltarea sau exacerbarea bolilor tractului gastrointestinal. În astfel de cazuri, trebuie să solicitați ajutor de la un gastroenterolog care vă va prescrie analizele necesareși să întocmească un plan de tratament.

Când, pe lângă pierderea poftei de mâncare, un copil este observat somnolență și există motive să suspecteze boli endocrine - în special, (scăderea activității funcționale a glandei tiroide). În astfel de cazuri, este necesară consultarea unui endocrinolog, scanarea cu ultrasunete a „tiroidei” și efectuarea. Ajută la identificarea proceselor patologice în glanda pituitară și (sau) hipotalamus.

Tulburările metabolice se dezvoltă adesea pe fondul creșterii. Deja în stadiile incipiente, senzațiile gustative ale pacientului se schimbă și există o pierdere a poftei de mâncare. Mai ales ar trebui să fie alertat de respingerea alimentelor din carne. Dacă există anumite semne ale unei tumori, pacientul este trimis pentru examinare la un medic oncolog.

În tulburările neuropsihiatrice, scăderea sau pierderea completă a poftei de mâncare () este unul dintre semnele clinice principale. Procesul de a mânca nu dă pacientului plăcere, mâncarea pare fără gust și există o sațietate rapidă. Chiar și porțiuni mici de alimente provoacă disconfort de greutate și plinătate a stomacului, precum și greață. În astfel de cazuri, este necesară consultarea și tratamentul cu un psihoterapeut sau neuropatolog.

Notă:Anorexia nervoasă este cel mai frecvent diagnosticată la fetele tinere cu o dorință nejustificată de a pierde în greutate. Cu această patologie, se formează treptat o aversiune față de mâncare. Adesea, pe fondul anorexiei, se dezvoltă epuizare severă, în cazuri severe însoțite de modificări ireversibile ale organismului. Cu o pierdere completă a poftei de mâncare, poate fi necesar un tratament pe termen lung într-un cadru spitalicesc.

Pierderea poftei de mâncare (mai des - o scădere mai mult sau mai puțin pronunțată) poate fi o variantă a normei, adică este departe de a fi întotdeauna un semn de boli somatice sau tulburări nervoase. La copii, nevoia de hrană se modifică în diferite stadii de dezvoltare. Este determinată de intensitatea creșterii, costurile energetice și nivelurile hormonale.

Important:Studiile privind comportamentul alimentar la copii au arătat că fiecare al cincilea copil la vârsta de 4-5 ani este pretențios la mâncare. Unii dintre ei această caracteristică durează până la 9-10 ani.

Scăderea sau pierderea poftei de mâncare la copii

La copiii cu vârsta sub 3 ani, pierderea poftei de mâncare este adesea asociată cu, care este însoțită de disconfort local sever și o deteriorare a bunăstării generale.

Copilul, de regulă, refuză să mănânce dacă dezvoltă o leziune infecțioasă a membranelor mucoase ale cavității bucale (). Inflamația și formarea de ulcere multiple fac ca mâncatul să fie dureros.

Adesea cauza scăderii sau pierderii poftei de mâncare este hrănirea forțată „la oră”. Mâncarea alimentelor „prin forță”, atunci când la un consum redus de energie, foamea încă nu a apărut, poate duce chiar la formarea unei atitudini negative față de anumite alimente. Nu poți forța copilul să mănânce cu recompense sau amenințări - apetitul trebuie să se dezvolte de la sine.

Notă:Preferințele de gust ale copiilor se schimbă uneori literalmente zilnic. Mâncarea pe care o mănâncă cu plăcere azi poate deja dezgusta copilul mâine.

Pierderea poftei de mâncare este posibilă dacă copilul nu este obișnuit să mănânce în conformitate cu un anumit regim.

Refuzul de a mânca este o întâmplare obișnuită la gustarea între mese. Poate că toți părinții știu că alimentele dulci și cu amidon (carbohidrați „rapidi”) afectează apetitul. Nu trebuie să fii surprins dacă bebelușul, după ce a mâncat o chiflă sau ciocolată cu puțin timp înainte de prânz, refuză supa.

Supraexcitarea sau oboseala excesivă pot afecta, de asemenea, apetitul.

Ce să faci în caz de pierdere a poftei de mâncare la copii?

Când un copil refuză în mod regulat să mănânce sau mănâncă cu aparentă reticență, este în primul rând important să excludem prezența patologiilor nervoase sau somatice. În absența acestora, se acordă o atenție importantă formării regimului zilnic și alimentației, îngrijire pentru a se asigura că alimentația este completă și variată.

Cum pot ajuta parintii?

Când un copil, în absența unor boli grave, își limitează singur dieta, nu trebuie să vă faceți griji că va muri de foame.

Nevoile de vârstă medie ale unui organism în creștere în kilocalorii:

• 3-5 ani - 1500;
• 5-8 ani - 1800;
• 8-12 ani - 2000;
• 12-16 ani - 2400.

Important:un exces de calorii poate duce la ingrasarea de kilograme in plus si, care este din ce in ce mai mult diagnosticat la copii astazi.

Unii părinți consideră că un copil bine hrănit, cu o greutate puțin peste medie, necesită mai multe calorii decât colegii săi slabi. Acest lucru este fundamental greșit. Subțirea este dovada că toate caloriile primite cu alimente sunt arse. La copiii obezi predispuși la jocuri liniștite, nevoia de hrană poate fi semnificativ mai mică. Este adesea posibil să observați cum un bebeluș cu obraji rotunzi până la vârsta de 9-10 ani începe să se „întindă” și nu există nicio urmă de plenitudine.

Apetitul, de regulă, crește semnificativ în perioada de creștere activă și pubertate. Paralel cu schimbarea fond hormonal, are loc o restructurare a tuturor tipurilor de metabolism. Adecvarea nutriției este determinată nu de cantitatea de hrană consumată, ci de rata de creștere și dezvoltare a copilului și de gradul stării nutriționale.

Notă:în diferite perioade ale vieții, copiii nu cresc destul de uniform, iar nevoia lor de calorii se modifică în consecință. De la naștere până la 3-4 ani, durează perioada de „prima plenitudine”, iar apoi majoritatea covârșitoare începe un „pus de semi-creștere”, iar copiii, de regulă, merg în clasa întâi zvelți și subțiri.

Pentru a îmbunătăți apetitul, copilul trebuie să ofere o varietate de alimente, evitând așa-numitele. „Conservatorismul alimentar”.

Este necesar, pe cât posibil, să se regleze consumul de energie al copiilor. Pentru a îmbunătăți apetitul copilului, sunt necesare plimbări regulate în aer curat, jocuri active și educație fizică și sport. Dacă își petrece cea mai mare parte a timpului la computer sau în fața televizorului, nu ar trebui să fie surprinzător că nevoia lui de mâncare scade.

