ziua de sănătate mintală

„Dă-ți bine unii altora”

Data de: 06.04.2017

țintă - menținerea sănătății psihologice a copiilor, creșterea competenței psihologice și pedagogice a părinților și profesorilor, ameliorarea stresului psiho-emoțional din instituțiile de învățământ preșcolar.

Sarcini :

1. Crearea unui spațiu educațional și educațional unic bazat pe parteneriate de încredere între angajații instituțiilor de învățământ preșcolar și părinți;
2. Să formeze interesul cognitiv al copilului prin implicarea sa în diverse activități.
3. Creșterea interesului profesorilor și părinților pentru psihologie prin diseminarea celor mai bune practici în formarea unui confort psihologic sănătos al elevilor, ținând cont de caracteristicile de vârstă ale acestora.

Plan tematic pentru ziua respectivă

Nume	Ținte și obiective	Participanții la proces
Acțiune psihologică „Arborele urărilor bune”	Sarcini: Crearea unui climat favorabil în instituția de învățământ preșcolar; Dezvoltarea interesului cognitiv; Ridicarea tonusului emoțional general.	Părinți și profesori
Acțiune psihologică „Prin gura unui copil...”	Ţintă: îmbunătățirea stării de spirit, formarea interesului adulților pentru lumea copiilor.	Părinţi
Training „Prevenirea epuizării emoționale”	Ţintă: prevenirea epuizării emoționale a profesorilor, reducerea stresului emoțional. Sarcini : Crearea unui climat favorabil în echipă; Păstrarea sănătății psihologice a cadrelor didactice; Tonificați și relaxați-vă cu relaxare.	profesori
Campania „Trusă de prim ajutor pentru suflet”	Ţintă: crearea unui climat emoțional favorabil în instituția de învățământ preșcolar, obținerea de emoții pozitive	Profesori și părinți
Lecție deschisă a unui profesor-psiholog în grupul de seniori „Țara cuvintelor amabile”	Obiective: Sarcini:	Elevii grup de seniori, părinți, profesori

APLICAȚII

Anexa 1

Training pentru profesori „Prevenirea epuizării emoționale”

Compilator : profesor-psiholog Fionova S.P.

Publicul țintă: profesori

Ţintă : prevenirea epuizării emoționale și profesionale a cadrelor didactice, reducerea stresului psiho-emoțional.

Cursul de formare:

Educator-psiholog: Mă bucur că am putut să ne întâlnim, și am avut ocazia să ne relaxăm puțin, să ne relaxăm, să ne jucăm și să învățăm câte ceva despre noi și colegii noștri pe parcurs.

Și vom începe întâlnirea de astăzi cu ameliorarea stresului.

Exercițiul „Coaș”

Profesia de cadru didactic este stresantă. El este forțat să-și rețină propriile emoții, să controleze acțiunile și faptele, deoarece trebuie să fie un exemplu pentru copii. Prin urmare, profesorii se plâng adesea de dureri de cap. Exercițiul propus va ajuta la ameliorarea disconfortului. Stai drept cu umerii relaxați și capul aruncat pe spate. Încercați să simțiți în ce parte a capului este localizată senzația de greutate. Imaginează-ți că ți se pune pe cap o coafură grea și incomodă. Scoate-l și aruncă-l expresiv, emoțional pe podea. Scuturați-vă capul, mângâiați-l cu mâinile, cu o mișcare sacadată arunca-ti mainile in jos.

Exercițiul „Numele meu”

Încercați să vă scrieți numele cu capul în aer.(Această sarcină crește eficiența creierului).

„Diagnostic folosind chestionare”

Exercițiul „Plăcere”

Unul dintre stereotipurile comune ale igienei mintale de zi cu zi este ideea că cel mai bun mod odihna și recuperarea sunt hobby-urile noastre, activitățile preferate, hobby-urile noastre. Numărul lor este de obicei limitat, deoarece majoritatea oamenilor nu au mai mult de 1-2 hobby-uri. Multe dintre aceste activități necesită condiții speciale, timp sau starea persoanei în sine. Cu toate acestea, există multe alte oportunități de relaxare și de întinerire. Participanții la instruire primesc foi de hârtie și li se cere să noteze 5 tipuri de activități zilnice care le aduc plăcere. Apoi se propune clasarea lor în funcție de gradul de plăcere. Apoi explicați profesorilor că aceasta este o resursă care poate fi folosită ca „ ambulanță» pentru recuperare.

Jocul „Încărcare de energie”

Toți participanții la antrenament își dau mâinile și, la comandă, încep să strângă mâna persoanei care stă în dreapta, astfel încât energia de la lider merge în cerc și revine în mâna lui stângă (puteți transfera energia într-un cerc de mai multe ori, de câte ori o cere situaţia).

