psichikos sveikatos diena

„Duok vienas kitam gero“

Data: 06.04.2017

Tikslas – vaikų psichologinės sveikatos palaikymas, tėvų ir pedagogų psichologinės ir pedagoginės kompetencijos didinimas, psichoemocinės įtampos malšinimas ikimokyklinio ugdymo įstaigose.

Užduotys :

1. Sukurti vientisą edukacinę ir ugdymo erdvę, pagrįstą pasitikėjimo partneryste tarp ikimokyklinio ugdymo įstaigų darbuotojų ir tėvų;
2. Formuoti pažintinį vaiko susidomėjimą jam įsitraukiant į įvairias veiklas.
3. Didinti mokytojų ir tėvų domėjimąsi psichologija, skleidžiant geriausią praktiką formuojant sveiką mokinių psichologinį komfortą, atsižvelgiant į jų amžiaus ypatybes.

Teminis dienos planas

vardas	Tikslai ir tikslai	Proceso dalyviai
Psichologinė akcija „Gerų norų medis“	Užduotys: Palankaus klimato kūrimas ikimokyklinio ugdymo įstaigoje; Kognityvinio susidomėjimo ugdymas; Bendro emocinio tono pakėlimas.	Tėvai ir mokytojai
Psichologinis veiksmas „Pro kūdikio burną...“	Tikslas: nuotaikos gerinimas, suaugusiųjų susidomėjimo vaikų pasauliu formavimas.	Tėvai
Mokymai „Emocinio perdegimo prevencija“	Tikslas: mokytojų emocinio perdegimo prevencija, emocinio streso mažinimas. Užduotys : Palankaus klimato kūrimas kolektyve; Mokytojų psichologinės sveikatos išsaugojimas; Tonizuokite ir atsipalaiduokite atsipalaiduodami.	mokytojai
Akcija „Pirmosios pagalbos vaistinėlė sielai“	Tikslas: palankaus emocinio klimato kūrimas ikimokyklinio ugdymo įstaigoje, teigiamų emocijų gavimas	Mokytojai ir tėvai
Atvira mokytojo-psichologo pamoka vyresniųjų grupėje „Gerų žodžių šalis“	Tikslai: Užduotys:	Mokiniai vyresnioji grupė, tėvai, mokytojai

PROGRAMOS

1 priedas

Mokymai mokytojams „Emocinio perdegimo prevencija“

Kompiliatorius : mokytoja-psichologė Fionova S.P.

Tikslinė auditorija: mokytojai

Tikslas : mokytojų emocinio ir profesinio perdegimo prevencija, psichoemocinio streso mažinimas.

Mokymų eiga:

Ugdymo psichologė: Džiaugiuosi, kad galėjome susitikti, o pakeliui turėjome galimybę šiek tiek atsipalaiduoti, pailsėti, pažaisti ir ką nors sužinoti apie save ir savo kolegas.

Šiandienos susitikimą pradėsime nuo streso mažinimo.

Pratimas „Galvos apdangalas“

Mokytojo profesija kelia įtampą. Jis priverstas tramdyti savo emocijas, kontroliuoti veiksmus ir poelgius, nes turi būti pavyzdys vaikams. Todėl mokytojai dažnai skundžiasi galvos skausmais. Siūlomas pratimas padės sumažinti diskomfortą. Atsistokite tiesiai, atpalaidavę pečius ir atlošę galvą. Pabandykite pajusti, kurioje galvos dalyje lokalizuotas sunkumo pojūtis. Įsivaizduokite, kad jums ant galvos uždėtas sunkus, nepatogus galvos apdangalas. Nuimkite jį ir išraiškingai, emociškai numeskite ant grindų. Papurtykite galvą, glostykite ją rankomis, trūkčiojančiais judesiais nuleiskite rankas.

Pratimas „Mano vardas“

Pabandykite parašyti savo vardą iškėlę galvą.(Ši užduotis padidina smegenų efektyvumą).

„Diagnostika naudojant klausimynus“

Pratimas „Malonumas“

Vienas iš paplitusių kasdienės psichikos higienos stereotipų yra mintis, kad geriausias būdas poilsis ir atsigavimas yra mūsų pomėgiai, mėgstama veikla, pomėgiai. Jų skaičius dažniausiai būna ribotas, nes dauguma žmonių turi ne daugiau nei 1-2 pomėgius. Daugelis šių veiklų reikalauja ypatingų sąlygų, laiko ar paties žmogaus būsenos. Tačiau yra daug kitų galimybių atsipalaiduoti ir atsinaujinti. Mokymų dalyviams išdalinami popieriaus lapai ir prašoma surašyti 5 kasdienės veiklos rūšis, kurios jiems teikia malonumą. Tada siūloma juos reitinguoti pagal malonumo laipsnį. Tada paaiškinkite mokytojams, kad tai yra šaltinis, kurį galima naudoti kaip " greitoji pagalba» atsigavimui.

Žaidimas „Energijos įkrovimas“

Visi treniruočių dalyviai susikimba rankomis ir pagal komandą pradeda spausti ranką sėdinčiam dešinėje, taigi energija iš vadovo eina ratu ir grįžta į jo kairę ranką (energiją galite perduoti ratu kelis kartus, tiek kartų, kiek to reikalauja situacija).

Pratimas "Kinoproba"

(siugdyti savivertės jausmą)

1. Išvardinkite penkis dalykus savo gyvenime, kuriais didžiuojatės.

2. Iš savo sąrašo išsirinkite vieną pasiekimą, kuriuo labiausiai didžiuojatės.

3. Atsistokite ir pasakykite visiems: „Nenoriu girtis, bet ..“, ir užbaikite frazę žodžiais apie savo pasiekimą.

Diskusijos klausimai:

Kaip jautėtės dalindamiesi savo pasiekimais?

Ar manote, kad jūsų kalbos metu kiti patyrė tą patį, ką jūs? Kodėl?

Pratimas „Ramybės žvakė“

Uždega viena žvakė. Skambant ramiai muzikai, žvakę perduodame ratu. Visi laiko žvakę 15-20 sekundžių ir galvoja apie ką nors malonaus, apie ateities planus, apie svajonę ir perduoda ją ratu, kol grįš šeimininkui: „Dabar aš užgesinsiu šią žvakę, bet tikiuosi, kad ši šviesa tavyje neišnyksta!"

Ačiū visiems už puikų darbą!!!

Sėkmingo darbo dienos tęsinio!!!

2 priedas

Abstraktus atvira klasė su mokytoja psichologe vyresniųjų grupėje „Gerų žodžių šalis“

Parengė: pedagogė-psichologė Fionova S.P.

Tikslai:

1. Ugdykite vaikų emocinę sferą.

2. Bendros veiklos dėka sukurkite emociškai džiugią nuotaiką.

3. Ugdykite bendravimo įgūdžius, moralines savybes: norą padėti draugui, padėti sunkioje situacijoje.

Užduotys:

1. Įtvirtinti vaikų žinias apie emocijas.

2. Ugdykite emocinio bendravimo vienas su kitu įgūdžius.

3. Supažindinti su psichoraumenų įtampos mažinimo būdais.

4. Ugdykite empatiją, dėmesį, mąstymą, vaizduotę, kalbą.

5. Lavinti judesių koordinaciją, ritmo pojūtį, orientaciją erdvėje.

Medžiaga : rutulys raudono siūlo, popierinės širdelės su linkėjimais, skrynia, gėlės skirtingos spalvos padalintas į dalis, skėtis, užduočių kortelės, medžio išdėstymas, pirštų dažai, slapios serveteles, magnetofonas, projektorius spalvingoms iliustracijoms demonstruoti pamokos metu.

Vaikai įeina į salę, juos pasitinka psichologas.

Psichologas:

Gera diena! - tau buvo pasakyta

Gera diena! -atsakei tu

Kaip surišamos dvi virvelės

Šiluma ir gerumas!

Sveikiname „Klubą“: Sveiki mano gerieji! Žiūrėk, aš turiu stebuklingų siūlų kamuolį. Dabar mes sveikinsime vieni kitus šio kamuoliuko pagalba. Paimame siūlą, suvyniojame (nepriverždami) ant piršto ir perduodame kamuolį kaimynui, sveikinamės, tardami jam meilius, gerus žodžius.

Sveiki, Lenochka, tu šiandien atrodai labai gerai, man labai malonu tave matyti ...

Sveiki, Maksimai, man patinka tavo linksma nuotaika ...

Psichologas: Čia, vaikinai, mes su jumis pasisveikinome. Žiūrėk – gija mus visus sujungė, nes esame draugiški, mandagūs, malonūs. (Vaikai nuima siūlą nuo piršto. Psichologas suvynioja siūlus į kamuoliuką.)

Vaikinai, pasakykite man, ar tikri draugai padeda vienas kitam bėdoje?

Psichologas: Turiu jums prisipažinti – turėjau nemalonumų: man atsiuntė atvirukų iš „Gerų žodžių“ šalies – širdelių su linkėjimais. Šiuos atvirukus norėjau tau padovanoti šiandien klasėje. Tačiau voke buvo tik pusės šių širdelių ir neaišku, kokie linkėjimai ant jų surašyti. Norėdami rasti likusias atvirukų dalis, turite patekti į šią „Gerų žodžių“ šalį ir tam turite atlikti daugybę užduočių. Mano brangieji, aš vienas negaliu, ar padėsite?

Psichologas: Tada kibk į darbą! Kartu mes galime lengvai įveikti visus sunkumus.

Muzikos garsai: vėjo garsas.

Psichologas: Oi, koks siaubas, koks stiprus vėjas nulaužė visas gėles, išsibarstė visi jų žiedlapiai. Ar tau gaila gėlių? Gal pabandysime sutvarkyti, nuskinkime gėlių. Bet mums reikia dirbti kartu, kartu, netrukdant vieni kitiems.

Žaidimas „Rink gėles“- vaikai kartu renka gėles, derindami žiedlapius pagal spalvą.

Psichologas: Šauniai padirbėta! Pažiūrėkite, kokią gražią gėlių pievą turime. Esu tikra, kad gėlės jums labai džiaugiasi ir dėkoja.

Žaidimas „Klijų lietus“

Muzikos garsai: griaustinis, vėjas, lietaus garsas.

Psichologas: O, vaikinai, bėkite pas mane greičiau, atrodo, kad pradeda lyti. (Mes visi susirenkame, apsikabiname) Taip, bet lietus buvo neįprastas, bet lipnus. Jis mus visus sulipdė.

Ką daryti? Neturime gaišti laiko, turime judėti toliau. Eikime kartu, taip, laikydami vienas kitą už pečių. Tačiau turime būti labai atsargūs, nes negalime užlipti ant savęs gražios gėlės. Apeikime juos!

Psichologas: Vaikinai, žiūrėk, mums pavyko su jumis patekti į mišką. Kol vaikščiojome, klijai spėjo išdžiūti ir mes su jumis galime nulupti vienas kitą.

Mes su jumis atsidūrėme stebuklingame miške, trumpam pavirskime medžiais.

Psicho gimnastika: „Medžiai“

Lauke yra medis.

Vėjas išjudina šakas.

Pumpurai išbrinksta pavasarį

Lapai atsivers

Kad augtų medžiai

Kad jie neišdžiūtų

Medžiui reikia šaknų

Medžių šaknys yra svarbios

Psichologas: Gerai. Truputį pailsėkite. Ant stalo matau kortas. Ko gero, ant jų užrašyta kita mums skirta užduotis. (Perskaito kortelėje parašytą užduotį) Turime užbaigti frazes ...

Žaidimas „Pasakyk žodį“- psichologas pradeda skaityti frazę, vaikai turi ją užbaigti, pasirinkdami tinkamą žodį pagal reikšmę.

Net ledo luitai tirpsta

Nuo žodžio šiltas...

Senas kelmas taps žalias,

Kai išgirsta...

Jei nebegalėsime valgyti, pasakysime mamai...

Vaikai yra mandagūs ir išsivystę, kalba susitikime ...

Visose šalyse visi atsisveikina...

Psichologas: Šauniai padirbėta! Jūs padarėte puikų darbą su tuo!