Un bun exemplu de pierdere a poftei de mâncare a unui copil este un exemplu bun. Este recomandat să luați prânzul și cina cu întreaga familie. Este important ca părinții să fie bucuroși să mănânce aceleași feluri de mâncare care sunt oferite copiilor.

Bebelușul ar trebui să mănânce într-un mediu calm, fără a fi distras de stimuli externi. Nu ar trebui să aibă voie să mănânce în fața televizorului.

Dacă copilului tău îi este foame între mese, oferă-i sau fructe uscate. Aceste alimente nu îți vor ucide pofta de mâncare, dar te vor ajuta să faci față foametei.

Timpul de hrănire ar trebui limitat la 20-30 de minute, iar dacă refuzați una sau alta mâncare - 15 minute.

Pofta de mancare: la ce medic sa merg?

Cu o scădere persistentă sau pierderea poftei de mâncare, este necesar să se arate copilul medicului pediatru. Poate fi necesar să consultați specialiști restrânși.

Dacă copilul dumneavoastră pare bolnav, obosit sau pur și simplu nu este suficient de energic, poate fi necesară o examinare pentru:

• nutritionist;
• endocrinolog;
• un psiholog;
• neurolog;
• gastroenterolog.

Este posibil ca tratamentul bolii de bază să fie necesar pentru a normaliza apetitul. Un motiv bun pentru a merge la medic este întârzierea creșterii și dezvoltării copilului, precum și starea de sănătate generală precară a acestuia.

Cu patologii diagnosticate ale sistemului digestiv, copilului i se atribuie o dietă (în conformitate cu boala specifică identificată), care va trebui să fie respectată. pentru mult timp... Pentru orice boli ale tractului gastrointestinal, alimentele trebuie să fie fracționate, adică relativ frecvente (de 6 sau mai multe ori pe zi) și în porții mici.

Remedii populare pentru normalizarea apetitului

Pentru a vă crește pofta de mâncare, puteți utiliza retete populare- decocturi si infuzii de plante medicinale.

Notă: înainte de a oferi copilului dumneavoastră remedii pe bază de plante, asigurați-vă că vă consultați cu un medic pediatru despre prezența contraindicațiilor și probabilitatea de a dezvolta reacții alergice.

Rețeta 1

2 lingurite Peste zmeura uscata sau proaspata se toarna 200 ml apa fiarta si se lasa 30 de minute. În caz de pierdere a poftei de mâncare, copilul trebuie să primească 100 ml de perfuzie de 4 ori pe zi înainte de mese.

Rețeta 2

Se toarnă 200 ml apă 2 lingurițe. se usuca radacina de papadie tocata si se lasa 10-12 ore. Perfuzia trebuie luată în 50 ml de 3-4 ori pe zi cu 30 de minute înainte de masă.

Rețeta 4

Preparați 1 linguriță. plantă uscată de pelin amar 200 ml apă clocotită și se lasă timp de 30 de minute. Infuzia trebuie luată în 1 linguriță. in 15-20 minute înainte de mese de trei ori pe zi.

Rețeta 5

½ linguriță. l. se toarnă un pahar cu apă fiartă peste florile uscate de floarea de colț, se lasă 15 minute, se răcește și se strecoară. În caz de pierdere a poftei de mâncare, se recomandă să bei infuzia la 50 ml timp de 15-30 de minute. inaintea meselor.

Rețeta 6

½ linguriță se toarna 200 ml apa rece peste semintele de patrunjel, se pune pe foc si se incalzeste o jumatate de ora fara sa fiarba. Se răcește și se strecoară infuzia finită. Medicamentul este recomandat să dea copilului 1 lingură. l. De 4-5 ori pe zi înainte de mese.

Pofta bună de mâncare a copilului este o sursă de bucurie nesfârșită pentru părinți. Nu este nimic mai plăcut decât să vezi un copil înghițind cu plăcere un prânz gătit, cina sau micul dejun. Dar de cele mai multe ori este invers. Mama și bunica au încercat să gătească, și nu doar așa, ci exact ceea ce iubește micuțul. Iar bebelușul refuză cu încăpățânare mâncarea și este capricios.

În unele familii, fiecare masă se transformă într-o adevărată luptă între persoana nedorită și părinții săi persistenti. Copilul este convins, încearcă să înșele cu diverse manevre și trucuri, insistă și amenință că nu va primi bomboana dacă nu mănâncă supa. Este necesar să încerci atât de mult și ce să faci dacă copilul are poftă urâtă, spune celebrul medic pentru copii Yevgeny Komarovsky.

Apetitul este diferit

Viața este imposibilă fără mâncare, dar apetitul nu vine întotdeauna odată cu mâncatul. Apetitul natural apare atunci când hrana este necesară de către organism pentru a reumple rezervele de energie pentru a supraviețui. Iar cel selectiv însoțește mult mai des o persoană modernă. Copilul vrea fursecuri pentru ca ii plac, si nu vrea terci pentru ca fursecurile sunt mai bune.

Apetitul selectiv reflectă imaginea reală a nevoilor doar pentru copil, la 8-9 luni, simte intuitiv ca are nevoie de calciu, si refuza sa manance supa. Nu pentru că supa este fără gust, ci pentru că laptele este mai sănătos. La vârsta de 1, 2 ani, copiii din același motiv preferă produsele lactate.

Dacă un copil de un an practic nu mănâncă carne, asta nu înseamnă că la 3-4 ani nu va începe să o mănânce cu plăcere. Doar că legumele și fructele, brânza de vaci și laptele sunt mai importante pentru un bebeluș de 12 luni. Și el înțelege acest lucru la nivel intuitiv.

Aproape de 3 ani, problema apetitului selectiv, conform lui Komarovsky, este exagerată - dacă un copil nu mănâncă piure de legume și are nevoie doar de ciocolată și cârnați, aceasta este o greșeală pedagogică comună a mamei și a tatălui și nu ar trebui să căutați orice motive medicale pentru acest comportament.

De ce nu mănâncă copilul?

Dacă copilul refuză să mănânce, potrivit Komarovsky, el poate avea două motive: nu poate sau nu vrea să mănânce.

Nu se poate - asta înseamnă că apetitul este prezent, dar este greu de mâncat fizic. De exemplu, laptele mamei este lipsit de gust (femeia a mâncat ceva greșit), gaura din mamelon este prea mică, iar terciul nu suge etc. La sugari, destul de des în timpul suptării, intestinele încep să funcționeze activ, la momentul greșit este activat peristaltismul... Burtica se răsucește, copilul doare, nu mai mănâncă și plânge.

Destul de des, rădăcina problemei apetitului copilului se află în gură. Stomatita, dureri ale gingiilor in timpul dentitiei, microtraumatisme ale gingiilor (zgarieturi de la jucariile care au fost in gura sau unghii) - toate acestea fac ca procesul de absorbtie a alimentelor sa fie destul de neplacut.