Exercițiul „Kinoproba”

(pentru a dezvolta un sentiment de valoare de sine)

1. Enumeră cinci lucruri din viața ta de care ești mândru.

2. Alegeți o realizare din lista dvs. de care sunteți cel mai mândru.

3. Ridică-te și spune tuturor: „Nu vreau să mă laud, dar ..”, și completează fraza cu cuvinte despre realizarea ta.

Probleme de discutat:

Cum te-ai simțit împărtășind realizările tale?

Crezi că la momentul discursului tău, alții au trăit același lucru ca și tine? De ce?

Exercițiul „Lumânarea liniștii”

Aprinde o lumânare. Sub muzică calmă, trecem în cerc lumânarea. Toată lumea ține lumânarea timp de 15-20 de secunde și se gândește la ceva plăcut, la planuri de viitor, la un vis și o transmite în cerc până se întoarce la lider: „Acum voi stinge această lumânare, dar sper că această lumină. nu se stinge în tine!"

Vă mulțumesc tuturor pentru o treabă grozavă!!!

Continuare cu succes a zilei de lucru!!!

Anexa 2

Abstract lectie deschisa cu un profesor-psiholog în grupul de seniori „Țara cuvintelor amabile”

Compilat de: pedagog-psiholog Fionova S.P.

Obiective:

1. Dezvoltați sfera emoțională a copiilor.

2. Creați o dispoziție de bucurie emoțională ca urmare a activităților comune.

3. Dezvoltați abilități de comunicare, calități morale: dorința de a ajuta un prieten, de a ajuta într-o situație dificilă.

Sarcini:

1. Consolidați cunoștințele copiilor despre emoții.

2. Dezvoltați abilitățile de comunicare emoțională unul cu celălalt.

3. Introduceți modalități de ameliorare a tensiunii psihomusculare.

4. Dezvoltați empatia, atenția, gândirea, imaginația, vorbirea.

5. Dezvoltați coordonarea mișcărilor, simțul ritmului, orientarea în spațiu.

Material : un ghem de fir roșu, inimioare de hârtie cu urări, un cufăr, flori Culori diferiteîmpărțit în părți, umbrelă, carduri de sarcini, aspect arbore, vopsele pentru degete, servetele umede, magnetofon, proiector pentru a demonstra ilustrații colorate în timpul lecției.

Copiii intră în hol, sunt întâmpinați de un psiholog.

Psiholog:

O zi buna! - ți s-a spus

O zi buna! - ați răspuns

Cum se leagă două sfori

Căldură și bunătate!

Salutare „Club”: Salut dragii mei! Uite, am o minge cu fire magice. Acum ne vom saluta cu ajutorul acestei mingi. Luăm un fir, îl înfășurăm (nu strângându-l strâns) pe un deget și dăm mingea unui vecin, îl salutăm, rostind cuvinte afectuoase, amabile, adresate lui.

Bună, Helen, arăți foarte bine astăzi, mă bucur foarte mult să te văd...

Bună Maxim, îmi place starea ta veselă...

Psiholog: Aici, băieți, v-am salutat. Uite – firul ne-a unit pe toți, pentru că suntem prietenoși, amabili, amabili. (Copiii scot firul de pe degete. Psihologul desfășoară firele într-o minge.)

Băieți, spuneți-mi, prietenii adevărați se ajută unul pe altul în necazuri?

Psiholog: Trebuie să vă mărturisesc – am avut o pacoste: mi-au trimis cărți poștale din țara „Kind Words” – inimi cu urări. Am vrut să vă ofer aceste cărți poștale astăzi la clasă. Dar doar jumătate din aceste inimi erau în plic și nu este clar ce dorințe sunt scrise pe ele. Pentru a găsi părțile rămase ale cărților poștale, trebuie să intrați în această țară a „Cuvinte amabile”, iar pentru aceasta trebuie să finalizați o serie de sarcini. Dragii mei, nu o pot face singur, mă ajutați?

Psiholog: Atunci, treci la treabă! Împreună putem depăși cu ușurință toate dificultățile.

Sunete muzicale: sunetul vântului.

Psiholog: O, ce groază, cât de puternic a fost vântul care a spart toate florile, toate petalele lor împrăștiate. Ți-e milă de flori? Poate vom încerca să o reparăm, hai să culegem niște flori. Dar trebuie să lucrăm împreună, împreună, fără a interfera unul cu celălalt.

Joc „Colectează flori”- copiii colectează flori împreună, combinând petalele după culoare.