Kūrybinė užduotis: Draugystės medis

Žiūrėkite, vaikinai, čia yra dar viena mūsų užduotis. O dabar sėskime prie stalų ir padarykime:

Psichologas: Tai yra medžio kamienas. Pasakyk man, ko trūksta? Teisingai, jam trūksta lapų. Dabar jis blankus ir negyvas. Atgaivinkime medį, suteiksime jam ryškumo ir spalvų, įdėkime į jį dalelę savo džiaugsmo, gerumo. Tegul šis medis tampa mūsų draugystės ir solidarumo simboliu. Dabar pereikime prie užduoties!

Naudojantys vaikai pirštų dažai atgaivinti medį.

(Vaikams sutvarkius rankas, o psichologui ant lentos padėjus medžio piešinį)

Psichologas: Kaip grazu! Žvelgiant į tokį ryškų ir gražų medį, nuotaika pagerėja, ar ne? Kokia tavo nuotaika dabar?

Poilsis „Tylus ežeras“

Psichologas: Vaikai, mes tokie pavargę, užmerkite akis, atsipalaiduokime ir klausykime gražios muzikos.

Mokytojas psichologas įsijungia ramią atpalaiduojančią muziką ir sako:

„Atsigulk ant kilimo, užmerkite akis ir klausyk manęs. Įsivaizduokite nuostabų saulėtą rytą. Esate šalia ramaus, gražaus ežero. Viskas, ką galite girdėti, yra jūsų kvėpavimas ir vandens purslai. Skaisčiai šviečia saulė ir nuo to jautiesi vis geriau. Ar jaučiatės saulės spinduliai sušildyk tave. Girdi paukščių čiulbėjimą ir žiogų čiulbėjimą. Jūs esate visiškai ramus. saulė šviečia, oras švarus ir skaidrus. Saulės šilumą jauti visu kūnu. Tu esi ramus ir ramus, kaip šį tylų rytą. Jautiesi ramus ir laimingas, tingi judėti. Kiekviena jūsų kūno ląstelė mėgaujasi saulės ramybe ir šiluma. Jūs ilsitės…

O dabar atveriame akis. Mes sugrįžome darželis, gerai pailsėjome, esame linksmai nusiteikę, malonūs pojūčiai neapleis visą dieną.

Psichologas: Pailsėjęs…. Atmerk akis…. O, žiūrėk, čia kažkokia skrynia atsirado, pažiūrėkime, kas joje!

Ir jame yra tik širdžių pusės, kurių mes ieškojome. Išimkime jas ir surinkite visas širdis, derindami jas pagal spalvas.

Ačiū už pagalbą. Buvote labai malonus, simpatiškas, dėmesingas. Ir už tai, prisimindamas mūsų pamoką, kiekvienam iš jūsų padovanosiu širdeles su linkėjimais.

Psichologė skaito linkėjimus ir dalija vaikams širdeles.

Linkiu jums:

Gerumas ir šypsenos!

Džiaugsmo ir sėkmės!

Linksmybės ir sėkmės!

Tikri draugai!

Geros nuotaikos!

Laimės ir šilumos!

Psichologas: Mūsų pamoka eina į pabaigą. Puikiai praleidome laiką: atlikome visas užduotis, susiradome skrynią, nupiešėme nuostabų draugystės medį! Dėkojame tėveliams už dalyvavimą ir palaikymą savo vaikams. Tikiuosi, kad jums buvo įdomu. Viso gero! Greitai pasimatysime!

Psichologijos dienų ugdymo ir ugdymo užduotys ikimokyklinio ugdymo įstaigoje

Pagrindinis tokios veiklos tikslas – sukurti teigiamą mikroklimatą ikimokyklinio ugdymo įstaigoje. Galima atlikti į skirtingos formos psichologijos savaitė darželyje. Scenarijus sudaromas individualiai, atsižvelgiant į komandos ypatumus, įstaigos orientaciją, materialinę įrangą ir kitus veiksnius.

Galima išskirti šias psichologijos dienų laikymo užduotis:

• psichologinės paslaugos populiarinimas ikimokyklinio ugdymo įstaigoje, jos darbo reikšmės ir turinio paaiškinimas darželyje;
• dėstytojų kolektyvo telkimas, komandos stiprinimas;
• psichologinė pagalba tėvams stiprinant suaugusiųjų ir vaikų tarpusavio supratimą;
• vaikų psichologinio komforto formavimas jiems būnant ikimokyklinio ugdymo įstaigoje, adaptacija komandoje, kūrybinio potencialo ugdymas.

Parengiamieji darbai

Kaip pradėti? Teminė psichologijos savaitė darželyje turi būti iš anksto nurodyta ugdymo įstaigos veiklos plane ir psichologinės tarnybos dokumentacijoje. Specialisto užduotis – plėtoti veiklą. Norint atlikti tokią užduotį, būtina iš anksto atlikti dėstytojų ir mokinių diagnostiką, siekiant nustatyti psichologinio komforto lygį, nustatyti aktualias darbo temas, probleminius klausimus. Remiantis gautais duomenimis, būtina suplanuoti renginių temas, nustatyti darbo tikslus ir uždavinius.

Tada reikės atlikti parengiamuosius darbus su mokytojais, tėvais, vaikais. Likus kelioms dienoms iki renginio, reikėtų pasirūpinti informacijos apie tokių veiklų vykdymą sklaida, svečių pasikvietimu, reikalingos įrangos ir medžiagų prieinamumu.

Psichologijos savaitė darželyje – tai renginių rinkinys, kurį vienija bendra tema. Todėl svarbu teisingai suformuluoti pavadinimą teminė savaitė, pavyzdžiui, „Vaivorykštės nuotaikos savaitė“ arba „Į darželį - su šypsena“ ir kt.

Tada atliekamas kiekvienos dienos planavimas, nustatomas pagal bendrą temą. Siūlome tokius grubus planas psichologijos savaitę praleidęs darželyje:

1. „Geros nuotaikos diena“ (akcija „Nuotaikos vaivorykštė“).
2. „Draugystė prasideda nuo šypsenos“ (nuotraukų paroda „Geriausias draugas“, akcija „Draugiškas atvirukas“).
3. "Šeimos židinio šiluma" (piešinių paroda " Draugiška šeima“, estafečių varžybos „Kartu – mes stiprūs“).
4. „Mūsų draugiškas darželis“ ( masinis renginys muzikos salėje „Susipažinkime!“).
5. „Bendravimo diena“ (psichologiniai mokymai „Ramybės ir kovos nebeliko“, akcija „Šypsenų krepšelis“).

Kas yra „psichologinis veiksmas“?

Aukščiau sukurta psichologijos savaitė darželyje apima tokias veiklas kaip „Nuotaikos vaivorykštė“, „Draugiška kortelė“, „Norų krepšelis“. Jie vyksta psichologinio veiksmo formatu. Kas tai? Tai edukacinis žaidimas, kuriame dalyvauja ir vaikai, ir jų tėvai, ir mokytojai. Tokia veikla siekiama diagnozuoti vidinę dalyvių būseną, nustatyti vidinių problemų DOU komanda.

Daugiau apie kai kurias iš šių veiklų:

1. Akcija „Nuotaikos vaivorykštė“. Psichologijos savaitės darželyje pagrindinė užduotis - įvertinti visų ikimokyklinio ugdymo įstaigos dalyvių komforto lygį. Šis renginys skirtas tokioms problemoms spręsti. Veiklų įgyvendinimo forma gali būti labai įvairi. Pavyzdžiui, prie įėjimo į darželį ryte galite pastatyti dvi dideles vazas (viena rožinė, kita pilka), o šalia – krepšelį gėlių (gali pasidaryti patys vaikai). Kiekvienas, įžengęs į sodą, kviečiamas į vieną iš vazų padėti po gėlę. Taigi rožinė simbolizuoja gerą nuotaiką, o pilka – blogą.
2. „Draugiškas atvirukas“ vykdomas taip: jis pagamintas didelis atvirukas ir įrengtas darželio fojė. Ant jo visi, norintys palikti savo linkėjimus vieni kitiems.
3. Akcija „Šypsenų krepšelis“ skirta apibendrinti visos teminės savaitės rezultatus, jos įvertinimą. Dalyviai kviečiami ant atviruko užrašyti linkėjimus, rekomendacijas, atsiliepimus ir įdėti į krepšelį.

Psichologijos savaitė darželyje: grupės pamokų planas

Be pirmiau minėtų bendrųjų sodo renginių, kiekviena grupė rengia vidinius teminės klasės pagal tvarkaraštį. Siūlome tokį veiksmų planą su skirtingų klasių mokiniais amžiaus grupėse DOW.

Parodos organizavimas

Fotografijų, piešinių ar rankdarbių parodų rengimas reikalauja daug parengiamųjų darbų. Juk tokioje veikloje dalyvauja ir vaikai, ir suaugusieji. O tai reiškia, kad šio darbo atlikimo tikslas – formuoti dalyvių tarpusavio supratimą, o ne tik atlikti užduotį. Pavyzdžiui, rengdami nuotraukų parodą „Geriausias draugas“, tėvai ir auklėtojai pirmiausia turėtų pasikalbėti su vaiku apie tai, kas yra „ geriausias draugas“, ką kūdikis mato šiame vaidmenyje ir kodėl. Darbui sukurti ir suprojektuoti prireiks laiko.

Darbas su tėvais

Psichologijos savaitė darželyje padeda tėvams suvokti bendros veiklos su vaiku svarbą ir būtinybę. Šio proceso metu suaugusieji išmoksta suprasti savo vaidmenį asmenybės raidos procese, lemiant kūdikio charakterio bruožus ir elgesį. Todėl didžioji dalis DOW specialisto darbo yra skirta bendra veikla tėvas ir vaikas. Taigi, kolektyvinės pramogos, sporto varžybos, amatų kūrimas ir parodinių darbų kūrimas yra bendromis suaugusiųjų ir vaikų pastangomis, kur kiekvienam dalyviui tenka specifinis vaidmuo.

Darbas su mokytojais ir jaunesniaisiais darbuotojais

Psichologijos savaitė darželyje vyksta ne tik su auklėtiniais ir jų tėveliais. Taip pat organizuojami teminiai užsiėmimai su mokytojais. Šio darbo tikslas – išspręsti problemines situacijas, kiekvieno specialisto savirealizacijos lygio didinimas, gebėjimų identifikavimas. Teminės savaitės metu gali būti rengiami psichologiniai mokymai, žaidimai, seminarai ikimokyklinio ugdymo įstaigų pedagogams ir jaunesniajam personalui.

Pasakojome, kaip praleisti psichologijos savaitę darželyje. Bet svarbu atsižvelgti ne tik į bendrąsias metodines rekomendacijas, bet ir suvokti konkrečios problemos aktualumą konkrečioje ikimokyklinio ugdymo įstaigoje, atsižvelgti į individualias dalyvių grupės ypatybes, įstaigos įrangą, įstaigą, t. ir daug kitų veiksnių.

psichikos sveikatos diena

„Duok vienas kitam gero“

Data: 06.04.2017

Tikslas – vaikų psichologinės sveikatos palaikymas, tėvų ir pedagogų psichologinės ir pedagoginės kompetencijos didinimas, psichoemocinės įtampos malšinimas ikimokyklinio ugdymo įstaigose.

Užduotys :

Sukurti vientisą edukacinę ir ugdymo erdvę, pagrįstą pasitikėjimo partneryste tarp ikimokyklinio ugdymo įstaigų darbuotojų ir tėvų;

Formuoti pažintinį vaiko susidomėjimą jam įsitraukiant į įvairias veiklas.

Didinti mokytojų ir tėvų domėjimąsi psichologija, skleidžiant geriausią praktiką formuojant sveiką mokinių psichologinį komfortą, atsižvelgiant į jų amžiaus ypatybes.

Teminis dienos planas

Užduotys:

Palankaus klimato kūrimas ikimokyklinio ugdymo įstaigoje;

Kognityvinio susidomėjimo ugdymas;

Bendro emocinio tono pakėlimas.

Tėvai ir mokytojai

Psichologinis veiksmas „Pro kūdikio burną...“

Tikslas: nuotaikos gerinimas, suaugusiųjų susidomėjimo vaikų pasauliu formavimas.