Uneori nu există poftă de mâncare în timpul răcelilor sau SARS. Dacă nasul nu respiră, atunci în timpul suptării, accesul la oxigen este blocat, ceea ce este inconfortabil, iar copilul încetează să mănânce. Dacă gâtul doare și este neplăcut de înghițit, aproape întotdeauna va fi urmat de refuzul de a mânca.

Uneori copilului nu îi place mâncarea oferită în sine - este fierbinte sau prea rece, sărată sau nesărată, mare sau făcută piure.

Totul depinde de preferințele personale ale fiecărui copil. Dacă mamicile și tăticii au reușit să înțeleagă că copilul vrea să mănânce, dar nu poate, atunci cel mai bine este să consultați un medic pentru a găsi și îndepărta obstacolul care împiedică copilul să mănânce normal.

Dacă un copil nu mănâncă bine sau nu mănâncă deloc pentru că mâncatul îi dă senzații neplăcute, atunci pur și simplu nu vrea să mănânce. Cu toate acestea, nu ar trebui să-l acuzați imediat de huliganism și să insistați ca terciul să fie mâncat. Reticența de a mânca are și motivele sale:

• Boala. Chiar dacă părinții nu au observat încă că copilul se îmbolnăvește, el însuși, de regulă, începe să simtă în prealabil schimbări negative în corpul său. În acest caz, un copil care nu mănâncă nimic pur și simplu „activează” mecanismul de apărare - pe stomacul gol este mai ușor pentru sistemul imunitar să lupte cu agentul cauzal al bolii. Nu trebuie să hrănești copilul cu forța, el face totul bine, așa cum îi spune instinctele lui naturale. Dar acest lucru este valabil numai pentru infecțiile acute. Dacă un copil are o boală cronică pe termen lung, lipsa poftei de mâncare este un simptom rău, dar acest lucru este rar.

  Corpul copilului se obișnuiește cu ușurință cu noile condiții pentru sine și, prin urmare, cu o boală prelungită, copilul începe să mănânce, ca de obicei, iar cu unele afecțiuni, de exemplu, diabetul, există chiar și un apetit crescut. Komarovsky dă anumite recomandări despre cum să hrănești un copil bolnav: nimic, până când el întreabă. Și mamei nu trebuie să-i fie deloc rușine că nu hrănește un copil bolnav. Acesta este tot ce poate face ea acum pentru recuperarea lui rapidă.

• Refuzul de a mânca „prin convingere”. Acest lucru se întâmplă copiilor adolescenți, în special fetelor. Dacă ea decide brusc că a devenit „grasă” și este necesar să „faceți urgent ceva în privința asta”, oferiți copilului alimente mai ușoare și mai sănătoase (salate, carne fiartă, fructe, lapte). Dacă fata refuză să mănânce și asta, atunci foametea devine patologică și este destul de comparabilă cu un simptom al bolii mintale, care duce la anorexie și la moartea lentă sau la invaliditatea fetei. În această situație, hrănirea cu forță nu este, de asemenea, o opțiune, spune Komarovsky, deoarece este necesar să se elimine motiv adevărat grevele foamei. Un psihiatru și un psiholog al adolescenților sau un psihoterapeut vă vor ajuta în acest sens.

• Refuzul de a mânca fără motiv. Sunt și copii care, fără nicio boală, mănâncă puțin sau practic nu vor să mănânce. Ei, potrivit lui Komarovsky, au încă propriile motive să nu vrea să mănânce, cum ar fi caracteristicile individuale ale metabolismului. Într-adevăr, la un copil, digestia este mai rapidă, nutrienții sunt absorbiți și asimilați mai repede, în timp ce la alții procesul este mai lent. Prin urmare, un astfel de copil „încet” refuză prânzul gătit, deoarece încă mai are micul dejun în proces de procesare.

Pofta de mâncare depinde de nivelul hormonilor.

Dacă un copil crește mai repede (mama și tatăl lui sunt înalți), adică va fi mai mare și mai des decât semenii lui, care genetic nu „strălucește” cu o creștere mare.

Nivelul consumului de energie afectează și prezența apetitului. Dacă un copil aleargă și sare în aer curat, atunci îi va fi foame mai repede decât dacă stă în fața televizorului și se uită la desene animate.

Pentru a restabili apetitul copilului, poate fi suficient doar ajustarea consumului de energie.- sa mearga mai mult, sa inscrie copilul la sectiunea sport. La urma urmei, scoaterea întregii familii la plimbările de seară înainte de cină va da cu siguranță un rezultat pozitiv.

Greșelile părinților

Foarte des, părinții încearcă să trateze o boală inexistentă. Dacă la un copil nu se găsesc patologii și infecții acute grave, poate fi dificil pentru părinți să admită că copilul nu mănâncă pentru că nu este crescut așa. Și încep testarea și sigur vor fi găsite diagnostice, care „parcă”, iar tratamentul lor este o pierdere de timp și bani.

Komarovsky sfătuiește să nu mai târască copilul în clinici și laboratoare, să-l lase în pace și pur și simplu să schimbe rutina zilnică și stilul de viață - introduceți plimbări mai lungi, băi răcoroase și faceți sport.

Mulți părinți își forțează copilul să mănânce.

Yevgeny Komarovsky se referă, de asemenea, la aceste acțiuni ca fiind trucurile sale viclene preferate: „Uite, lingura a zburat și a zburat”, „Mănâncă, altfel nu mergem în parc!”, „O să-i spun tatălui totul!”. Un bebeluș încolțit va mânca sub presiune, dar fără poftă de mâncare. Aceasta înseamnă că va fi secretat mai puțin suc gastric, ficatul va face față mai lent părții sale de lucru, iar digestia va fi mai dificilă. Beneficiile hrănirii forțate sunt mai puține decât răul.

De asemenea, este greșit să dai mâncare nu pentru vârstă. Dacă un copil nu mănâncă bucăți pe an, necesitând piure, acest lucru poate fi complet justificat. Dacă are doar 2 dinți în gură, atunci pur și simplu nu există nimic de mestecat în bucăți. Totuși, mămicile, care au citit că piesele vor stimula cu siguranță restul dinților să crească mai repede, trag imediat un semnal de alarmă: spun ei, pofta de mâncare a dispărut. Komarovsky solicită o evaluare realistă a capacităților copilului dumneavoastră. Nimeni nu cere să-și ștergă mâncarea până la vârsta de 5-7 ani, dar să o facă digerabilă, cel puțin până la ieșirea a 6-8 dinți, este destul de în puterea oricărui părinți.

Dacă copilul a renunțat la ciorbă pentru prânz, nu te grăbi la el să gătească altceva. Nici certarea nu merită. Lasă-l să „stea” pofta de mâncare. Singurul lucru care poate învinge apetitul selectiv este foamea. Când devine reală, puternică, supa turnată va provoca mult entuziasm și va fi mâncată rapid fără nicio convingere. Principalul lucru este să oferi aceeași supă la următoarea masă, și nu un alt fel de mâncare.