Psiholog: Bine făcut! Uite ce pajiste frumoasă de flori avem. Sunt sigur că florile vă sunt foarte fericite și recunoscătoare.

Jocul „Ploaia cu lipici”

Sunete muzicale: tunet, vânt, sunet de ploaie.

Psiholog: Oh, băieți, alergați mai repede la mine, se pare că începe să plouă. (Ne adunăm cu toții, ne îmbrățișăm) Da, dar ploaia a fost neobișnuită, dar lipicioasă. Ne-a lipit pe toți.

Ce să fac? Nu avem timp de pierdut, trebuie să mergem mai departe. Să mergem împreună, așa, ținându-ne de umeri. Dar trebuie să fim foarte atenți, pentru că nu ne putem călca flori frumoase. Hai să ocolim ei!

Psiholog: Băieți, uite, am reușit să ajungem în pădure cu voi. În timp ce mergeam, lipiciul a avut timp să se usuce și tu și cu mine ne putem dezlipi.

Am ajuns cu tine într-o pădure magică, hai să ne transformăm o vreme în copaci.

Psiho-gimnastică: „Copaci”

E un copac pe câmp.

Vântul stârnește ramurile.

Mugurii se umflă primăvara

Frunzele se vor deschide

Pentru ca copacii să crească

Pentru ca acestea să nu se usuce

Arborele are nevoie de rădăcini

Rădăcinile copacilor sunt importante

Psiholog: Bine. Odihnește-te puțin. Văd cărți pe masă. Probabil, următoarea sarcină pentru noi este scrisă pe ei. (Citește sarcina scrisă pe cartonaș) Trebuie să terminăm frazele...

Jocul „Spune cuvântul”- psihologul începe să citească fraza, copiii trebuie să o completeze, alegând cuvântul potrivit în funcție de sens.

Chiar și blocurile de gheață se topesc

Din cuvântul cald...

ciotul vechi va deveni verde,

Când aude...

Dacă nu mai putem mânca, îi spunem mamei...

Copiii sunt politicoși și dezvoltați, vorbesc la o întâlnire...

În toate țările, toată lumea își ia rămas bun...

Psiholog: Bine făcut! Ai făcut o treabă grozavă cu asta!

Sarcina creativă: Arborele prieteniei

Uite, băieți, iată o altă sarcină pentru noi. Și acum hai să ne așezăm la mese și să o facem:

Psiholog: Acesta este un trunchi de copac. Spune-mi ce lipsește? E drept, îi lipsesc frunzele. Acum este întunecat și lipsit de viață. Să reînvie copacul, să-i adăugăm strălucire și culori, să punem în el o bucată din bucuria noastră, din bunătatea noastră. Lăsați acest copac să devină un simbol al prieteniei și solidarității noastre. Acum să trecem la sarcină!

Copii care folosesc vopsele pentru degete aduce copacul la viață.

(După ce copiii își pun mâinile în ordine, iar psihologul pune desenul copacului pe tablă)

Psiholog: Ce frumos! Privind la un astfel de copac luminos și frumos, și starea de spirit se îmbunătățește, nu-i așa, băieți? Care este starea ta acum?

Relaxare „Lacul liniștit”

Psiholog: Copii, suntem atât de obosiți, să închidem ochii, să ne relaxăm și să ascultăm muzică frumoasă.

Psihologul profesor pornește muzică relaxantă și calmă și spune:

„Întinde-te pe covor, închide ochii și ascultă-mă. Imaginează-ți o dimineață însorită minunată. Ești lângă un lac liniștit și frumos. Tot ce poți auzi este respirația ta și stropii de apă. Soarele strălucește puternic și te face să te simți din ce în ce mai bine. Te simți de parcă ai vrea să razele de soareține de cald. Auzi păsări ciripând și lăcuste. Ești absolut calm. soarele strălucește, aerul este curat și transparent. Simți căldura soarelui cu tot corpul. Esti calm si linistit, ca in aceasta dimineata linistita. Te simți calm și fericit, ești prea lene să te miști. Fiecare celulă a corpului tău se bucură de liniștea și căldura soarelui. te odihnesti…

Și acum deschidem ochii. Ne-am întors grădiniţă, ne-am odihnit bine, suntem într-o dispoziție veselă, iar senzațiile plăcute nu ne vor părăsi pe tot parcursul zilei.”

Psiholog: Odihnit…. Deschide-ti ochii…. Uite, aici a apărut niște ladă, să vedem ce e în el!

Și în el sunt doar jumătățile de inimi pe care le căutam. Să le scoatem și să colectăm inimi întregi combinându-le după culoare.