Tėvai

Mokymai „Emocinio perdegimo prevencija“

Tikslas: mokytojų emocinio perdegimo prevencija, emocinio streso mažinimas.

Užduotys :

Palankaus klimato kūrimas kolektyve;

Mokytojų psichologinės sveikatos išsaugojimas;

Tonizuokite ir atsipalaiduokite atsipalaiduodami.

mokytojai

Akcija „Pirmosios pagalbos vaistinėlė sielai“

Tikslas: palankaus emocinio klimato kūrimas ikimokyklinio ugdymo įstaigoje, teigiamų emocijų gavimas

Mokytojai ir tėvai

Atvira mokytojo-psichologo pamoka vyresniųjų grupėje „Gerų žodžių šalis“

Tikslai:

Užduotys:

Vyresniųjų klasių mokiniai, tėvai, mokytojai

PROGRAMOS

1 priedas

Mokymai mokytojams „Emocinio perdegimo prevencija“

Kompiliatorius : mokytoja-psichologė Fionova S.P.

Tikslinė auditorija : mokytojai

Tikslas : mokytojų emocinio ir profesinio perdegimo prevencija, psichoemocinio streso mažinimas.

Mokymų eiga:

Ugdymo psichologė : Džiaugiuosi, kad galėjome susitikti, o pakeliui turėjome galimybę šiek tiek atsipalaiduoti, pailsėti, pažaisti ir ką nors sužinoti apie save ir savo kolegas.

Šiandienos susitikimą pradėsime nuo streso mažinimo.

Pratimas „Galvos apdangalas“

Mokytojo profesija kelia įtampą. Jis priverstas tramdyti savo emocijas, kontroliuoti veiksmus ir poelgius, nes turi būti pavyzdys vaikams. Todėl mokytojai dažnai skundžiasi galvos skausmais. Siūlomas pratimas padės sumažinti diskomfortą. Atsistokite tiesiai, atpalaidavę pečius ir atlošę galvą. Pabandykite pajusti, kurioje galvos dalyje lokalizuotas sunkumo pojūtis. Įsivaizduokite, kad jums ant galvos uždėtas sunkus, nepatogus galvos apdangalas. Nuimkite jį ir išraiškingai, emociškai numeskite ant grindų. Papurtykite galvą, glostykite ją rankomis, trūkčiojančiais judesiais"lašas" nuleisti rankas.

Pratimas „Mano vardas“

Pabandykite parašyti savo vardą iškėlę galvą.(Ši užduotis padidina smegenų efektyvumą) .

„Diagnostika naudojant klausimynus“

Pratimas "Malonumas"

Vienas iš paplitusių kasdienės psichikos higienos stereotipų – mintis, kad mūsų pomėgiai, mėgstama veikla, pomėgiai yra geriausias būdas atsipalaiduoti ir atsigauti. Jų skaičius dažniausiai būna ribotas, nes dauguma žmonių turi ne daugiau nei 1-2 pomėgius. Daugelis šių veiklų reikalauja ypatingų sąlygų, laiko ar paties žmogaus būsenos. Tačiau yra daug kitų galimybių atsipalaiduoti ir atsinaujinti. Mokymų dalyviams išdalinami popieriaus lapai ir prašoma surašyti 5 kasdienės veiklos rūšis, kurios jiems teikia malonumą. Tada siūloma juos reitinguoti pagal malonumo laipsnį. Tada paaiškinkite mokytojams, kad tai yra resursas, kuris gali būti naudojamas kaip „greitoji pagalba“ atsigauti.

Žaidimas „Energijos įkrovimas“

Visi treniruočių dalyviai susikimba rankomis ir pagal komandą pradeda spausti ranką sėdinčiam dešinėje, taigi energija iš vadovo eina ratu ir grįžta į jo kairę ranką (energiją galite perduoti ratu kelis kartus, tiek kartų, kiek to reikalauja situacija).

Pratimas "Kinoproba"

(siugdyti savivertės jausmą)

1. Išvardinkite penkis dalykus savo gyvenime, kuriais didžiuojatės.

2. Iš savo sąrašo išsirinkite vieną pasiekimą, kuriuo labiausiai didžiuojatės.

3. Atsistokite ir pasakykite visiems: „Nenoriu girtis, bet ..“, ir užbaikite frazę žodžiais apie savo pasiekimą.

Diskusijos klausimai:

Kaip jautėtės dalindamiesi savo pasiekimais?

Ar manote, kad jūsų kalbos metu kiti patyrė tą patį, ką jūs? Kodėl?

Pratimas „Ramybės žvakė“

Uždega viena žvakė. Skambant ramiai muzikai, žvakę perduodame ratu. Visi laiko žvakę 15-20 sekundžių ir galvoja apie ką nors malonaus, apie ateities planus, apie svajonę ir perduoda ją ratu, kol grįš šeimininkui: „Dabar aš užgesinsiu šią žvakę, bet tikiuosi, kad ši šviesa tavyje neišnyksta!"

Ačiū visiems už puikų darbą!!!

Sėkmingo darbo dienos tęsinio!!!

2 priedas

Atviros pamokos su mokytoja psichologe vyresniųjų grupėje „Gerų žodžių šalis“ konspektas

Parengė: pedagogė-psichologė Fionova S.P.

Tikslai:

1. Ugdykite vaikų emocinę sferą.

2. Bendros veiklos dėka sukurkite emociškai džiugią nuotaiką.

3. Ugdykite bendravimo įgūdžius, moralines savybes: norą padėti draugui, padėti sunkioje situacijoje.

Užduotys:

1. Įtvirtinti vaikų žinias apie emocijas.

2. Ugdykite emocinio bendravimo vienas su kitu įgūdžius.

3. Supažindinti su psichoraumenų įtampos mažinimo būdais.

4. Ugdykite empatiją, dėmesį, mąstymą, vaizduotę, kalbą.

5. Lavinti judesių koordinaciją, ritmo pojūtį, orientaciją erdvėje.

Medžiaga : raudonų siūlų rutulys, popierinės širdelės su linkėjimais, skrynia, įvairių spalvų gėlės, padalintos į dalis, skėtis, užduočių kortelės, medžio maketas, pirštų dažai, drėgnos servetėlės, magnetofonas, projektorius spalvingoms iliustracijoms demonstruoti per pamoką.

Vaikai įeina į salę, juos pasitinka psichologas.

Psichologas:

Gera diena! - tau buvo pasakyta

Gera diena! -atsakei tu

Kaip surišamos dvi virvelės

Šiluma ir gerumas!

Sveikinimai "Klubas": Sveiki mano gerieji! Žiūrėk, aš turiu stebuklingų siūlų kamuolį. Dabar mes sveikinsime vieni kitus šio kamuoliuko pagalba. Paimame siūlą, suvyniojame (nepriverždami) ant piršto ir perduodame kamuolį kaimynui, sveikinamės, tardami jam meilius, gerus žodžius.

Sveiki, Lenochka, tu šiandien atrodai labai gerai, man labai malonu tave matyti ...

Sveiki, Maksimai, man patinka tavo linksma nuotaika ...

Psichologas: Čia, vaikinai, mes su jumis pasisveikinome. Žiūrėk – gija mus visus sujungė, nes esame draugiški, mandagūs, malonūs. (Vaikai nuima siūlą nuo piršto. Psichologas suvynioja siūlus į kamuoliuką.)

Vaikinai, pasakykite man, ar tikri draugai padeda vienas kitam bėdoje?

Psichologas: Turiu jums prisipažinti – turėjau nemalonumų: man atsiuntė atvirukų iš „Gerų žodžių“ šalies – širdelių su linkėjimais. Šiuos atvirukus norėjau tau padovanoti šiandien klasėje. Tačiau voke buvo tik pusės šių širdelių ir neaišku, kokie linkėjimai ant jų surašyti. Norėdami rasti likusias atvirukų dalis, turite patekti į šią „Gerų žodžių“ šalį ir tam turite atlikti daugybę užduočių. Mano brangieji, aš vienas negaliu, ar padėsite?

Psichologas: Tada kibk į darbą! Kartu mes galime lengvai įveikti visus sunkumus.

Muzikos garsai: vėjo garsas.

Psichologas: Oi, koks siaubas, koks stiprus vėjas nulaužė visas gėles, išsibarstė visi jų žiedlapiai. Ar tau gaila gėlių? Gal pabandysime sutvarkyti, nuskinkime gėlių. Bet mums reikia dirbti kartu, kartu, netrukdant vieni kitiems.

Žaidimas „Rink gėles“ - vaikai kartu renka gėles, derindami žiedlapius pagal spalvą.

Psichologas: Šauniai padirbėta! Pažiūrėkite, kokią gražią gėlių pievą turime. Esu tikra, kad gėlės jums labai džiaugiasi ir dėkoja.

Žaidimas „Klijų lietus“

Muzikos garsai: griaustinis, vėjas, lietaus garsas.

Psichologas: O, vaikinai, bėkite pas mane greičiau, atrodo, kad pradeda lyti. (Mes visi susirenkame, apsikabiname) Taip, bet lietus buvo neįprastas, bet lipnus. Jis mus visus sulipdė.

Ką daryti? Neturime gaišti laiko, turime judėti toliau. Eikime kartu, taip, laikydami vienas kitą už pečių. Tačiau turime būti labai atsargūs, nes negalime užlipti ant savo gražių gėlių. Apeikime juos!

Psichologas: Vaikinai, žiūrėk, mums pavyko su jumis patekti į mišką. Kol vaikščiojome, klijai spėjo išdžiūti ir mes su jumis galime nulupti vienas kitą.

Mes su jumis atsidūrėme stebuklingame miške, trumpam pavirskime medžiais.

Psicho gimnastika: „Medžiai“

Lauke yra medis.

Vėjas išjudina šakas.

Pumpurai išbrinksta pavasarį

Lapai atsivers

Kad augtų medžiai

Kad jie neišdžiūtų

Medžiui reikia šaknų

Medžių šaknys yra svarbios

Psichologas: Gerai. Truputį pailsėkite. Ant stalo matau kortas. Ko gero, ant jų užrašyta kita mums skirta užduotis. (Perskaito kortelėje parašytą užduotį) Turime užbaigti frazes ...

Žaidimas „Pasakyk žodį“ - psichologas pradeda skaityti frazę, vaikai turi ją užbaigti, pasirinkdami tinkamą žodį pagal reikšmę.

Net ledo luitai tirpsta

Nuo žodžio šiltas...

Senas kelmas taps žalias,

Kai išgirsta...

Jei nebegalėsime valgyti, pasakysime mamai...

Vaikai yra mandagūs ir išsivystę, kalba susitikime ...

Visose šalyse visi atsisveikina...

Psichologas: Šauniai padirbėta! Jūs padarėte puikų darbą su tuo!

Kūrybinė užduotis : „Draugystės medis“

Žiūrėkite, vaikinai, čia yra dar viena mūsų užduotis. O dabar sėskime prie stalų ir padarykime:

Psichologas: Tai yra medžio kamienas. Pasakyk man, ko trūksta? Teisingai, jam trūksta lapų. Dabar jis blankus ir negyvas. Atgaivinkime medį, suteiksime jam ryškumo ir spalvų, įdėkime į jį dalelę savo džiaugsmo, gerumo. Tegul šis medis tampa mūsų draugystės ir solidarumo simboliu. Dabar pereikime prie užduoties!

Vaikai pirštų dažų pagalba „gaivina“ medį.

(Vaikams sutvarkius rankas, o psichologui ant lentos padėjus medžio piešinį)

Psichologas: Kaip grazu! Žvelgiant į tokį ryškų ir gražų medį, nuotaika pagerėja, ar ne? Kokia tavo nuotaika dabar?

Poilsis „Tylus ežeras“

Psichologas: Vaikai, mes tokie pavargę, užmerkite akis, atsipalaiduokime ir klausykime gražios muzikos.