Un copil cu lipsă de poftă de mâncare nu ar trebui să aibă gustări între mese: fără mere, fără portocale, fără dulciuri.

O astfel de „pradă ușoară” nu ar trebui să fie la îndemâna lui. Această regulă trebuie respectată de toți membrii familiei, va fi deosebit de dificil pentru bunici, dar trebuie să ținem.

Nu ar trebui să-i impuni bebelușului tău programul de masă – micul dejun, prânzul și cina pot să nu coincidă cu programul lui.Încearcă să nu-i oferi deloc mâncare nici măcar pentru o zi. În același timp, plimbați-vă, jucați-vă în aer, dar nu spuneți niciun cuvânt despre mâncare. Copilul însuși va cere mâncare și va mânca orice îi oferiți cu o poftă excelentă.

Veți afla mai multe despre ce să faceți dacă copilul nu vrea să mănânce în următorul videoclip.

• Doctorul Komarovsky

Problemele cu apetitul scăzut la un copil sunt familiare multor familii. Uneori, întreaga familie (bunica, mama, tata) este sofisticată în tehnici care vă permit să hrăniți bebelușul cu cel puțin câteva linguri de terci sau supă. De asemenea, sunt folosite convingeri, promisiuni și amenințări. În multe cazuri, sunt în zadar, refuzul de a mânca poate fi însoțit de vărsături. Acest lucru îi îngrijorează în mod natural pe părinți și ei încearcă să afle de ce copilul lor mănâncă prost, dacă este sănătos.

Uneori refuzul se referă la unele produse individuale (ouă, carne, brânză de vaci sau legume), alți copii mănâncă foarte prost orice aliment. „Cei mici” refuză să încerce alimente noi, ceea ce obligă uneori mama să hrănească copilul cu aceeași hrană pe care acesta acceptă să o mănânce.

Ca urmare, astfel de copii dezvoltă o deficiență de nutrienți, oligoelemente și vitamine necesare organismului, ceea ce poate reprezenta un pericol pentru sănătate. Copilul poate rămâne în urmă în greutate și înălțime. Deficitul de proteine ​​este deosebit de periculos și.

Copiii care nu primesc o alimentație adecvată sunt mai susceptibili la boli infecțioase. Oamenii de știință au demonstrat legătura dintre malnutriție și performanța școlară slabă. Astfel de elevi au probleme cu memorarea, capacitatea de concentrare și înțelegerea noului material.

Motivele lipsei poftei de mâncare la copii

Copilul dumneavoastră poate refuza să mănânce în perioada de dentiție, deoarece mâncatul îl doare.

Plângerile părinților cu privire la apetitul scăzut la copii sunt cel mai des auzite de pediatri. Este foarte important să stabilim motivul pentru care copilul nu mănâncă bine. Ele pot fi diferite, pot fi împărțite condiționat în mai multe grupuri.

1. Motivele fiziologice pot fi:

• boala copilului;
• dentiţie;
• sezon cald;
• introducerea prematură a alimentelor complementare;
• porții prea mari de alimente (saturația apare atunci când se consumă o porție mai mică);
• copilul s-a săturat de mâncare monotonă;
• incapacitatea de a mesteca alimente etc.

1. Pot exista și multe motive psihologice:

• hrănirea forțată a copilului de către părinți;
• absența unei mame (mersul ei la muncă etc.);
• situație stresantă pentru copil (adaptare la grădiniţă, școală etc.);
• schimbarea domiciliului;
• conflicte familiale;
• nașterea altui copil etc.

Tradus din latină, cuvântul „apetit” înseamnă dorință, bucurie de mâncare. Scăderea poftei de mâncare la un copil poate apărea la orice vârstă. Forțarea copiilor să mănânce cu forța este greșită. Este necesar să înțelegeți cauza și să o eliminați.

Copiii mici pot fi împărțiți în 2 grupe: copilul vrea să mănânce, dar nu poate; sau nu vrea să mănânce, dar poate.

Copiii din prima grupă nu au probleme cu apetitul. Ei pot mânca puțin sau puțin din următoarele motive:

1. Bebelușii prematuri obosesc repede și, prin urmare, scapă sânii, se îngrașă slab. Astfel de firimituri ar trebui aplicate mai des pe sân sau hrănite dintr-o lingură sau seringă până când sunt capabile să sugă ei înșiși o porție completă de lapte matern.
2. Frenul scurt al limbii.
3. Inflamația mucoasei bucale, a gingiilor în timpul dentiției.
4. Tulburări ale respirației nazale ca urmare a curgerii nasului.
5. Un mamelon plat sau un sân al mamei prea strâns.
6. Modificările gustului sau mirosului laptelui matern datorate utilizării condimentelor de către o mamă care alăptează pot determina copilul să refuze să alăpteze sau să-i reducă pofta de mâncare.
7. Temperatura hranei oferite (alimente foarte calde sau reci) poate afecta negativ apetitul copiilor mai mari.
8. Dependențe de alimente, refuz de a mânca cutare sau cutare mâncare.

Aflarea în timp util a cauzei (independentă de către părinți sau cu ajutorul unui medic pediatru) va ajuta la eliminarea acesteia și la rezolvarea problemei.

Copiii din grupa a doua pot suge, mesteca, înghiți alimente, dar nu vor să mănânce din lipsă de poftă de mâncare.

Motivele scăderii sau lipsei poftei de mâncare pot fi:

1. Somatic:

• iar infecțiile bacteriene cu sindrom de intoxicație severă, febra provoacă scăderea poftei de mâncare, care se va recupera după ce copilul își va reveni;
• boli ale tractului digestiv, cum ar fi (inflamația mucoasei gastrice), enterocolita (inflamația intestinelor), sindromul de malabsorbție (afectarea absorbției nutrienților), bolile hepatice, pot duce la o scădere persistentă a apetitului și la dezvoltarea malnutriției ( greutate corporală insuficientă);
• deficit de oligoelemente în organism, cum ar fi fier (cu dezvoltarea anemiei), zinc;
• hipovitaminoza;
• tulburări endocrine;
• boli cronice ale sistemului respirator și cardiovascular.

În orice caz, este necesară o examinare amănunțită a copilului. Boala trebuie diagnosticată și tratată, iar apetitul va fi restabilit după recuperare.

1. Non-medicale:

• alimentație necorespunzătoare (gustări frecvente, consum excesiv de dulciuri, alimente prea calorice sau grase) - o astfel de dietă suprimă secreția gastrică și reduce foamea;
• hrănirea forțată contribuie la formarea unei atitudini negative față de alimente;
• lipsa plimbărilor în aer curat;
• activitate minimă a copilului, lipsă de activitate fizică.