Vă mulțumesc pentru ajutor. Ai fost foarte amabil, simpatic, atent. Și pentru aceasta, în amintirea lecției noastre, voi oferi fiecăruia dintre voi inimi cu urări.

Psihologul citește urări și distribuie inimi copiilor.

Iti doresc:

Bunătate și zâmbete!

Bucurie și noroc!

Distracție și succes!

Prieteni adevărați!

Să aveți o dispoziție bună!

Fericire și căldură!

Psiholog: Lecția noastră se apropie de sfârșit. Ne-am distrat de minune: am îndeplinit toate sarcinile, am găsit un cufăr, am desenat un copac uimitor al prieteniei! Mulțumim părinților pentru participarea și sprijinirea copiilor lor. Sper că te-a interesat. La revedere! Ne vedem în curând!

Sarcini educaționale și educaționale ale zilelor psihologiei în instituția de învățământ preșcolar

Scopul principal al unor astfel de activități este de a crea un microclimat pozitiv în instituția de învățământ preșcolar. Poate fi efectuat în forme diferite saptamana de psihologie la gradinita. Scenariul este alcătuit individual, luând în considerare caracteristicile echipei, orientarea instituției, echipamentul material și alți factori.

Se pot distinge următoarele sarcini de organizare a zilelor de psihologie:

• popularizarea serviciului psihologic în instituția de învățământ preșcolar, explicarea semnificației și conținutului activității acestuia în grădiniță;
• mobilizarea cadrelor didactice, consolidarea echipei;
• asistență psihologică a părinților în întărirea înțelegerii reciproce între adulți și copii;
• formarea confortului psihologic al copiilor pe perioada șederii lor într-o instituție de învățământ preșcolar, adaptarea în echipă, dezvoltarea potențialului creativ.

Munca pregatitoare

Cum să începeți? Săptămâna tematică de psihologie la grădiniță trebuie indicată în prealabil în planul de activitate al instituției de învățământ și în documentația serviciului psihologic. Sarcina specialistului este de a dezvolta activități. Pentru a îndeplini o astfel de sarcină, este necesar să se efectueze diagnosticarea personalului didactic și a elevilor în prealabil pentru a determina nivelul de confort psihologic, pentru a identifica subiecte actuale de lucru, probleme problematice. Pe baza datelor obținute, este necesar să se planifice subiectele evenimentelor, să se determine scopurile și obiectivele lucrării.

Apoi va fi necesar să se efectueze lucrări pregătitoare cu profesori, părinți, copii. Cu câteva zile înainte de eveniment, ar trebui să aveți grijă să difuzați informații despre implementarea unor astfel de activități, să invitați oaspeți, să clarificați disponibilitatea echipamentelor și materialelor necesare.

Săptămâna psihologiei la grădiniță este un set de evenimente care sunt unite printr-o temă comună. Prin urmare, este important să formulați corect numele saptamana tematica, de exemplu, „Săptămâna dispoziției curcubeului” sau „La grădiniță - cu un zâmbet”, etc.

Apoi se realizează planificarea fiecărei zile, determinată în cadrul unei teme comune. Oferim asa ceva plan brut petrecerea unei săptămâni de psihologie la grădiniță:

1. „Ziua bunei dispoziții” (acțiune „Mood Rainbow”).
2. „Prietenia începe cu un zâmbet” (expoziție foto „Best Friend”, acțiune „Friendly Postcard”).
3. „Căldura vetrei familiei” (expoziție de desene „ Familie prietenoasă”, competiție de ștafetă „Împreună – suntem puternici”).
4. „Grădinița noastră prietenoasă” ( eveniment de masăîn sala de muzică „Să facem cunoștință!”).
5. „Ziua comunicării” (pregătire psihologică „Nu mai luptă și pace”, acțiune „Coș de zâmbete”).

Ce este o „acțiune psihologică”?

Săptămâna de psihologie la grădiniță dezvoltată mai sus include activități precum „Mood Rainbow”, „Friendly Card”, „Wish Basket”. Ele sunt ținute în formatul unei acțiuni psihologice. Ce este? Acesta este un joc educațional la care participă atât copiii, cât și părinții și profesorii lor. O astfel de activitate are ca scop diagnosticarea stării interne a participanților, determinarea probleme interne Echipa DOU.