Mokytojas psichologas įsijungia ramią atpalaiduojančią muziką ir sako:

“Atsigulk ant kilimo, užsimerk ir klausyk manęs. Įsivaizduokite nuostabų saulėtą rytą. Esate šalia ramaus, gražaus ežero. Viskas, ką galite girdėti, yra jūsų kvėpavimas ir vandens purslai. Skaisčiai šviečia saulė ir nuo to jautiesi vis geriau. Jaučiate, kaip jus šildo saulės spinduliai. Girdi paukščių čiulbėjimą ir žiogų čiulbėjimą. Jūs esate visiškai ramus. saulė šviečia, oras švarus ir skaidrus. Saulės šilumą jauti visu kūnu. Tu esi ramus ir ramus, kaip šį tylų rytą. Jautiesi ramus ir laimingas, tingi judėti. Kiekviena jūsų kūno ląstelė mėgaujasi saulės ramybe ir šiluma. Jūs ilsitės…

O dabar atveriame akis. Grįžome į darželį, gerai pailsėjome, esame linksmai nusiteikę, malonūs pojūčiai neapleis visą dieną.“

Psichologas: Pailsėjęs…. Atmerk akis…. O, žiūrėk, čia kažkokia skrynia atsirado, pažiūrėkime, kas joje!

Ir jame yra tik širdžių pusės, kurių mes ieškojome. Išimkime jas ir surinkite visas širdis, derindami jas pagal spalvas.

Ačiū už pagalbą. Buvote labai malonus, simpatiškas, dėmesingas. Ir už tai, prisimindamas mūsų pamoką, kiekvienam iš jūsų padovanosiu širdeles su linkėjimais.

Psichologė skaito linkėjimus ir dalija vaikams širdeles.

Linkiu jums:

Gerumas ir šypsenos!

Džiaugsmo ir sėkmės!

Linksmybės ir sėkmės!

Tikri draugai!

Geros nuotaikos!

Laimės ir šilumos!

Psichologas: Mūsų pamoka eina į pabaigą. Puikiai praleidome laiką: atlikome visas užduotis, susiradome skrynią, nupiešėme nuostabų draugystės medį! Dėkojame tėveliams už dalyvavimą ir palaikymą savo vaikams. Tikiuosi, kad jums buvo įdomu. Viso gero! Greitai pasimatysime!

Elena Zolotareva

psichikos sveikatos diena darželyje"Firefly"

apibūdinti planą logopedinėje grupėje.

(Pagrindinė pedagogų užduotis šioje diena – psichologinės kūrimas-pedagoginių sąlygų suteikimas psichologinės, emocinis komfortas).

grupės dizainas: balionai, gėlės, spalvotos vėliavėlės. Sienos laikraštis!

nuotaikos medis! ateina vaikai vaikų sodas koridoriuje jų laukia nuotaikų medžiui, kokia nuotaika tokios spalvos vaikas, prideda obuolį medis:

Nuotaikos spalvota tapyba:

Raudona - malonumas

oranžinė - džiaugsmas

Žalia – ramybė

Mėlyna – liūdna nuotaika

Juoda – niūri nuotaika

Balta – baimės būsena

Ryte:: paklauskite vaikų, kokia jų nuotaika!

Kokį nuostabų dalyką jie pamatė pakeliui Darželis.

"Tegul pasisveikinkime»

Tikslas – ugdyti gebėjimą bendrauti su partneriu, klausos dėmesys ir atmintis, mažina raumenų įtampą.

Viena medvilnė - paspausti ranką;

Dvi medvilnės - sveikina pečius;

Trys plojimai - sveiki nugarai.

"komplimentas". Vaikai stovi ratu, laikosi už rankų. Žvelgdamas į kaimyno akis, turiu pasakyti keletą malonūs žodžiai už ką nors pagirti. Gavėjas linkteli galva ir kalba: "Ačiū!". Tada jis sako komplimentą savo kaimynui ir pan., o jūs galite padovanoti gėlę.

Pasivaikščiojant: Žaidimas „Kur mes buvome – nesakysime, ką padarėme – parodysime!

Suaugęs pradeda žaidimą. Veido mimikos ir gestų pagalba jis vaizduoja kažkokį veiksmą. (šukuoti plaukus, valytis dantis, rengtis ir pan.). Vaikai bando atspėti, ką jis parodė.

pasivaikščioti:žaidimas "Drakonas"

Tikslas – lavinti bendravimo įgūdžius, komandos formavimą. Turinys: Žaidėjai stovi kolonoje, laikosi vienas kitam už pečių. Pirmasis narys - "galva", paskutinis - "uodega". "Galva" turi pasiekti "uodega" ir palieskite jį. "Kūnas" drakonas yra neatsiejamas. Kartą "galva" sugriebė "uodega", ji tampa "uodega". Žaidimas tęsiasi tol, kol kiekvienas dalyvis atlieka du vaidmenis.

Po miego: Linksma mankšta su muzika "Gyvūnų karnavalas"- gyvūnų judesių imitacija pagal muziką.

Vakare: Vaikai dalyvauja

žaidimas "Aš esu Viską žinantis!".

Tikslas: mitingas vaikų komanda, kelti bendrą emocinį tonusą, ugdyti idėjas apie mus supantį pasaulį, mokyti vaikus kolektyvinės saviorganizacijos įgūdžių.

Kiekviena grupė ryte gavo formą su 20 klausimų apie darželis, vaikai ir mokytojai. Atsakymus reikia rasti ir išmokti atmintinai iki 16.00 val. dieną.

Tada ateina psichologasį grupę ir užduokite klausimus vaikams! Sumaniausias viską išmanantis laimi prizą!

Klausimai žaidimui „Aš viską žinau“

1. Kokios spalvos jūsų globėjo akys?

2. Kiek dienų per savaitę einate į darželį?

3. Kas turi ilgiausius plaukus grupėje?

4. Kas yra aukščiausias grupėje?

5. Kiek vaikinų šiandien yra grupėje?

6. Koks metų laikas Diena gimdymas su savo globėju?

7. Kokios yra jūsų jaunesniojo globėjo mėgstamiausios gėlės?

8. Kiek gėlių vazonų yra jūsų grupėje?

9. Kuri iš merginų turi rudas akis?

10. Kurioje įėjimo į grupę pusėje yra mokytojo stalas?

11. Kiek lempų yra ant lubų?

12. Kas turi didžiausią šeimą grupėje?

13. Nurodykite greitosios medicinos pagalbos ir policijos telefoną.

14. Kiek žmonių žino savo namų adresą?

15. Koks mūsų slaugytojos vardas?

16. Kiek lėlių yra jūsų grupėje?

17. Kokie yra mokytojo vaikų vardai?

18. Kiek žmonių gali padaryti juokingiausią veidą?

19. Kas šiandien turi žalius drabužius?

20. Kokie brėžiniai nupiešti ant spintelių durų (rūbinėje)

Susijusios publikacijos:

Sveikatos savaitės metu mūsų darželyje vyko šaškių turnyras tarp vyresnių ikimokyklinukų. Pirmą kartą šiais metais darželyje.

Orientacinė sveikatingumo dienų programa darželyje SVEIKATOS DIENOS DARŽELYJE PROGRAMOS PAVYZDYS jaunesnio amžiaus. Vaikų žaidimai su vandeniu, kamuoliuku. Lauko žaidimai „Saulė ir lietus“, „Brukas“.

Konsultacija pedagogams „Suaugusiųjų vaidmuo teikiant psichologinį komfortą darželyje“ Psichologinį komfortą vaikui darželyje lemia erdvės kūrimo patogumas ir teigiamas emocinis fonas.

Psichologinės sveikatos diena 1-A jaunių grupėje. Tikslas: - Vaiko psichologinės sveikatos išsaugojimas darželyje. Užduotys:.

Sveikatos diena darželyje Sveikatos diena darželyje Vaikai išeina į lauką, juos pasitinka šeimininkas. Pirmaujantis. Ant sporto aikštelė Kviečiame visus dabar. Šventė.

Rugsėjo pabaigoje lopšelyje-darželyje „Ivuška“ vyko Sveikatos diena. Diena prasidėjo karšta mankšta flash mob forma. Pagal linksmą ritmingą muziką.

Psichinė sveikata yra neatsiejama ir esminė sveikatos dalis. PSO Konstitucija teigia: „Sveikata yra visiškos fizinės, psichinės ir socialinės gerovės būsena, o ne tik ligos ar negalios nebuvimas“. Svarbus yra ikimokyklinio amžiaus laikotarpis psichinis vystymasis vaikas, šiuo metu aktyviai formuojasi psichinių funkcijų sistemos: kalba, mąstymas, atmintis.

Tikslas praktinis darbas su vaikais yra psichinė vaiko sveikata, o asmeninis tobulėjimas yra šios sveikatos pasiekimo sąlyga. Pažeidimas psichinė sveikata susijusių, kaip ir su somatinėmis ligomis, ar defektais fizinis vystymasis, ir su nepalankiais veiksniais bei stresu, turinčiais įtakos vaiko psichikai ir susijusiems su socialinėmis sąlygomis. Pirmą kartą mūsų darželyje 2015 metų spalio 5-9 dienomis, Psichikos sveikatos dienos išvakarėse, vyko Psichikos sveikatos savaitė.

Šios savaitės metu vyko renginiai ir akcijos, į kurias įsitraukė vaikai, tėveliai, darželio darbuotojai.

Parsisiųsti:

Peržiūra:

Psichikos sveikatos savaitė.

Spalio 10-oji nuo 1992-ųjų kasmet minima kaip Pasaulinė psichikos sveikatos diena. Įkurta Pasaulio psichikos sveikatos federacijos iniciatyva remiant Pasaulio organizacija sveikatos apsauga. Įtrauktas į pasaulio sąrašą tarptautinės dienosšvenčiama JT.

Psichinė sveikata yra neatsiejama ir esminė sveikatos dalis. PSO Konstitucija teigia: „Sveikata yra visiškos fizinės, psichinės ir socialinės gerovės būsena, o ne tik ligos ar negalios nebuvimas“. Svarbi šio apibrėžimo pasekmė yra ta, kad psichinė sveikata nėra tik psichikos sutrikimų ir negalių nebuvimas. Psichikos sveikata – tai gerovės būsena, kai žmogus suvokia savo gebėjimus, gali atlaikyti įprastą gyvenimo įtampą, produktyviai dirbti ir prisidėti prie savo bendruomenės. Šia teigiama prasme psichinė sveikata yra žmogaus gerovės ir efektyvaus bendruomenių veikimo pagrindas. Žmogaus psichinės sveikatos lygis kiekviename Šis momentas laiką lemia daugybė socialinių, psichologinių ir biologinių veiksnių.

Ikimokyklinis laikotarpis yra svarbus vaiko protiniam vystymuisi, šiuo metu aktyviai formuojasi psichinių funkcijų sistemos: kalba, mąstymas, atmintis.

Praktinio darbo su vaikais tikslas – vaiko psichinė sveikata, o asmeninis tobulėjimas – šios sveikatos pasiekimo sąlyga. Psichikos sveikatos pažeidimas yra susijęs tiek su somatinėmis ligomis, tiek su fizinio vystymosi defektais, tiek su nepalankiais veiksniais ir įtampa, veikiančiais vaiko psichiką ir siejamą su socialinėmis sąlygomis.

Psichikos sveikatos požymiai:

Gebėjimas susidoroti su sunkumais sudėtingose ​​nepažįstamose situacijose;

Pasitikėjimo ir pasitikėjimo jausmas

Emocijų ir elgesio pasireiškimo formos atitinka tikėtinus vaiko jausmus;

Pakankamas jausmų diapazonas.

Psichologinis psichikos sveikatos aspektas apima dėmesį:

Vidiniam vaiko pasauliui: jo pasitikėjimu ar nesaugumu savimi, savo sugebėjimais, požiūriu į žmones, jį supantį pasaulį;

Psichologinio komforto teikimas besivystančios asmenybės sveikatai.

Pirmą kartą mūsų darželyje 2015 metų spalio 5-9 dienomis, Psichikos sveikatos dienos išvakarėse, vyko Psichikos sveikatos savaitė.

Šios savaitės metu vyko renginiai ir akcijos, į kurias įsitraukė vaikai, tėveliai, darželio darbuotojai.