1. Factori psihogenici:

• custodia excesivă a copilului;
• necazuri familiale.

În unele cazuri, părinții își fac griji pentru „micuții” lor degeaba: copilul satisface nevoile organismului cu mai puțină hrană decât calculează oamenii de știință conform standardelor nutriționale. Principalul lucru este că nu rămâne în urmă în dezvoltare, se îngrașă în mod normal.

Unii pediatri cred că copiii aleg intuitiv alimentele de care au nevoie pentru organism. acest moment: de ceva vreme copilul poate mânca de bunăvoie mere sau banane, brânză de vaci sau chefir și apoi cere altceva. Dieta produse utile se poate schimba în timpul săptămânii. Mulți copii preferă să mănânce puțin, dar des - și aceasta este cea mai benefică dietă.

Nutriția adecvată din punct de vedere cantitativ și calitativ este o condiție indispensabilă pentru creșterea și dezvoltarea corespunzătoare. corpul copilului... Natura oferă toate condițiile pentru aceasta: încă din primul minut de la naștere, copilul are un reflex de sugere bine dezvoltat și este capabil să digere și să asimileze nutrienții.

Destul de des, începutul refuzului de a mânca coincide cu introducerea alimentelor complementare. Mâncare nouă, mirosul și culoarea sa necunoscute pot provoca o reacție negativă la copil. Copilul refuză să mănânce, iar mama continuă să-l hrănească cu încăpățânare. Cu cât copilul rezistă mai activ, cu atât se dezvoltă mai mult inhibiția centrului alimentar; se opreste secretia salivei si sucurilor digestive.

Dacă această situație se repetă timp de câteva zile, atunci un reflex negativ se manifestă deja cu un fel de farfurie, lingură. Aceasta este particularitatea psihicului copilului. Acesta este motivul pentru care este atât de important să înțelegem că hrănirea forțată a unui copil înseamnă întărirea și mai fermă suprimarea apetitului și creșterea aversiunii față de mâncare.

Unii părinți încearcă să-și hrănească copilul folosind televizor, cărți, jucării și transformă masa într-un teatru sau într-un joc. Trebuie să știți că astfel de măsuri distrage atenția copilului și inhibă funcția glandelor digestive.

Toate procesele vitale din corpul uman au loc într-un anumit ritm și ordine. Cu o dietă bine organizată se manifestă și pofta de mâncare. După masă, nutrienții intră în fluxul sanguin, ceea ce duce la inhibarea centrului alimentar situat în creier, la o scădere a activității glandelor digestive și salivare.

Și numai după 3-4 ore compoziția sângelui se va schimba, deoarece nutrienții vor fi împrăștiați în țesuturi, ceea ce va fi un semnal pentru a excita centrul alimentar. Sucurile digestive și saliva vor începe să fie secretate - organismul este din nou pregătit să digere alimente și necesită furnizarea acesteia. Așa apare pofta de mâncare, adică dorința de a mânca.

De aceea este important să se păstreze intervalele dintre hrăniri. Copiii mai mari trebuie să urmeze aceeași rutină zilnică. Devine clar că lipsa poftei de mâncare a copilului în timpul gustărilor dintre mese pe care i le oferă mame și bunici pline de compasiune după ce a mâncat insuficiente, după părerea lor, porții de mâncare.

Ce să faci pentru părinți

Daca un copil care mananca putin, are pipernicie si se ingrasa slab, are nevoie de consultatie si examinare la medic.

Dacă copilul mănâncă puțin, dar indicatorii lui de înălțime și greutate sunt normali, atunci părinții nu ar trebui să aibă griji speciale. Dacă copilul este sănătos, atunci motivul pofta slaba constă în regimul și organizarea greșită a alimentelor.

Pentru astfel de copii, ar trebui să vă organizați și să respectați rutina zilnică și alimentația. În același timp, nu trebuie să uităm de a oferi copilului posibilitatea de a arăta activitate locomotorie(sub formă de exerciții fizice dimineața, jocuri în aer liber, înot, masaj).

În astfel de cazuri, singura tactică corectă este să hrănești copilul în conformitate cu dorința lui. Oferta de a mânca nu trebuie să fie enervantă, ci calmă și afectuoasă. Când refuzi să mănânci, nu este nevoie să constrângi sau să convingi. Copilului ar trebui să i se spună că data viitoare va fi posibil să mănânce la cutare sau cutare oră. Este necesar să scoateți toate produsele de pe masă înainte de următoarea masă (după 3-4 ore).

Părinții ar trebui să se aprovizioneze cu rezistență și răbdare, deoarece o astfel de metodă poate să nu dea un rezultat imediat. Experții consideră că o astfel de „grevă a foamei medicală și educațională”, în primul rând, nu este periculoasă pentru sănătatea copilului și, în al doilea rând, este singura modalitate eficientă de a combate lipsa poftei de mâncare și capacitatea de a o restabili.

În intervalele dintre mese, puteți da copilului doar apă fiartă. Și, jeleu și lapte și dulciuri, prăjituri și ceai, copiii ar trebui să primească doar la ora stabilită de dietă. În caz contrar, aceste alimente, fără a da saturație completă, întrerup pofta de mâncare. Este indicat să oferiți la cină preparatele preferate ale copilului.

Este la latitudinea medicului să determine cauza apetitului scăzut. Dar este sarcina mamei să observe că copilul a mâncat cu poftă de mâncare. Reeducarea „micuțului” necesită răbdare - la urma urmei, poate dura câteva săptămâni.

Dacă un copil care mănâncă prost rămâne în urmă în greutate și înălțime, este necesar să se efectueze o examinare. Sunt prescrise teste de sânge și urină, un studiu al fecalelor pentru coprogram și ouă de viermi, poate fi necesar să consultați un gastroenterolog, endocrinolog sau alți specialiști (psiholog).

Când sunt identificate boli somatice, se efectuează tratamentul complex al acestora, care va include complexe de vitamine și minerale (Vitrum, Jungle Baby, Pikovit), preparate care conțin levocarnitină (Elkar). Levocarnitina îmbunătățește absorbția energiei de către țesuturile organismului, crește secreția de sucuri digestive, normalizează apetitul și ajută la eliminarea deficienței de greutate corporală (hipotrofie).

Inainte de a incepe sa gatesti, poti discuta cu un copil mai mare ce si-ar dori sa manance, dar in acelasi timp sa ii oferi o alegere dintre 2 feluri de mancare specifice care sunt sanatoase pentru el (de exemplu, la micul dejun sau), si nu chipsuri sau prajituri. Acest lucru le oferă copiilor un sentiment de independență, o înțelegere că gusturile lor sunt luate în considerare, dar în același timp mâncarea le va fi de folos.