Mai multe despre unele dintre aceste activități:

1. Acțiunea „Curcubeul dispoziției”. Săptămâna psihologiei la grădiniță are sarcina principală - de a evalua nivelul de confort al tuturor participanților din instituția de învățământ preșcolar. Acest eveniment are ca scop rezolvarea unor astfel de probleme. Forma de implementare a activităților poate fi foarte diferită. De exemplu, poti pune doua vaze mari la intrarea in gradinita dimineata (una este roz, cealalta gri), iar langa ea este un cos cu flori (poate fi facut de copii). Toți cei care intră în grădină sunt invitați să pună o floare într-una dintre vaze. Deci, rozul simbolizează o dispoziție bună, iar gri - una proastă.
2. „Cartea poștală prietenoasă” se realizează în acest fel: se realizează carte poștală mareși instalat în holul grădiniței. Toți cei care doresc să-și lase dorințele unul altuia pe el.
3. Acțiunea „Coș de zâmbete” are ca scop însumarea rezultatelor întregii săptămâni tematice, evaluarea acesteia. Participanții sunt invitați să scrie urări, recomandări, recenzii pe o carte poștală și să o pună în coș.

Săptămâna psihologiei la grădiniță: plan de lecție de grup

În plus față de evenimentele generale de grădină de mai sus, fiecare grup deține interne clase tematice conform orarului. Oferim următorul plan de acțiune cu elevi de diferite grupe de vârstă DOW.

Organizarea expoziției

Organizarea de expoziții de fotografii, desene sau meșteșuguri necesită multă muncă pregătitoare. La urma urmei, atât copiii, cât și adulții participă la astfel de activități. Și aceasta înseamnă că scopul realizării acestei lucrări este de a forma înțelegere reciprocă între participanți și nu doar de a finaliza sarcina. De exemplu, atunci când se organizează o expoziție de fotografie „Cel mai bun prieten”, părinții și educatorii ar trebui mai întâi să poarte o conversație cu copilul despre cine este „ cel mai bun prieten”, pe cine vede bebelușul în acest rol și de ce. Va dura timp pentru a crea și proiecta lucrarea.

Lucrul cu părinții

O săptămână de psihologie la grădiniță îi ajută pe părinți să conștientizeze importanța și necesitatea activităților comune cu copilul lor. În acest proces, adulții învață să înțeleagă rolul lor în procesul de dezvoltare a personalității, determinând trăsăturile de caracter și comportamentul bebelușului. Prin urmare, cea mai mare parte a muncii unui specialist DOW este vizată activități comune părinte și copil. Deci, divertisment colectiv, competitii sportive, realizarea meșteșugurilor și proiectarea lucrărilor expoziționale implică eforturile comune ale adulților și copiilor, unde fiecare participant are un rol specific.

Lucrul cu profesorii și personalul junior

O săptămână de psihologie la grădiniță se desfășoară nu numai cu elevii și părinții acestora. Sunt organizate și activități tematice cu profesorii. Scopul acestei lucrări este de a rezolva situații problematice, crescând nivelul de autorealizare al fiecărui specialist, identificând abilități. Pe parcursul săptămânii tematice se pot desfășura antrenamente psihologice, jocuri, seminarii pentru cadrele didactice și pentru personalul junior din instituțiile de învățământ preșcolar.

Am povestit cum să petrecem o săptămână de psihologie la grădiniță. Dar este important să se ia în considerare nu numai recomandările metodologice generale, ci și să se înțeleagă relevanța unei anumite probleme într-o anumită instituție de învățământ preșcolar, să se ia în considerare caracteristicile individuale ale grupului de participanți, echipamentul instituției, și mulți alți factori.

ziua de sănătate mintală

„Dă-ți bine unii altora”

Data de: 06.04.2017

țintă - menținerea sănătății psihologice a copiilor, creșterea competenței psihologice și pedagogice a părinților și profesorilor, ameliorarea stresului psiho-emoțional din instituțiile de învățământ preșcolar.

Sarcini :

Crearea unui spațiu educațional și educațional unic bazat pe parteneriate de încredere între angajații instituțiilor de învățământ preșcolar și părinți;

Să formeze interesul cognitiv al copilului prin implicarea sa în diverse activități.

Creșterea interesului profesorilor și părinților pentru psihologie prin diseminarea celor mai bune practici în formarea unui confort psihologic sănătos al elevilor, ținând cont de caracteristicile de vârstă ale acestora.

Plan tematic pentru ziua respectivă

Sarcini:

Crearea unui climat favorabil în instituția de învățământ preșcolar;

Dezvoltarea interesului cognitiv;

Ridicarea tonusului emoțional general.

Părinți și profesori

Acțiune psihologică „Prin gura unui copil...”

Ţintă: îmbunătățirea stării de spirit, formarea interesului adulților pentru lumea copiilor.

Părinţi

Training „Prevenirea epuizării emoționale”

Ţintă: prevenirea epuizării emoționale a profesorilor, reducerea stresului emoțional.