Užduotys:

1. Tėvų dėmesio atkreipimas į profesinę veiklą pedagogo-psichologo ikimokyklinio ugdymo įstaiga.

2. Mokytojų ir tėvų psichologinis ugdymas.

3. Suaugusiųjų domėjimosi vaiko pasauliu formavimas, noro padėti jam individualiame ir asmeniniame tobulėjime.

4. Mokytojų ir tėvų psichologinės kompetencijos didinimas.

5. Teigiamos emocinės atmosferos darželyje kūrimas.

6. Tėvų motyvavimas dalyvauti švietėjiška veikla DOW.

Preliminarus darbas:

• informacinių stendų tėvams psichikos sveikatos klausimais projektavimas; savaitės dienos tema;
• užsiėmimų su vaikais ir suaugusiais tezės kūrimas;
• ruošiant medžiagą teminiai pokalbiai su vaikais;
• plakatų su "tvora, medis, vaivorykštė" dizainas;
• pašto dėžučių registracija „Pasitikėjimo paštas“;
• anketų tėvams ruošimas.

Pirmoji diena Psichikos sveikatos savaitės tėvelių ir pedagogų laukė „Psichologinės pagalbos tvorelė“, kurioje savo nuomonę apie darželio darbą galėjo palikti visi norintys tėveliai ir darbuotojai. Iš pasiūlytos anketos apie darželio darbą buvo galima sužinoti tėvų poreikius ir norus, jų interesus ir nuomones. Šią dieną parengiamosios ir vyresniosios grupės vaikinai sukūrė piešinį „Mano mėgstamiausias darželis“. Pasirodė didelė ir įdomi vaikiškų darbelių paroda. Šis skaičius informavo apie vaikų buvimo darželio grupėje psichologinio komforto laipsnį. Visų grupių vaikai pradėjo pildyti „Nuotaikų kalendorių“, kur atkreipė dėmesį į savo emocinė būklė dienos pradžioje ir pabaigoje. Kalendorius pasipildė per savaitę.

Antra diena buvo pažymėtas kaip„Gerumo pamokos“.Gerus linkėjimus darželio kolektyvui tėveliai paliko ant „Edžio“, „užaugusių“ už mūsų „Tvoros“. Į širdis buvo įrašyti meilės, laimės, gerumo, sėkmės, džiaugsmo, sėkmės linkėjimai, o dauguma jų – kantrybės.

Vidurinėje, vyresniojoje grupėje, taip pat parengiamojoje grupėje dirigavo mokytojai vaidmenų žaidimai„Užburtoji širdis“, kur vaikai, įveikdami kliūtis, tirpdė užkerėtų mokytojų „ledines širdis“. Vaikai su dideliu susidomėjimu išgelbėjo savo mokytoją nuo piktosios karalienės kerų. Šis žaidimas padeda atpažinti vaikų padėtį grupėje, emocinius santykius tiek grupėje, tiek mokytojo atžvilgiu. „Ši bjauri piktoji karalienė užkerėjo mūsų Eleną Ivanovną! – piktinosi vaikai.

Vidurinėje grupėje, pamokoje, vaikai mokėsi atskirti džiaugsmo ir liūdesio jausmus ir tinkamai su jais susidoroti.

Trečiadienis, komplimentų dienavyko psichologinė akcija „Komplimentų diena“. Kiekvienas darbuotojas galėjo pasakyti komplimentą sau, o slapto draugo prašymu išsakyti savo tėvams, vaikams, bet kuriam sodo darbuotojui susirinkime, visi vienas kitam pagyrė, taip pat ir kūno kultūros pamokoje. vaikai vidurinė grupė buvo pagamintos gėlės, kurios vėliau buvo įteiktos mamoms su komplimentais.

Mokymuose „Suprask mane“ vaikai mokėsi tolerantiško elgesio, ugdydami gebėjimą atskirti kitų jausmus, formuoti teigiamą požiūrį į savo „aš“, ugdyti priklausymo grupei jausmą.

Mokytojai šią dieną sprendė psichologinį kryžiažodį. Darželio darbuotojai turėjo galimybę dalyvauti pamokoje su mokymų „Saugokime savo psichinę sveikatą“ elementais, kur stiprino teigiamus santykius, tarpusavio supratimą tarp mokytojų; padidėjusi grupės sanglauda; pagerino mokytojų emocinę būklę.

Ketvirtadienis pavadinimu „Padovanok sau nuotaiką“tėveliai ir darbuotojai savo nuotaiką darželyje pažymėjo „Nuotaikos vaivorykštėje“ ir „Nuotaikos kaleidoskope“. Šią dieną vaikai grupėse piešė ir „gaivino Dėmės“: akis, burną, sugalvojo vardą, dovanojo jai džiaugsmingą gyvenimą. Kažkas turi dėmę - malonus, kažkas liūdnas, juokingas, juokingas, įkyrus, linksmas... Tai yra vidinė vaiko būsena.

Vidurinėje grupėje mokytoja su vaikais skaitė pasaką „Meduolis“, kur vaikai sugalvojo laimingą pabaigą. Vaikai jaunesnioji grupė savo nuotaiką išreiškė piešdami kojomis. Parengiamosios grupės vaikai savo nuotaiką išsakė ant popieriaus, o vėliau iš to paties popieriaus gamino drugelius, kuriuos padovanojo tėveliams.

Penktadienio šūkis „Tu visada čia laukiamas“.

Nuo pirmadienio iki penktadienio veikė „Pasitikėjimo postas“, kuriame tėvai ir darbuotojai turėjo galimybę išsakyti savo nuomonę, pasiūlymus, pastabas apie darželio darbą ir „Savaitės“ renginius.

Tėveliams buvo surengtas stendas su įvairia informacija, kaip palaikyti vaikų ir suaugusiųjų psichinę sveikatą, siūlomi priminimai.

Parengiamojoje grupėje vyko pamoka „Mano psichikos sveikata“, kurioje vaikai mokėsi bendravimo įgūdžių, tame tarpe ir porose, adekvačių emocijų reiškimo būdų, savijautos, malšinti stresą, gerinti nuotaiką.

Paskutinę „Savaitės“ dieną susumavau psichologinio maratono rezultatus: kas pavyko, tėvų apklausos rezultatai, nuomonių ir pageidavimų aptarimas „Tvoroje“ ir „Norų medyje“, vaikų brėžinius. Visi dalijosi įspūdžiais ir rezultatais. Manome, kad „Savaitė...“ pavyko išbaigtai ir išbaigtai, nes pavyko įtraukti visus darbuotojus, tėvelius ir vaikus. Toks renginys man pasitarnavo kaip patirtis, leido įžvelgti savo darbo trūkumus ir teigiamas puses, pakeisti psichologo ir tėvų sąveikos strategiją, siekiant labiau įtraukti juos į darželio ugdymo procesą.

Ačiū tėveliams ir mokytojams, dalyvavusiems šiame neįprastame maratone.

1 priedas.

Psichikos sveikatos savaitės planas

2015-10-05-09

Nr. p \ p	Renginio pavadinimas ir forma	data	Nariai
	„Darželis – tai mes!	05.10. 2015 m
	„Psichologinės pagalbos tvora“ Visi suinteresuoti tėvai ir darbuotojai gali palikti savo nuomonę apie darželio darbą		darželio darbuotojų tėveliai (visos grupės), pildymas per savaitę
	Klausimynas „Paslaugų kokybė ikimokyklinio ugdymo įstaigose“- Ar jus tenkina vaikų priežiūra, auklėjimas, ugdymas? Kokios informacijos gavimo formos jums patogiausios? ir tt		tėvai
	Kampanija „Pasitikėjimo paštas“		Tėvai (per savaitę)
	Piešimas „Mano mėgstamiausias vaikų darželis“		vyresniųjų ir parengiamųjų grupių mokiniai, mokytojai
	nuotaikų kalendorius Vaikai nuotaikų kalendoriuje pažymi savo emocinę būseną, kada atėjo į darželį ir su kokia nuotaika iš jo išėjo pas tėvelius		Vaikai (savaitę)
	Mokymai „Suprask mane“		Senjorų grupė „Malinka“ – psichologė (pagal grafiką)
	Pamoka "Geras"		parengiamoji grupė
	Žaidimo adaptacija socialiniam ir komunikaciniam vystymuisi „Liūdesys-džiaugsmas“		Vidurinės grupės mokiniai – psichologė (pagal grafiką)
	„Gerumo pamokos“	2015-10-06
	"Gerumo medis" Jei pageidauja, tėvai gali palikti ant „gerumo medžio“ geri norai darželio darbuotojai		tėvai
	Grupinis pokalbis: "Aš linkiu savo tėvams..."		vidurinių, vyresniųjų ir parengiamųjų grupių mokiniai
	"Dovana draugui" Klasėje vaikai dovanoja draugui, o po miego galite įteikti vidurinių ir jaunesnių grupių vaikams.		vyresniosios ir parengiamosios grupės mokiniai
	Žaidimas „Užburta širdis“		vidurinių ir aukštųjų mokyklų mokiniai, parengiamoji grupė, mokytojai, psichologė
	Knygelės tėvams „Virdžinijos Satir auginimo paslaptys“		tėvai
	Kuriame stendą tėveliams „Spalio 10-oji – Pasaulinė psichikos sveikatos diena“		Tėvai, psichologė
	„Komplimentų diena“	2015-10-07
	Psichologinis veiksmas Komplimentų diena. Kiekvienas darbuotojas gali pasakyti komplimentą sau, o slapto draugo prašymu išsakyti savo tėvams, vaikams, bet kuriam sodo darbuotojui susirinkime, vaikai mokosi sakyti komplimentus klasėje (įskaitant kūno kultūrą)		vidurinės, vyresniųjų ir parengiamųjų grupių mokiniai, tėvai, visi darbuotojai
	„Geriausias komplimentas mamai“		Visos grupės. Vidurinė grupė: komplimentas įteikiant popierinė gėlė, mokytojai
	Žaidimas-adaptacija „Kelionė į spalvų šalį“ – pieškite kojomis		Antros jaunesniosios grupės auklėtiniai – psichologė
	Mokymai „Suprask mane“		vyresniosios grupės „Bitė“ mokiniai – psichologė (pagal grafiką)
	Pamoka su mokymo elementais darbuotojams „Saugokime savo psichinę sveikatą“; Psichologinis kryžiažodis.		personalas, psichologas
	Konsultacijos – informacinis stendas „Dorothy Nolte patarimai“, „Šeimos konfliktai: priežastys ir prevencijos būdai. Saugaus ginčo technika“		tėvai
	„Padovanok sau nuotaiką“	2015 10 08
	„Nuotaikos kaleidoskopas“ – darbuotojai pažymi savo nuotaiką, su kuria ateina į darbą		Darželio darbuotojai
	"Nuotaikos vaivorykštė" - tėvai pasirašo vaivorykštės spalvą, su kuria ateina į darželį pagal spalvos vertę		Tėvai
	Kūrybinis darbas „Padovanok nuotaiką suaugusiems“: vaikai nuotaikos spalva nudažytą lapą paverčia drugeliu ir padovanoja tėveliams.		parengiamosios grupės mokiniai – psichologė
	Pasakos „Imbierinis žmogus“ skaitymas su vaikų pagalba keičiant pasakos pabaigą į laimingą pabaigą		vidurinės grupės mokiniai – mokytojai
	"Atgaivinti dėmę" Mes spalviname ir animuojame: akis, burną, sugalvojame pavadinimą, suteikiame dėmei džiaugsmingą gyvenimą		vyresniosios grupės mokiniai – mokytojai
	„Jūs visada čia laukiami“	2015 10 09
	Linksma fizinė veikla		vyresniųjų grupių mokiniai – fizinio lavinimo instruktorius, psichologas
	Pamoka „Mano psichinė sveikata“		Parengiamoji grupė – psichologė
	Psichologinio maratono rezultatai (kas sekėsi, tėvų apklausos rezultatai, nuomonių ir pageidavimų aptarimas apie „Tvorą“ ir „Norų medį“, „Pasitikėjimo paštas“, vaikų piešiniai). Rezultatų formulavimas.		Psichologas, mokytojai

Savaitės rezultatai.