Nu este recomandat să mângâiați un copil supărat de mâncare (fie ea bomboane sau înghețată). Această distragere a atenției poate forma o legătură clară între mâncare și confort. În maturitate atât de simplu și în plus mod frumos„A-ți apuca” problemele și dificultățile cu alimentele gustoase se pot transforma într-o problemă de exces de greutate. Iar problemele nu vor dispărea, oricât de delicioasă ar fi mâncarea.

CV pentru părinți

Problemele copiilor care mănâncă prost afectează multe familii. De asemenea, încearcă să le rezolve în moduri diferite: cineva este sofisticat în invenții de trucuri, iar cineva încearcă să forțeze hrănirea copiilor. Părinții ar trebui să înțeleagă inutilitatea și răul unor astfel de metode de a trata „cei mici”.

Acest lucru nu înseamnă că apetitul slab nu merită să-i acordăm atenție. În primul rând, trebuie să stabiliți motivul pentru care copilul nu mănâncă bine. Acest lucru poate necesita ajutorul unui medic pediatru. Dacă sănătatea nu are de suferit, atunci ar trebui să vă schimbați atitudinea față de alimentația copilului și să ajustați regimul zilei sale.

Dacă găsiți o boală care a cauzat un apetit scăzut, ar trebui să vă ocupați de tratamentul acesteia. În oricare dintre aceste cazuri, puteți reuși și vă puteți restabili apetitul. Apoi copilul se va bucura de mâncare.

„Școala doctorului Komarovsky”, subiectul problemei „Nu vreau să mănânc”:

Vă rog să-mi spuneți cum putem corecta apetitul copilului?

Deja 1,5 ani și mănâncă un set foarte limitat de produse. Nicio convingere și nicio amenințare nu te poate face să mănânci normal.

Mi-e teamă că îi lipsesc vitaminele, dar nu știu cum să rezolv situația.
Irina.

Salut!

O scrisoare bună și o întrebare bună la care nu pot lăsa fără răspuns.

Știți că pentru a se dezvolta normal, un copil trebuie să primească o alimentație adecvată.

Cu toate acestea, foarte des la consultațiile mele vin mame de copii mari, confruntate cu pofta proastă.

Copilul nu este atât de dificil, dar pur și simplu este imposibil să-l hrănești.

Deci haideți să discutăm ce să faceți dacă copilul dumneavoastră are un apetit scăzut și cum să faceți față acestei probleme.

Ce este apetitul și motivele încălcării acestuia

O persoană își alege instinctiv pentru sine hrana pe care corpul său o cere. Pofta de mâncare se bazează pe senzația de foame care apare în hipotalamus.

Trebuie înțeles că copiii mici (6 luni și puțin mai mari) nu mănâncă de foame. S-ar putea să se sature cu lapte matern, dar totuși încep să ceară mâncare din farfuria mamei.

Este un interes pentru mâncare. Cel mai puternic stimul pentru un apetit sănătos. Dacă interesul alimentar este perturbat, apar probleme cu apetitul.

De ce copilul mănâncă prost?

Există motive medicale și pedagogice pentru apetitul scăzut.

Motivele pedagogice includ:

• gustări între hrăniri, în special dulciuri;
• supraalimentare și hrănire neregulată;
• dacă sunteți obișnuiți cu desenele animate în timp ce mâncați, dar acestea nu sunt incluse;
• fără recompense alimentare;
• copilul nu este în aer curat și se mișcă puțin;
• Stare rea de spirit.

Atenţie! Dacă promiți că vei cumpăra mâncare bună jucarie noua sau pornește un desen animat, atunci faci o mare greșeală. Un obicei se dezvoltă rapid, dar a scăpa de el nu va fi ușor.

În plus, copiii pot mânca prost în timpul caniculei, cu introducerea tardivă a alimentelor complementare, din faptul că le este greu să mestece. De asemenea, bebelușii nu vor să mănânce atunci când li se administrează porții prea mari și mâncare monotonă.

Pot exista motive psihologice:

1. părinții hrănesc copilul;
2. dacă mama nu este prin preajmă;
3. stres în perioada de adaptare la grădiniță (articol important pe tema: Adaptarea la grădiniță >>>);
4. conflicte familiale sau apariția altui copil.

O tulburare a apetitului poate fi temporară sau permanentă.

• O tulburare de scurtă durată poate fi asociată cu calitatea alimentelor, cu organizarea meselor, cu băutul insuficient și cu monotonia felurilor de mâncare;
• Multă vreme, pofta de mâncare poate fi tulburată din cauza intoxicației organismului și a bolilor gastro-intestinale, cu probleme cu sistemul nervos.

La ce duce un apetit slab?

Dacă copiii în vârstă fragedă mănâncă prost, acest lucru poate duce la probleme mentale și dezvoltarea fizică... Deoarece bebelușul nu primește toți nutrienții de care are nevoie din produse, el poate rămâne în urmă în creștere și dezvoltare.

Când un elev este subnutrit, se descurcă prost la școală. Refuzul serios la alimente duce la anorexie.

Important! Cei mai vulnerabili sunt copiii sub cinci ani. Din cauza alimentației proaste și a lipsei de nutrienți, aceștia dezvoltă anemie și se îmbolnăvesc adesea.

De asemenea, o alimentație monotonă și dezechilibrată poate dăuna sănătății.

Dacă copilul nu mănâncă bine pentru o lungă perioadă de timp, atunci puteți spune clar că este subnutrit. În același timp, toți nutrienții necesari de care are nevoie pentru dezvoltare și creștere nu intră în corpul copilului.

Alimentația insuficientă duce treptat la scăderea imunității și la greutatea corporală scăzută, copilul este adesea bolnav și obosește repede, nu studiază bine și se dezvoltă prost. Alimentația deficitară poate avea consecințe grave asupra sănătății copilului dumneavoastră.

Atenţie! Mulți părinți îi oferă bebelușului orice hrană, chiar și dăunătoare, crezând că principalul lucru este să umple cantitatea de mâncare. Cu toate acestea, aceasta greseala grosolana, pentru că o astfel de tactică duce la faptul că bebelușul se îngrașă rapid, ceea ce nu face decât să-i agraveze sănătatea.

Pofta de mâncare slabă cauzează în funcție de vârstă

1. La sugari, apetitul scade cu introducerea incorecta a alimentelor complementare;

Dacă în timpul hrănirii îi hrăniți excesiv bebelușul, îl hrăniți forțat și îi distragi atenția în timp ce mănânci desene animate și jocuri, atunci vei avea o problemă cu pofta de mâncare după un timp.

1. Copii peste un an si copii vârsta preșcolară mananca prost, daca alimentatia este tulburata isi intrerup pofta de mancare cu dulciuri, in intervalul dintre mesele principale;

La orice vârstă, apetitul scade cu:

• boli acute și cronice;
• hemoglobină scăzută și boli endocrine;
• boli cardiovasculare și probleme hepatice;
• otrăvire;
• exces de vitamina D;
• în timp ce luați medicamente.