Sarcini :

Crearea unui climat favorabil în echipă;

Păstrarea sănătății psihologice a cadrelor didactice;

Tonificați și relaxați-vă cu relaxare.

profesori

Campania „Trusă de prim ajutor pentru suflet”

Ţintă: crearea unui climat emoțional favorabil în instituția de învățământ preșcolar, obținerea de emoții pozitive

Profesori și părinți

Lecție deschisă a unui profesor-psiholog în grupul de seniori „Țara cuvintelor amabile”

Obiective:

Sarcini:

Studenți seniori, părinți, profesori

APLICAȚII

Anexa 1

Training pentru profesori „Prevenirea epuizării emoționale”

Compilator : profesor-psiholog Fionova S.P.

Publicul țintă : profesori

Ţintă : prevenirea epuizării emoționale și profesionale a cadrelor didactice, reducerea stresului psiho-emoțional.

Cursul de formare:

Educator-psiholog : Mă bucur că am putut să ne întâlnim, și am avut ocazia să ne relaxăm puțin, să ne relaxăm, să ne jucăm și să învățăm câte ceva despre noi și colegii noștri pe parcurs.

Și vom începe întâlnirea de astăzi cu ameliorarea stresului.

Exercițiul „Coaș”

Profesia de cadru didactic este stresantă. El este forțat să-și rețină propriile emoții, să controleze acțiunile și faptele, deoarece trebuie să fie un exemplu pentru copii. Prin urmare, profesorii se plâng adesea de dureri de cap. Exercițiul propus va ajuta la ameliorarea disconfortului. Stai drept cu umerii relaxați și capul aruncat pe spate. Încercați să simțiți în ce parte a capului este localizată senzația de greutate. Imaginează-ți că ți se pune pe cap o coafură grea și incomodă. Scoate-l și aruncă-l expresiv, emoțional pe podea. Scuturați-vă capul, mângâiați-l cu mâinile, cu o mișcare sacadată"cădere brusca" mainile jos.

Exercițiul „Numele meu”

Încercați să vă scrieți numele cu capul în aer.(Această sarcină crește eficiența creierului) .

„Diagnostic folosind chestionare”

Exercitiul "Plăcere"

Unul dintre stereotipurile comune ale igienei mintale de zi cu zi este ideea că cea mai bună modalitate de a ne relaxa și de a vă recupera sunt hobby-urile noastre, activitățile preferate, hobby-urile. Numărul lor este de obicei limitat, deoarece majoritatea oamenilor nu au mai mult de 1-2 hobby-uri. Multe dintre aceste activități necesită condiții speciale, timp sau starea persoanei în sine. Cu toate acestea, există multe alte oportunități de relaxare și de întinerire. Participanții la instruire primesc foi de hârtie și li se cere să noteze 5 tipuri de activități zilnice care le aduc plăcere. Apoi se propune clasarea lor în funcție de gradul de plăcere. Apoi explicați profesorilor că aceasta este o resursă care poate fi folosită ca „ambulanță” pentru recuperare.

Jocul „Încărcare de energie”

Toți participanții la antrenament își dau mâinile și, la comandă, încep să strângă mâna persoanei care stă în dreapta, astfel încât energia de la lider merge în cerc și revine în mâna lui stângă (puteți transfera energia într-un cerc de mai multe ori, de câte ori o cere situaţia).

Exercițiul „Kinoproba”

(pentru a dezvolta un sentiment de valoare de sine)

1. Enumeră cinci lucruri din viața ta de care ești mândru.

2. Alegeți o realizare din lista dvs. de care sunteți cel mai mândru.

3. Ridică-te și spune tuturor: „Nu vreau să mă laud, dar ..”, și completează fraza cu cuvinte despre realizarea ta.

Probleme de discutat:

Cum te-ai simțit împărtășind realizările tale?

Crezi că la momentul discursului tău, alții au trăit același lucru ca și tine? De ce?

Exercițiul „Lumânarea liniștii”

Aprinde o lumânare. Sub muzică calmă, trecem în cerc lumânarea. Toată lumea ține lumânarea timp de 15-20 de secunde și se gândește la ceva plăcut, la planuri de viitor, la un vis și o transmite în cerc până se întoarce la lider: „Acum voi stinge această lumânare, dar sper că această lumină. nu se stinge în tine!"

Vă mulțumesc tuturor pentru o treabă grozavă!!!

Continuare cu succes a zilei de lucru!!!

Anexa 2

Rezumatul unei lecții deschise cu un profesor-psiholog în grupul de seniori „Țara cuvintelor amabile”

Compilat de: pedagog-psiholog Fionova S.P.