Informacija apie vaikų skaičių, tėvus,

Psichologijos savaitėje dalyvaujantys mokytojai, jos rezultatai.

nuo 2015-10-05 iki 09.10

	Kriterijai	Kiekybiniai rodikliai
	Dalyvio pasiekiamumas
	Darbuotojai	"Kaleidoskopas": sąskaita 26 - 100% Vedė pamokas (mokytojai): 8 - 88 proc. Dalyvavimas mokymuose (dėstytojai): 9 - 100 proc.
	Mokiniai	Padengta 72–70 proc.
	tėvai	Padengta 80–75 proc.
	Nuotaikos kalendoriaus rezultatai	Vyraujanti vaikų nuotaika yra teigiama
	Akcijos „Nuotaikos vaivorykštė“ rezultatai – tėveliai „Nuotaikos kaleidoskopas“ – darbuotojai	entuziastingi – 9 proc. Džiaugsmingi – 22 proc. Malonus – 20 proc. Ramybė – 39 proc. Liūdnas, neramus, nepatenkintas - 0% Dominuojantis – geras

Psichologijos savaitės renginių efektyvumą teigiamai įvertinusių dalyvių skaičius – Iš viso įveikė 106 val. – 100 proc.

Pavyzdys:

„Džiaugiuosi, kad vyko „psichikos sveikatos savaitė“, daug naudingos vaizdinės informacijos. Tokie įvykiai visada verčia susimąstyti, analizuoti, susimąstyti...“

„... Mano nuomone, tokios savaitės suburia ne tik vaikus ir tėvelius, bet ir darželio darbuotojus bei tėvelius. tikslas yra tas pats - duoti gerą auklėjimą savo vaikams, kad jie užaugtų gerais vaikais ir galėtų tinkamai įžengti į pilnametystę ... “.

„... Ačiū, kad atnešėte daug naujų dalykų į vaikų raidą. Ar tu susižadėjęs įvairių tipų veiklą ir suteikti vaikui būtiną asmeninį augimą.

Ką man davė „Psichikos sveikatos savaitė“.

Vizija, prie ko reikia dirbti;

Noras veikti;

Paskata asmeniniam ir profesiniam augimui, naujų planų įgyvendinimui.

Vaizdinės informacijos sąrašas.

1. „10 vaikų auklėjimo įsakymų“ (J. Korčakas).
2. Dorothy Nolte patarimai tėvams.
3. Rekomendacijos tėvams dėl ikimokyklinio amžiaus vaikų psichologinės sveikatos palaikymo.
4. Tėvystės paslaptys iš Virginia Satir.
5. Šeimos kivirčai ir vaikai: atsargumo priemonės.
6. Tėvų požiūrio įtaka vaikų raidai.
7. Spalvų terapija korekcijoje psichoemocinė būsena vaikas.
8. O pasaulinė diena psichinė sveikata.
9. Kaip likti viduje gera nuotaika(palyginimas).
10. Apie komplimentus.
11. Keletas Įdomūs faktai apie tokį psichologinį reiškinį kaip juokas.
12. Eteriniai aliejai.

2 priedas

Užsiėmimų su parengiamosios grupės vaikais suvestinė

Tema: „Mano psichinė sveikata“

(pamoka su psichogimnastikos elementais, psichotechniniais žaidimais ir pratimais).

Tikslas: Vaikų supažindinimas su sąvoka „psichinė sveikata“.

Užduotys:

Supažindinti vaikus su „psichinės sveikatos“ sąvoka ir jos komponentais;

Sąveikos, bendradarbiavimo įgūdžių ugdymas;

Mokymas adekvačių emocijų raiškos būdų, dvasios būsenos;

Bendravimo poromis įgūdžių įtvirtinimas;

Gebėjimo išreikšti savo požiūrį į kitus žodžiais, gestais, mimika, emocijomis ugdymas;

Komandos darnos jausmo kūrimas;

Pašalinkite stresą, atsipalaiduokite;

Dėmesio, vaizdinės atminties ugdymas;

Teigiamos emocinės nuotaikos kūrimas.

Medžiaga:

Storų siūlų rutulys;

aukšta kėdė;

Karūna vaikui;

Storos virvės gabalai (po vieną porai vaikų);

Popieriaus lakštai, spalvoti pieštukai (po vieną komplektą vaikų porai);

Medaliai su linksmų vyrų atvaizdu.

Pamokos eiga:

Apšilimas.

Psichologas.

"Sveiki, vaikinai. Ar žinai kokia šiandien diena? (vaikų atsakymai). Teisingai, šiandien yra Sveikatos diena. Ar jau kalbėjote apie žmogaus sveikatą? Kaip manote, ką reiškia būti sveikam? (vaikų atsakymai). Noriu jums pasakyti, kad be fizinės sveikatos yra ir psichinė sveikata. Kaip jūs tai suprantate? (vaikų atsakymai).

Pamoką pradėkime nuo apšilimo. Pratimas vadinamas"Klubas". Siūlau susėsti ratu ir, perdavus siūlų kamuoliuką bet kuriam vaikui, pasakyti jam ką nors malonaus. Tuo pačiu metu kiekvienas, kuris perduoda kamuolį ir kam perduodamas kamuolys, apvynioja dalį siūlo aplink pirštą.

Psichologas parodo, kaip tai padaryti. Žaidimas tęsiamas tol, kol visi vaikai bus surišti siūlu.

„Žiūrėk, mus visus jungia viena gija. Šiek tiek ištempkime, kad pajustume, jog kiekvienas esame vienos visumos dalis. Mes esame viena su tavimi“.

Pagrindinė dalis.

Psichologas.

„Pasakyk man, prašau, ar gali žmogus gyventi vienas? Kodėl taip manai? (vaikų atsakymai). Taip, vaikinai, žmogui labai sunku gyventi pasaulyje vienam: jis bus liūdnas, niūrus, vienišas, neturės su kuo žaisti, gali net susirgti. Tai reiškia, kad žmogus, norėdamas būti sveikas, turi gyventi tarp žmonių, tačiau išlaikyti sveikatą tarp žmonių nėra lengva. Ar pasitaiko, kad ginčijatės? Kodėl tai vyksta? (vaikų atsakymai).

1. Siūlau tai padarytipratimas „susipyko-susitaikė“.Norėdami tai padaryti, turite suskirstyti į poras.

Psichologas kiekvienam vaikui siūlo paimti už bet kokios virvės galo (viduris yra psichologo rankose) ir patraukti. Tie vaikai, kurie paėmė už vienos virvės galų, sudaro porą.

Pora stovi vienas priešais kitą. Reikia vaizduoti be žodžių, tyliai, kai kuriais gestais. Pirmiausia vaikai susitiko, džiaugėsi vieni kitais! (vaizduoja vaikai). Tada jie kažko nesidalijo ir susikivirčijo. Kaip tai nutiko? (vaizduoja vaikai). Jie įsižeidė ir net nusisuko vienas nuo kito (vaikai rodo). Bet ar draugai gali ilgai įsižeisti? Jie atsisuko vienas į kitą ir susitaikė (vaizduoja vaikai). Pasakyk man, vaikinai, kaip jautėtės, kai susipykote? Kada susitaikėte? (vaikų atsakymai). Rūpinkimės vieni kitais ir nesiginčykime!

Psichologas.

„Kiekvienas žmogus turi savo charakterį. Mums sunku pakeisti aplinkinius, tačiau tokia charakterio savybė kaip kantrybė padeda gyventi tarp tų, kurie mums patinka ir kurie mums nepatinka. Kas yra kantrybė, kaip ją suprasti? (vaikų atsakymai). Tolerancija – tai gebėjimas priimti save ir kitus tokius, kokie jie yra. Tolerantiškas žmogus neskirsto pasaulio į juodą ir baltą, žmonių į gerus ir blogus. Niekas neprivalo galvoti, jausti ir elgtis taip, kaip tu darai. Kiekvienas turi teigiamų ir neigiamų savybių. Dažnai pastebime vienas kito trūkumus. Bet ar galime pagirti savo draugus ar priešus, rasti juose ką nors gero?

1. Karštos kėdės pratimai:vienas vaikas sėdi ant kėdės, jam ant galvos uždedama karūna. Lyderis stovi už paramos. Likę vaikai savo ruožtu arba kas nori, pasakoja apie jo nuopelnus ant kėdutės sėdinčiam vaikui. Pratimo pabaigoje vaikas dalijasi savo jausmais, jausmais.

Psichologas.

„Žmogus yra visos visuomenės dalis. O kaip galime suprasti kitus žmones, su jais bendrauti, priklauso nuo mūsų ir aplinkinių sveikatos. Kartais negalime visko padaryti vieni, reikia dirbti kartu.

1. Žaiskime žaidimą pavadinimu"Atomai ir molekulės".Kai aš vadinu žodį „atomai“, jūs laisvai vaikštote po grupę. Kai tik pasakysiu „molekulės“ ir įvardinsiu kokį nors skaičių, teks susijungti į molekules, susidedančias iš dviejų, trijų, keturių ir t.t. atomų. Pavyzdžiui... (psichologas nustato, kaip vaikai suprato užduotį). Pratimo pabaigoje svarbu suvienyti visą grupę.

Psichologas.

4. Pratimas „Saldi problema“

Medžiagos: Kiekvienas vaikas turi turėti vieną sausainį; kiekviena vaikų pora – po vieną servetėlę.

Psichologas: susėskite į bendrą ratą. Atnešiau tau keletą sausainių. Tačiau norint gauti sausainių, pirmiausia reikia pasirinkti sau partnerį ir su juo išspręsti vieną problemą. Sėdėkite vienas priešais kitą ir žiūrėkite vienas į kitą. Tarp abiejų partnerių iš karto padėjau servetėlę su sausainiais. Prašau jo nelieskite...

Dabar pereikime prie mūsų problemos. Slapukus galite gauti tik tuo atveju, jei jūsų partneris jums noriai juos duoda. Atsiminkite šią taisyklę. Dabar galite pradėti kalbėti, bet atminkite, kad negalite tiesiog pasiimti sausainio be partnerio sutikimo...

Palaukite, kol visi vaikai priims sprendimą. Tuo pačiu metu jie gali veikti Skirtingi keliai. Kai kurie gali iš karto suvalgyti sausainius, gavę juos iš partnerio. Kiti paima sausainį, perlaužia jį per pusę ir vieną pusę atiduoda savo partneriui. Kai kurie užtruks gana ilgai, kol baigs derybas.

Dabar kiekvienai porai duosiu dar po vieną sausainį. Aptarkite, ką šį kartą veiksite su sausainiais.

Ir šiuo atveju gali būti įvairių variantų. Vaikai, kurie pirmąjį sausainį padalija per pusę, dažniausiai kartoja šią „teisingumo strategiją“. Dauguma vaikų, kurie pirmoje žaidimo dalyje davėsausainis partneriui, kuris negavo gabalo, dabar tikisi, kad partneris jiems duos slapuką. Yra vaikų, kurie pasiruošę duoti savo partneriui antrą sausainį.

Dabar aptarkime, ką turime. Tai geras variantas bendradarbiavimą. Papasakokite, ką padarėte su pirmuoju sausainiu, kas atsitiko su antruoju...

Pratimų analizė:

Ar davei sausainį savo partneriui? Kaip jautėtės dėl to?

Ar norėjote pasilikti sausainius? Ką tu dėl to padarei?

Ko tikitės, kai elgiatės mandagiai?

Ar šiame žaidime su jumis buvo elgiamasi teisingai?

Per kiek laiko jūs ir jūsų partneris priėmėte bendrą sprendimą?

Kaip jautėtės dėl to?

Kaip kitaip galėtumėte pasiekti bendrą sutarimą su savo partneriu?

Kokias priežastis nurodėte norėdami gauti slapukus?

Psichologas.

„Mūsų sveikatai labai dažnai grėsmę kelia nesugebėjimas suvaldyti emocijų. Dažnai pykstamės, rėkiame, šurmuliuojamės... Ar tokiomis akimirkomis norisi būti kur nors toli, toli, atsipalaiduoti ir pamiršti rūpesčius? (vaikų atsakymai). Siūlau leistis į neįprastą pasivaikščiojimą. Tačiau tam reikia patogiai atsigulti ant kilimo, užsimerkti ir atsipalaiduoti. (Skamba raminanti muzika).