Cum să îmbunătățești apetitul

Dacă un copil nu mănâncă bine, cum să-i crească apetitul? În primul rând, trebuie să diversificați meniul, să acordați atenție servirii și să vă asigurați că bebelușul nu se teme să fie forțat să mănânce.

1. Apetitul se îmbunătățește de obicei dacă copilul mănâncă împreună cu restul familiei. Îl poți hrăni cu alți copii sau la o masă comună;
2. In aceasta situatie, este mai important sa mananci o masa mai hranitoare;
3. Este necesar să se gătească alimente care stimulează apetitul;
4. Pentru munca normala intestine, este important să dați cereale, fructe și legume;
5. Pentru apetit, bebelușul ar trebui să fie în aer curat, să joace jocuri în aer liber, să facă sport și să fie supus procedurilor de întărire;
6. Gătirea meselor împreună va ajuta la creșterea apetitului bebelușului.

In nici un caz nu certa bebelusul la masa si nu-l forta sa manance, asta doar descurajeaza dorinta de a manca.

Copiii mai mari pot fi încurajați să facă o „alegere falsă” oferindu-i paste sau piure de cartofi, legume sau terci.

Când vă hrăniți copilul, trebuie să urmați câteva reguli:

• încercați să mâncați cu toată familia;
• asigurați-vă că bebelușul nu-și întrerupe pofta de mâncare;
• nu permiteți copilului să mănânce în fața televizorului;
• planificați rutina zilnică a bebelușului pentru a-i stârni pofta de mâncare.

Problema apetitului în timpul unei boli cronice latente este eliminată de un medic pediatru după o examinare completă.

Toți copiii sunt individuali, așa că fiecare are propria abordare pentru a elimina cauza apetitului scăzut.

Cu toate acestea, există câteva secrete pe care le-ați putea găsi utile:

1. Asigurați-vă că copilul nu mănâncă nimic între mese;
2. Nu permiteți să bateți cu lingura și să vă jucați cu mâncarea;
3. Încercați să concentrați atenția bebelușului asupra aportului alimentar;
4. Daca bebelusul nu mananca niciun fel de mancare, atunci introduceti-le putin cate putin in vasul principal, dupa ce le frecati in piure de cartofi;
5. Nu hrăniți forțat;
6. Controlează modul în care micuțul mestecă și înghite mâncarea, nu-i pune o lingură în gură până când nu a avut timp să o deschidă pentru următoarea porție de prânz.

Scrie în comentarii întrebările tale despre alimentația copiilor.

Cu ce ​​fel de dificultăți de nutriție sau de alimentație complementară v-ați confruntat? Ce te îngrijorează cel mai mult?

Se poate percepe în diferite moduri faptul că un copil nu a alimentat mâncarea pe farfurie. Părinții moderni încearcă să răspundă în mod adecvat această situație, dar bunicile au o altă părere. Se crede că copilului îi este foame, îi lipsesc nutrienții, copilul trebuie să mănânce totul. Nu există standarde nutriționale stabilite, recomandările sunt evidențiate. Un copil separat este o perioadă metabolică separată, respectiv, o nevoie diferită de hrană.

Copii mici (1-2 ani): mesele trebuie servite de 4 ori pe zi: micul dejun, prânzul, gustarea de după-amiază și cina după somn. Copii mai mari (3-7 ani): alimentatia trebuie sa ofere vitamine si substanțe utile pentru a pregăti organismul pentru stresul psihic și fizic în creștere bruscă. Caloriile continute de alimente trebuie sa fie in cantitate suficienta pentru a sustine toate procesele. La 3 ani, 1540 kcal sunt suficiente, iar la 7 ani cifra se ridică la 2350 kcal.

Este greșit să presupunem că un copil are un apetit slab și este subnutrit pe baza greutății sale. Nu există nicio relație între cei doi factori. Dacă bebelușul tău se îngrașă în mod normal, a făcut-o dezvoltare armonioasă, există o comunicare activă și jocuri, merge regulat la toaletă - există suficientă mâncare, nu este nevoie să creșteți apetitul.

Pierderea poftei de mâncare poate apărea dintr-o varietate de motive - nu este legată de boală sau indică o disfuncție organe interne bebelus.

Pierderea poftei de mâncare poate duce la complicații:

• Odată cu scăderea foametei, greutatea corporală scade la un nivel critic - cașexia. Odată cu un sentiment crescut de foame, se dezvoltă obezitatea.
• Aportul inadecvat de nutrienți duce la fisuri piele... Aportul excesiv de alimente provoacă cicatrici în locurile în care pielea este întinsă în cazul obezității.
• Funcția organismului este redusă.
• Scăderea apetitului duce la disfuncția organelor interne din cauza lipsei de nutriție adecvată.
• Procesele de creștere și dezvoltare ale copilului sunt perturbate, activitatea mentală scade, memoria se deteriorează.
• Natura psihologică inconfortabilă, tulburări de somn.

Reticența bebelușului de a mânca apare atunci când se simte rău, atunci toată atenția părinților și a medicului este îndreptată spre eliminarea sursei sănătății precare.

Dureri de gură

Copilul refuză să mănânce și este capricios din cauza senzații dureroaseîn gură. Stomatita provoacă apariția unor mici ulcere pe mucoasa bucală, care împiedică mestecarea normală a alimentelor. Un dinte sau gingii dureroase vor interfera cu procesarea normală a alimentelor. Durerea în gât la înghițire va duce la refuzul de a mânca.

E greu să respiri

Răceala la copii este adesea însoțită de formarea mucilor. Copilul respiră pe gură, mâncatul este problematic. Fiecare adult a dat peste nasul înfundat și știe că într-o astfel de situație, pofta de mâncare dispare complet.

Intoleranțe alimentare

În această situație, nu vorbim despre reacții alergice ale corpului copilului, ci mai degrabă despre menstruatia sanilor bebelus (0-6 luni). Introducerea de noi alimente în dietă este întotdeauna o povară pentru sistemul digestiv. Intoleranța la unul dintre produsele introduse poate duce la refuzul de a mânca.

La copiii mai mari, pofta de mancare dispare la vederea jeleului, grisului etc. Incercarea de a hrani copilul cu mancare neplacuta duce la reflexe si capricii.

Afecțiune fizică generală

Răceli și boli infecțioase provoacă pierderea poftei de mâncare la un adult, cu atât mai mult la un copil. Virusul și febra, copilul nu mănâncă - este important ca organismul să lupte cu infecția și să nu digere alimente. O încercare de a hrăni un copil bolnav cu forța va duce la o deteriorare a stării sale fizice și morale.

După o boală, corpul copilului este slăbit, un apetit redus este normal.

Încălcarea dietei

Acesta devine adesea motivul refuzului de a mânca.