Obiective:

1. Dezvoltați sfera emoțională a copiilor.

2. Creați o dispoziție de bucurie emoțională ca urmare a activităților comune.

3. Dezvoltați abilități de comunicare, calități morale: dorința de a ajuta un prieten, de a ajuta într-o situație dificilă.

Sarcini:

1. Consolidați cunoștințele copiilor despre emoții.

2. Dezvoltați abilitățile de comunicare emoțională unul cu celălalt.

3. Introduceți modalități de ameliorare a tensiunii psihomusculare.

4. Dezvoltați empatia, atenția, gândirea, imaginația, vorbirea.

5. Dezvoltați coordonarea mișcărilor, simțul ritmului, orientarea în spațiu.

Material : o minge de fire roșii, inimioare de hârtie cu urări, un cufăr, flori de diferite culori, împărțite în părți, o umbrelă, carduri cu sarcini, un arbore, vopsele pentru degete, șervețele umede, un magnetofon, un proiector pentru demonstrarea ilustrațiilor colorate în timpul lecției.

Copiii intră în hol, sunt întâmpinați de un psiholog.

Psiholog:

O zi buna! - ți s-a spus

O zi buna! - ați răspuns

Cum se leagă două sfori

Căldură și bunătate!

Salutari "Club": Salut dragii mei! Uite, am o minge cu fire magice. Acum ne vom saluta cu ajutorul acestei mingi. Luăm un fir, îl înfășurăm (nu strângându-l strâns) pe un deget și dăm mingea unui vecin, îl salutăm, rostind cuvinte afectuoase, amabile, adresate lui.

Bună, Helen, arăți foarte bine astăzi, mă bucur foarte mult să te văd...

Bună Maxim, îmi place starea ta veselă...

Psiholog: Aici, băieți, v-am salutat. Uite – firul ne-a unit pe toți, pentru că suntem prietenoși, amabili, amabili. (Copiii scot firul de pe degete. Psihologul desfășoară firele într-o minge.)

Băieți, spuneți-mi, prietenii adevărați se ajută unul pe altul în necazuri?

Psiholog: Trebuie să vă mărturisesc – am avut o pacoste: mi-au trimis cărți poștale din țara „Kind Words” – inimi cu urări. Am vrut să vă ofer aceste cărți poștale astăzi la clasă. Dar doar jumătate din aceste inimi erau în plic și nu este clar ce dorințe sunt scrise pe ele. Pentru a găsi părțile rămase ale cărților poștale, trebuie să intrați în această țară a „Cuvinte amabile”, iar pentru aceasta trebuie să finalizați o serie de sarcini. Dragii mei, nu o pot face singur, mă ajutați?

Psiholog: Atunci, treci la treabă! Împreună putem depăși cu ușurință toate dificultățile.

Sunete muzicale: sunetul vântului.

Psiholog: O, ce groază, cât de puternic a fost vântul care a spart toate florile, toate petalele lor împrăștiate. Ți-e milă de flori? Poate vom încerca să o reparăm, hai să culegem niște flori. Dar trebuie să lucrăm împreună, împreună, fără a interfera unul cu celălalt.

Joc „Colectează flori” - copiii colectează flori împreună, combinând petalele după culoare.

Psiholog: Bine făcut! Uite ce pajiste frumoasă de flori avem. Sunt sigur că florile vă sunt foarte fericite și recunoscătoare.

Jocul „Ploaia cu lipici”

Sunete muzicale: tunet, vânt, sunet de ploaie.

Psiholog: Oh, băieți, alergați mai repede la mine, se pare că începe să plouă. (Ne adunăm cu toții, ne îmbrățișăm) Da, dar ploaia a fost neobișnuită, dar lipicioasă. Ne-a lipit pe toți.

Ce să fac? Nu avem timp de pierdut, trebuie să mergem mai departe. Să mergem împreună, așa, ținându-ne de umeri. Dar trebuie să fim foarte atenți, pentru că nu putem călca pe frumoasele noastre flori. Hai să ocolim ei!

Psiholog: Băieți, uite, am reușit să ajungem în pădure cu voi. În timp ce mergeam, lipiciul a avut timp să se usuce și tu și cu mine ne putem dezlipi.

Am ajuns cu tine într-o pădure magică, hai să ne transformăm o vreme în copaci.

Psiho-gimnastică: „Copaci”

E un copac pe câmp.

Vântul stârnește ramurile.