1. Pratimas „Magic Walk“:Vykstame į kelionę stebuklingu kilimu. Kad skraidantis kilimas pakiltų į orą, reikia atsipalaiduoti. Jūs žinote, kaip tai padaryti. Užsimerk. Atpalaiduojame kojas. Nuo pirštų galiukų kyla šiluma, kojos sunkios. Rankos sušildo. Šiluma sklinda nuo pirštų galiukų iki rankos. Rankos sunkios ir šiltos. Kūnas atsipalaidavęs. Šiluma iš rankų, kojų eina į skrandį, krūtinę, nugarą. Jos veidas atsipalaidavo, burna atsivėrė. Poilsis. Ir dabar jūsų skraidantis kilimas pamažu kyla aukštyn. O tu jau skrendi. O dabar skrendi virš didžiulio ežero, virš jo ir virš tavęs sukasi žuvėdros. Netoli kranto ant bangų siūbuoja laiveliai, skrendi toliau. Virš tavęs mėlyname danguje slenka debesys. Vienas debesėlis atrodo kaip pūkuotas zuikis, kitas – kaip didelis baltos vatos kamuoliukas, čia labai mažas debesėlis, panašus į baltą kačiuką. Kilimas lėtai krenta ant žemės. Jūs esate žydinčiame sode. Aplink daug gėlių, jos linkčioja tau galvomis. Jūs einate sodo taku. Tu išėjai į pievelę. Vaikai žaidžia kamuolį. Kamuolys rieda link jūsų kojų. Jūs paimate kamuolį, išmetate jį aukštai ir kamuolys pakyla. Bet kas tai? Tu irgi skrendi. Skriskite patys. Jokio skraidančio kilimo. Išskleisite rankas. Tu skrendi kaip paukštis. Čia pažįstamas ežeras, sveikinasi žuvėdros, plaka sparnais. Žvejas sėdi valtyje. Jis žiūri į tave, pamoja tau ranka. Tu skrendi toliau. Netoliese skrenda pūkuotas baltas kačiukas-debesys. Čia mūsų darželis. Jūs lėtai leidžiatės žemyn. Kačiukas vejasi tave. Ir štai tu. Šiltas kačiukas guli ant pilvo ir murkia. Klausyk, kaip jis murkia. Švelniai glostykite jį dešine ranka. Dabar glostykite jį kaire ranka. Ištiesk, atmerk akis. Paimkite kačiuką į rankas. Meiliai. Atsisėskite, priverskite kačiuką atsisėsti šalia jūsų. Paglostyk jam galvą. Tikiuosi, jums patiko pasivaikščiojimas. Dabar paimkite kortelę ir jos langeliuose nubrėžkite tai, ką matėte savo kelionėje.

Vaikai atlieka užduotį.

1. „Pasakykite man, vaikinai, ar jums patinka, kai turite Bloga nuotaika? Ką norite pakeisti? Kada geras geras? (vaikų atsakymai). Pabandykime pratęsti gerą nesantaiką, susėskime į ratą ir pažaisime žaidimą „Džiaugsmo srautas“.

Vaikai susikiša rankomis. Psichologė kviečia mintyse įsivaizduoti, kaip kiekvieno viduje apsigyveno maloni, linksma srovė. Vanduo upelyje švarus, skaidrus, šiltas. Upelis labai mažas, išdykęs, negali ilgai sėdėti vienoje vietoje. Psichologė kviečia vaikus įsivaizduoti, kaip švarus, skaidrus ir šiltas vanduo teka per rankas ir ratu liejasi vienas į kitą. Vaikai mintyse perteikia džiaugsmą vieni kitiems.

Baigiamoji dalis (atsiliepimai).

Psichologas.

„Mūsų pamoka baigėsi. Ką supratote ir prisiminėte iš mūsų pokalbio? Ar norite būti sveiki žmonės? Ko reikia norint išlaikyti savo psichinę sveikatą? Kas patiko pamokoje, kas nepatiko? (vaikų atsakymai). Mums visiems malonu, kai mūsų ir aplinkinių nuotaika gera. Taip pat noriu suteikti jums dalelę džiaugsmo prisimindamas mūsų pamoką. Ir linkiu, kad visada būtų gera nuotaika ir būtumėte dėmesingi vienas kitam. Psichologė vaikams dalija medalius su besišypsančio vyro atvaizdu.

3 priedas

Pamoka su mokymo elementais ikimokyklinio ugdymo pedagogams

„Išsaugokime sveiką protą“

Užduotys:

skatinti teigiamus santykius, tarpusavio supratimą tarp mokytojų;

didinti grupės sanglaudą;

sumažinti mokytojų raumenų ir emocinę įtampą;

pagerinti emocinę mokytojų būklę.

Taisyklės ir sąlygos:

Kviečiami visi norintys mokytojai, grupė – ne daugiau 15 žmonių. Pamokos trukmė 1-1,5 val.

Įranga:

kamuolys;

tuščio popieriaus lapai;

rašikliai, pieštukai, kempinė;

paruoštos formos su žiedlapiais;

grupės širdies išdėstymas.

Mokymų eiga

Ugdymo psichologė:Gera diena! Džiaugiuosi galėdamas pasveikinti jus mūsų mokymuose! Smagu, kad galėjome su Jumis susitikti ir turėti galimybę šiek tiek atsipalaiduoti, atsipalaiduoti, pažaisti, sužinoti ką nors naujo apie save ir savo kolegas ir, svarbiausia, išreikšti susitikimo džiaugsmą.

1. Pratimas numeris 1 „Ko mes tikimės iš treniruotės? Ko mes bijome?

2. Pratimas numeris 2 „Pasveikinkime“

Mokytojai, psichologo signalu, pradeda atsitiktinai judėti po kambarį ir sveikintis su visais pakeliui sutiktais. Turite pasisveikinti tam tikru būdu:

1 plojimas – paspausti ranką;

2 plojimai – pasisveikinimas pečiais;

3 plojimai – pasisveikinimas nugaromis

Kad lytėjimo pojūčiai būtų išsamūs, žaidimo metu pageidautina įvesti pokalbių draudimą.

3. 3 pratimas „Komplimentas“

Mokytojai sėdi ratu. Mokytojas-psichologas turi kamuolį rankose.

Ugdymo psichologė:Pradėkime savo darbą sakydami vieni kitiems gerus komplimentus. Tas, kuriam buvo mestas kamuolys, savo ruožtu meta jį kitam, išreikšdamas jam komplimentą. Būsime atidūs, kad visi turėtų kamuolį, ir stengsimės nepraleisti nė vieno.

4. Sensologų konkursas.

Dalyviai yra suskirstyti į grupes. Kiekvienai grupei duodamas popieriaus lapas su keliomis piktogramomis, vaizduojančiomis emocijas. Mokytojai turėtų pasirašyti emocijų pavadinimus.

5. Pratimas Nr.4 „Šokių variklis“ su stalo teniso kamuoliukais.

Pasiskirstę poromis, treniruotės dalyviai juda pagal muziką, laikydami stalo teniso kamuoliukus tarp delnų, stengdamiesi jų nenumesti.

6. Pratimas numeris 5 „Aš toks pat kaip tu“

Ugdymo psichologė:Rankose turiu kamuolį. Tas, kuris gavo šį kamuolį, meta jį bet kuriam mokytojui ir, kreipdamasis vardu, paaiškina, kodėl jis toks pat: „Aš toks pat kaip tu, nes ...“. Tas, kuriam mestas kamuolys, išreiškia sutikimą arba nesutikimą ir meta kamuolį kitam.

7. 6 pratimas „Mokykis liesdamas“

Dalyviai sėdi ratu. Vienas iš jūsų turi eiti į apskritimo centrą ir užmerkti akis, jei nori, vienas iš jūsų prieis prie centre esančio ir uždės rankas jam ant pečių, o centre esantis užmerktomis akimis pabandykite apibūdinti už jo stovintį asmenį liesdami.

8. Brėžinys "PLOT"(Smegenys Shelby).

Tikslas: išanalizuoti savo gyvenimo tikslus, būsenas, sprendimus.

Instrukcija:

Ant vieno popieriaus lapo bet kokia seka nupieškite namą, tvorą, beržą, ąžuolą, maišą, gyvatę, kelią.

9. Pratimas numeris 8 "Mes visi esame kažkuo panašūs".

Mokytojas-psichologas: suskirstykite į grupes po 4 arba 5 žmones. Paprašykite kiekvienos grupės susėsti ir sudaryti sąrašą, ką jos turi bendro. Šiame sąraše galite įrašyti, pavyzdžiui: „Kiekvienas turime seserį...“, „Mėgstamiausia kiekvieno iš mūsų spalva yra mėlyna“ ir tt Turite penkias minutes. Laimės ta grupė, kuri suras ir užrašys. didžiausias skaičius bendrų bruožų.

10. Pratimas numeris 9. „Kabuki teatras“.

Siūlau pažaisti vieną žaidimą, jis vadinasi „Kabuki teatras“, reikia išsiskirstyti į dvi komandas. Suskirstykime į apelsinus ir citrinas. Dešinėje rankoje stovės apelsinai, kairėje – citrinos. Mūsų teatre yra šie herojai - princesė, drakonas, samurajus. Kiekviena komanda turi tarpusavyje susitarti, ką vaizduos tuo pačiu metu. Drakonas gali nugalėti princesę, princesė gali priversti samurajų ją įsimylėti, o samurajus – nugalėti drakoną.

10 pratimas „Ieškoti ranka“

Ugdymo psichologė:Kiekvienas iš jūsų užsimerkęs turi rasti maloniausią ranką!

Šviesos užgęsta, visi užsimerkia, vaikšto ir paima vienas kitą už rankų. Po kurio laiko lemputė užsidega.

Mokytojai diskutuoja, ar tikėjosi išvysti šį žmogų, kas kaip pasielgė, kas bandė pasirinkti malonią ranką, kas stengėsi savo ranką padaryti malonią.

11. Atsipalaidavimas.

Prašau, atsisėsk patogiai. Užmerkite akis... giliai įkvėpkite... iškvėpkite... įsivaizduokite, kad esate ant devynaukščio stogo. Esi aukštai, ateini prie stogo krašto, žiūri žemyn, galva truputį sukasi... apačioje vaikšto žmonės, važiuoja mašinos. O štai tu šokini nuo stogo žemyn. Lengvai, lėtai, lėtai, ramiai nusileidžiate žemyn, plūduriuodami ore, nusileidžiate pro 9 aukštą… 8 aukštą… 7 aukštą…6…5….4…3…2…1…ir ramiai, sklandžiai nusileidžiate ant žalios pievelės. …. Giliai įkvėpkite... ir iškvėpkite. Atmerki akis.

12. Užbaigimas.

Pratimas "Noras"

Palinkėjimai užrašomi ant popieriaus lapų, sulankstomi, įdedami į kepurę, o tada sumaišomi, bet kurį palinkėjimą dalyviai išsitraukia patys.

Atspindys.

4 priedas

Kaip išlaikyti gerą nuotaiką.

Parabolė.

Tu toks išmintingas.

Jūs visada geros nuotaikos, niekada nepykstate. Padėk ir man tokia būti.

Mokytoja sutiko ir paprašė mokinio atnešti bulvių ir permatomą maišelį.

Jeigu tu ant ko nors supyksi ir laikysi pyktį, - pasakė mokytojas, - tai imk šią bulvę. Vienoje pusėje užrašykite savo vardą, kitoje – asmens, su kuriuo kilo konfliktas, vardą ir įdėkite šias bulves į maišelį.

Ir viskas? - suglumęs paklausė studentas.

Ne, atsakė mokytojas. Šį krepšį visada turėtumėte nešiotis su savimi. Ir kiekvieną kartą, kai ką nors įžeidžiate, pridėkite bulvių. Studentas sutiko.

Praėjo šiek tiek laiko. Studentės krepšys pasipildė dar keliomis bulvėmis ir tapo jau gana sunkus. Buvo labai nepatogu jį visada nešiotis su savimi. Be to, bulvės, kurias jis dėjo pačioje pradžioje, pradėjo gesti. Pasidengė slidžia, bjauria danga, dalis sudygo, dalis žydėjo ir pradėjo skleisti aštrų nemalonų kvapą.