Motive asociate cu capriciu

Cauzele de mai sus sunt ușor de diagnosticat și rezolvat. Dar copilul este sănătos, nu are durere, dar mănâncă prost sau cere ceva gustos. Acestea sunt deja capricii.

Luați în considerare sfaturile dr. Komarovsky cu privire la apetitul redus la generația tânără.

Eu mananc ce vreau

Problema este educația. Copilul a cerut bomboane în loc de terci fără gust și i-a fost satisfăcută dorința, apoi situația se repetă. Aceasta se numește apetit selectiv, nu are nimic de-a face cu un apel sănătos la mâncare.

Recuperare comportament corect copil suficient cât să se lipească reguli stricte mâncând. Nu vrea să mănânce terci, ceea ce înseamnă că micul dejun s-a terminat, iar bebelușul trebuie să aștepte prânzul, pentru prânz nu a mâncat supă - următoarea masă va fi la cină. Important: nu se oferă gustări între mese, evitați să vorbiți despre mâncare.

Dacă adulții cred că într-un astfel de regim corpul copilului va rămâne flămând, se înșală. Corpul uman concepută astfel încât să poată suporta o grevă lungă a foamei. În acest timp, copilul își va dezvolta abilitățile nutriționale.

Gustare

O scădere inutilă a foametei este asociată cu gustarea între mese. Puștiul nu a mâncat prânzul, după o oră ia un sandviș, a alergat și a găsit o băutură dulce. Vine ora prânzului, pofta de mâncare a dispărut.

Întors acasă, în lipsa părinților, elevul mănâncă o bucată mare de cârnați, iar castronul de supă propus rămâne neatins. Sfatul părinților: nu le oferi copiilor posibilitatea de a gusta.

La un adolescent, frecvența gustărilor crește de multe ori. Este dificil de corectat înțelegerea alimentelor care nu s-au format înainte de vârsta de 16 ani la vârsta adultă.

Dezvoltarea individuală

Nevoile unui copil individual sunt individuale. Unul aleargă, sare, neliniștit – în același timp subțire, oricât a mâncat. Celălalt este liniștit, calm, se mișcă puțin, în timp ce plinuț și mănâncă puțin. Măsura conformării nutriției cu nevoile unui copil nu este cantitatea de hrană consumată, ci calitatea și nivelul de dezvoltare a creșterii sale, calităților mentale.

În acest caz, sfatul doctorului Komarovsky va fi util: dacă copilul mănâncă puțin, dar în același timp este mobil, activ și se dezvoltă corect, singurii care au nevoie de tratament sunt părinții bebelușului.

Încărcături

Generația tânără angajată în sport și activitate fizică activă nu se plânge. Corpul copilului este o bucată solidă de energie, concepută pentru a fi cheltuită. În timp ce cheltuiți, trebuie să completați rezervele de energie și există o creștere a dorinței de a mânca.

Mâncând cu forța

Forțarea unui adult să mănânce ceea ce nu-i place sau în exces va duce la respingere și rezistență. La fel și copilul: sătul de jumătate din porție, al doilea - mănâncă prin forță. Părinții, încercând să hrănească copilul, merg la trucuri, la persuasiune.

Alimentele care nu sunt ingerate voluntar sunt greu de digerat și suferă o asimilare incompletă. În acest caz, funcționarea organelor digestive este perturbată, se dezvoltă boli.

Metode de tratament

Părinții se întreabă adesea ce să facă pentru a crește apetitul copiilor. O situație legată de capriciul unui copil sau crestere gresita adulti, se rezolva la nivel de pedagogie si psihologie. Mai mult, atât bebelușul, cât și părinții sunt expuși efectelor.

Mai gravă este problema pierderii poftei de mâncare din cauza bolii.

Tratament medicamentos

Orice medicamente trebuie luate conform instrucțiunilor și sub supravegherea unui medic, în special a unui pediatru. Corpul copilului reacționează diferit la medicamente.

Mai des, pentru a crește pofta de mâncare, medicii sfătuiesc complexe homeopatice cu săruri de magneziu și săruri de calciu.

Printre medicamentele care acționează pentru a crește dorința de a mânca, acestea oferă:

• Elkar este o vitamina care normalizează activitatea stomacului, participă la digestia alimentelor și la metabolism.
• Lizina este un aminoacid necesar creșterii, producerii de omone, anticorpi și alte enzime.
• Glicina este un aminoacid care reduce stresul, agresivitatea, îmbunătățește vigilența și reduce dorința de a mânca dulciuri.

Industria farmaceutică produce vitamine pentru a crește apetitul copiilor. Pediatrul prescrie un medicament sau un amestec de medicamente pentru cel mai bun efect de tratament, pe baza caracteristicilor corpului copilului.

Dacă nu există dorința de a da copilului agenti chimici, este permisă înlocuirea cu fructe de pădure: lingonberry, căpșuni, zmeură etc. Produsele trebuie să fie proaspete și coapte.

La sugari, medicamentele nu le măresc apetitul. Corpul bebelușului este capabil să determine cantitatea de nutrienți necesari. Refuzul copilului de a mânca este cauzat de alimente nepotrivite în lapte matern... După ce a aflat care ingredient nu este potrivit, mama trebuie să-l excludă din dietă și să-l înlocuiască cu altul.

Primul aliment complementar prezintă și riscul scăderii apetitului. Posibil meniu selectat incorect. Încercați un alt ingredient și vedeți reacția. Apoi continuați să adăugați alimente noi și treceți la mâncare completă.

Remedii naturale

Natura vine în ajutorul părinților în lupta pentru creșterea apetitului copiilor lor. Se activează receptorii organismului, care sunt responsabili de senzația de foame cu ajutorul unei cireșe, niște zmeură, morcovi, o bucată de măr – cu jumătate de oră înainte de masa principală.

Posedă proprietăți stimulatoare:

• Aronia - bogată în vitamine și minerale, zahăr și acizi organici. Ajută la funcționarea întregului tract gastrointestinal, elimină toxinele din organism și îmbunătățește imunitatea.
• Căpșunile sunt principala sursă de minerale pentru corpul unui copil. Ajută să faci față raceli, îmbunătățește digestia, crește pofta de mâncare.
• Coacăze negre, kiwi, citrice etc.

Profilaxie

Pentru a preveni scăderea apetitului, se iau măsuri preventive. Plimbări frecvente ( Aer proaspat ajută la „îngrășarea” senzației de foame), precum și activitatea fizică, principalul lucru este să alegeți setul potrivit de exerciții.

Acțiuni preventive în caz de funcționare deja perturbată a sistemului digestiv sau disfuncție a altor organe care afectează apetitul. Boala rezultată necesită un tratament complet și adecvat. Metodele de abordare a dificultăților care au apărut sunt prescrise de către medicul pediatru după examinarea și identificarea sursei disfuncției.