Mokinys atėjo pas mokytoją ir pasakė:

Nebegalima jo neštis. Pirma, pakuotė per sunki, antra, bulvės sugedusios. Pasiūlykite ką nors kita.

Bet mokytojas atsakė:

Tas pats vyksta jūsų sieloje. Kai tu ant ko nors pyksti, įsižeidi, tada tavo sieloje atsiranda sunkus akmuo. Tiesiog to nepastebi iš karto. Tada akmenų vis daugėja. Veiksmai virsta įpročiais, įpročiai – charakteriu, o tai sukelia piktas ydas. O pamiršti šį krovinį labai lengva, nes per sunku jį nuolat nešiotis su savimi. Suteikiau galimybę stebėti visą procesą iš šalies. Kiekvieną kartą, kai nuspręsite ką nors įžeisti ar, atvirkščiai, įžeisti, pagalvokite, ar jums reikia šio akmens.

Šeimos kivirčai ir vaikai: atsargumo priemonės

(priminimas tėvams)

Šeimos kivirčuose, net ir tuose, kurie baigiasi susitaikymu, visada būna aukų – taip yra

vaikai. Nei vienas tėvų kivirčas, kurį liudija vaikas, nepraeina be pėdsakų jo psichikai ir emocinei būklei. Tai patvirtinama šiuolaikiniai tyrimai. Notre Dame universiteto psichologas ir mokslų daktaras I. Markas Cummingsas teigia, kad „vaikų emocinei būklei daugiau įtakos turi tėvų kivirčai, o ne vaiko požiūris į juos“.

Vaikai pradeda jautriai fiksuoti neigiamas emocijas maždaug nuo 1 metų amžiaus, o senstant į tėčio ir mamos santykius reaguoja kaip emocinis Geigerio skaitiklis. Vaikai iki trejų metų, kuriems tėvai yra elgesio pavyzdys visame kame, kivirčo metu pastebimą agresiją pradeda suvokti kaip elgesio normą. Dėl to jie tai transliavo pasaulis kuri išreiškiama žaidimais ir bendravimu su kitais vaikais.

Vyresni vaikai kivirčą suvokia kaip pavojų, kaip galimybę prarasti vieną iš savo tėvų. Šeima, kurioje nuolat vyksta kivirčai, jiems nustoja būti saugi vieta. Neretai vaiko reakcija į tėvų kivirčus gali būti liga – taip vaikas tarsi imasi taikdario misijos.

Ne mažiau skaudūs ir paauglių vaikų tėvų kivirčai. Šiuo ypač sunkus laikotarpis augant, dažni kivirčai šeimoje gali sukelti paauglio depresiją ar agresiją.

Norėdami sumažinti neigiamą tėvų kivirčų poveikį, šeimos psichologai primygtinai rekomenduoja laikytis šių taisyklių:

1 taisyklė Stenkitės visai nesimušti. Šis patarimas reiškia, kad tėvai peržiūri savo elgesį, išsiaiškina daugiausiai bendra priežastis kivirčų ir jo atsikratymas. Patarimais labiau naudojasi tie tėvai, kurie nori dirbti su savimi ir savo santykiais, taip pat nenori, kad jų vaikas šeimoje gautų negatyvo. Tokį tikslą išsikėlę tėvai gali išgelbėti vaiką nuo visų aukščiau aprašytų problemų ir išgyvenimų, o kartu sustiprinti šeimą ir tarpusavio santykius.

2 taisyklė Geriausia susitvarkyti reikalus, kai nėra vaiko. Tai padės atsikratyti Neigiama įtaka ginčytis.

3 taisyklė Negalite vaiko įtraukti į konfliktą kaip liudytojas ar teisėjas, užduoti jam provokuojančių klausimų ar versti stoti į vieno iš tėvų pusę.

4 taisyklė Vaikai dažnai jaučiasi kalti dėl besiginčijančių tėvų, net jei jie nėra kivirčo priežastis. Todėl negalima kaltinti vaiko, pasakyti, kad būtent dėl ​​jo kilo kivirčas.

5 taisyklė Jei kivirčas vis dėlto įsiplieskė vaiko akivaizdoje, reikėtų susilaikyti nuo grubių priešininko vertinimų. Jokiu būdu nepulkite vienas kito kritikuoti ir kaltinti. Tokiu atveju konfliktas tik augs kaip sniego gniūžtė. Draudžiama technika – kritikuoti kitą tėvą vaiko akivaizdoje, kalbėti apie jį neigiamai, nuteikti vaiką prieš jį. Toks tėvų elgesys, kai vaikas yra instrumentas ir kivirčo dalyvis, stipriai palaužia vaiko psichiką ir apdovanoja mažąjį žmogų kompleksų ir išgyvenimų masę, kuri vaiko sielai tiesiog nepakeliama.

6 taisyklė Neįmanoma grasinti skyrybomis vaiko akivaizdoje, yra rizika, kad šie grasinimai labiau paveiks trapią vaiko sielą nei partnerį. Grasinimai vienas kitam apskritai yra konfliktų tabu. Atminkite, kad vaikai yra maksimalistai ir visus jūsų žodžius priima kaip savaime suprantamus, gryną tiesą, o jų vaizduotė jūsų grasinimus gali nuspalvinti iki siaubingų mastų, kurie mažame žmoguje sukels stresą. Grasinti vienas kitam vaiko akivaizdoje arba grasinti vaikui reiškia palaužti jo trapią psichiką.

7 taisyklė Jei konfliktas šeimoje vis dar yra ginčo forma, tada stenkitės jo neplėtoti. Ginčo metu būtina aiškiai išdėstyti argumentus, įvardyti problemą, kalbėti atvirai ir būtinai išklausyti kitą pusę. Jei tėvai įvaldys ginčų meną, tada šeimoje nebus konfliktų ir, žinoma, jų pasekmių vaikui.

Jei vaikas staiga tapo tėvų konflikto liudininku, tuomet labai svarbu su juo pasikalbėti, paklausti, ką jis jaučia ir jaučia.

Vaikui reikia pasakyti, kad mama ir tėtis jį myli, o kilęs kivirčas jokiu būdu nesunaikins šeimos ir nepasikeis. tėvų meilė vaikui.

Deja, šeimyninių kivirčų įkarštyje tėvai nesusimąsto, ką šiuo metu jaučia jų vaikas. Tuo pačiu metu slegianti emocinė atmosfera, kai du jo artimiausi ir mylimi žmonės ginčijasi (o kartais ir mušiasi!), daro didžiulį spaudimą trapiai vaiko psichikai, palikdama didžiulį įspaudą viskam, ką vaikas dabar daro ir ką jis darys. būk kaip toliau.

Pagrindiniai vaikų elgesio šeimos konfliktuose modeliai – kaip jūsų vaikas elgiasi konfliktų šeimoje metu?

Vaiko elgesys konfliktuose, vykstančiuose šeimoje, labai priklauso nuo joamžius, temperamentas, savigarba, atsparumas stresui, aktyvumas ir bendravimas.

Psichologai nustatė pagrindinius vaikų elgesio šeimos konfliktuose modelius:

• Buferinis vaikas.
  Šis vaikas nesąmoningai ar sąmoningai bando išlyginti visus aštrius kampus arba sutaikyti tėvus. Visi išgyvenimai, kuriuos jis patiria, anksčiau ar vėliau baigiasi jo ligomis, kurios sąlyginai yra pageidautinos, nes atitraukia visus nuo ginčo tęsimo. Labai dažnai toks vaikas suserga sunkia liga – bronchine astma, egzema ar visa eile peršalimo. Taip pat dažni neurologiniai sutrikimai – neramus miegas ir sunkumas užmigti, košmarai, enurezė, mikčiojimas, nervinis tikas ar įkyrių judesių sindromas.
  Jei jūsų vaikasdažnai serga arba turi kokių nors sveikatos problemų- analizuoti situaciją šeimoje. Galbūt visų jo negalavimų šaknis rasite dažnuose kivirčuose ir, žinoma, pamėginsite tai panaikinti dėl savo mylimo kūdikio sveikatos.
• Vaikas stoja į silpnesniųjų tėvų pusę.
  Toks vaikas šeimos konfliktuose stengiasi apsaugoti silpnesnį tėvą, stoja į jo pusę ir visiškai boikotuodamas kitą tėvą.
  Jei jūsų šeimoje dažnai kyla kivirčų ir konfliktų, o toks elgesys būdingas jūsų vaikui, ateityje taisukels nuolatinių nesėkmių asmeniniame gyvenime ir neteisingo suaugusiojo vaidmens įvaizdžio susidarymą.
• Vaikas pasitraukia į save.
  Toks vaikas šeimos konfliktuose užima neutralią poziciją, stengiasi juose nedalyvauti. Jis gali viduje labai nerimauti dėl nesugebėjimo išspręsti šių konfliktų, tačiau išoriškai nerodyti jokių emocijų, tolti nuo artimųjų, vis labiau atitolti nuo šeimos, eiti į savo vienatvę ir nieko neįsileisti į vidinį pasaulį. Toks kūdikis yra labaisunku prie bet ko prisitaikyti vaikų komanda o paskui visuomenėje, bus dažni jo palydovaidepresija, nepasitikėjimas savimi, baimės, žema savigarba. V paauglystė tokie vaikai tampa neemocionalūs ir uždari, o paguodą dažnai randa tai, kas draudžiama –rūkymas, gėrimas, narkotikai, išėjimas iš namų ir tt

Yra nuomonė, kad vaiką neigiamai veikia tik tie konfliktai šeimoje, kurie kilo jo metu.

Tačiau psichologai atkreipia tėvų dėmesį į tai, kad vaikai geba giliai išgyventi net užslėptus konfliktus tarp tėvų, dėl kurių nekyla išorinis kivirčas ar kaltinimai vienas kitam, o ilgam įskiepija susvetimėjimą ir šaltumą santykiuose. šeima.

Toks " Šaltasis karas"gali palaipsniui sunaikinti vaiko psichiką, sukeldamas tas pačias problemas, apie kurias kalbėjome aukščiau.

Konfliktų šeimoje pasekmės ateičiai suaugusiųjų gyvenimą vaikas

1. Vaikai, kurie dažnai patyrė konfliktus tėvų šeima, suaugę turividinis konfliktas ir žema savigarba, bet kokiose stresinėse situacijose dažnai patiriadepresija ir nepasitikėjimas savimi, jie dažnai išsivysto neurozės.
2. Vaikas iš konfliktiška šeima formuojasi specifiniai charakterio bruožai, trukdantys jo socializacijaisuaugus: izoliacija, agresyvumas, abejingumas, žiaurumas kitų atžvilgiu, visiškas abejingumas.
3. Per šeimos konfliktų patirtį vaikuisusiformuoja elgesio jo paties šeimoje scenarijus. Tai yra, toks vaikas dažnai tėvų šeimą ima kaip modelį, kurį pritaikys savo šeimoje, o konfliktai joje taip pat bus dažnas reiškinys.
4. Vaikas susikuria neigiamą pasaulio vaizdą, ir tai labai pablogina jo paties suaugusiojo gyvenimo kokybę ateityje. Toks žmogus niekuo nepasitikės, bus labai sunkiai bendraujantis, kupinas pesimizmo ir cinizmo.
5. Vaikai iš šeimų, patiriančių dažnai konfliktus, gali tapti labaipiktas, agresyvus, žiaurussuaugus. Tokie vaikai nesupranta kitų skausmo, o daugelis jų trokšta įskaudinti kitus. Vaikas gali tiesiog būti patrauktas į neteisėtus gyvenimo aspektus, pažeisti įstatymus, daryti neteisėtus žiaurius, dažnai nemotyvuotus veiksmus prieš kitus žmones.

Būti tėvais yra puikus menas, kurio mokomasi visą gyvenimą. Tėvai turėtų rasti galimybę konstruktyviai išspręsti visus tarp jų kylančius ginčus ir jokiu būdu neįtraukti vaiko į juos.

Jei mylite savo vaiką, pirmiausia pasirūpinsite jo dvasiniu komfortu ir gerove, nuraminsite savo ambicijas, neleisdami joms peraugti į konfrontaciją.