Mugurii se umflă primăvara

Frunzele se vor deschide

Pentru ca copacii să crească

Pentru ca acestea să nu se usuce

Arborele are nevoie de rădăcini

Rădăcinile copacilor sunt importante

Psiholog: Bine. Odihnește-te puțin. Văd cărți pe masă. Probabil, următoarea sarcină pentru noi este scrisă pe ei. (Citește sarcina scrisă pe cartonaș) Trebuie să terminăm frazele...

Jocul „Spune cuvântul” - psihologul începe să citească fraza, copiii trebuie să o completeze, alegând cuvântul potrivit în funcție de sens.

Chiar și blocurile de gheață se topesc

Din cuvântul cald...

ciotul vechi va deveni verde,

Când aude...

Dacă nu mai putem mânca, îi spunem mamei...

Copiii sunt politicoși și dezvoltați, vorbesc la o întâlnire...

În toate țările, toată lumea își ia rămas bun...

Psiholog: Bine făcut! Ai făcut o treabă grozavă cu asta!

Sarcina creativă : „Arborele prieteniei”

Uite, băieți, iată o altă sarcină pentru noi. Și acum hai să ne așezăm la mese și să o facem:

Psiholog: Acesta este un trunchi de copac. Spune-mi ce lipsește? E drept, îi lipsesc frunzele. Acum este întunecat și lipsit de viață. Să reînvie copacul, să-i adăugăm strălucire și culori, să punem în el o bucată din bucuria noastră, din bunătatea noastră. Lăsați acest copac să devină un simbol al prieteniei și solidarității noastre. Acum să trecem la sarcină!

Copiii cu ajutorul vopselelor cu degetele „reînvie” copacul.

(După ce copiii își pun mâinile în ordine, iar psihologul pune desenul copacului pe tablă)

Psiholog: Ce frumos! Privind la un astfel de copac luminos și frumos, și starea de spirit se îmbunătățește, nu-i așa, băieți? Care este starea ta acum?

Relaxare „Lacul liniștit”

Psiholog: Copii, suntem atât de obosiți, să închidem ochii, să ne relaxăm și să ascultăm muzică frumoasă.

Psihologul profesor pornește muzică relaxantă și calmă și spune:

“Întinde-te pe covor, închide ochii și ascultă-mă. Imaginează-ți o dimineață însorită minunată. Ești lângă un lac liniștit și frumos. Tot ce poți auzi este respirația ta și stropii de apă. Soarele strălucește puternic și te face să te simți din ce în ce mai bine. Simți că razele soarelui te încălzesc. Auzi păsări ciripând și lăcuste. Ești absolut calm. soarele strălucește, aerul este curat și transparent. Simți căldura soarelui cu tot corpul. Esti calm si linistit, ca in aceasta dimineata linistita. Te simți calm și fericit, ești prea lene să te miști. Fiecare celulă a corpului tău se bucură de liniștea și căldura soarelui. te odihnesti…

Și acum deschidem ochii. Ne-am întors la grădiniță, ne-am odihnit bine, suntem într-o dispoziție veselă, iar senzațiile plăcute nu ne vor părăsi pe tot parcursul zilei.”

Psiholog: Odihnit…. Deschide-ti ochii…. Uite, aici a apărut niște ladă, să vedem ce e în el!

Și în el sunt doar jumătățile de inimi pe care le căutam. Să le scoatem și să colectăm inimi întregi combinându-le după culoare.

Vă mulțumesc pentru ajutor. Ai fost foarte amabil, simpatic, atent. Și pentru aceasta, în amintirea lecției noastre, voi oferi fiecăruia dintre voi inimi cu urări.

Psihologul citește urări și distribuie inimi copiilor.

Iti doresc:

Bunătate și zâmbete!

Bucurie și noroc!

Distracție și succes!

Prieteni adevărați!

Să aveți o dispoziție bună!

Fericire și căldură!

Psiholog: Lecția noastră se apropie de sfârșit. Ne-am distrat de minune: am îndeplinit toate sarcinile, am găsit un cufăr, am desenat un copac uimitor al prieteniei! Mulțumim părinților pentru participarea și sprijinirea copiilor lor. Sper că te-a interesat. La revedere! Ne vedem în curând!

Elena Zolotareva

Ziua sănătății mintale la grădiniță"Licurici"

schiță planul într-un grup de terapie logopedică.

(Sarcina principală a educatorilor în acest sens zi - crearea unui psihologic-asigurarea condiţiilor pedagogice psihologic, confort emoțional).

proiectarea grupului: baloane, flori, steaguri colorate. Ziar de perete!

arbore de dispoziție! copiii vin la pentru copii o grădină pe coridor îi așteaptă pentru un arbore de dispoziție, ce dispoziție are un copil de această culoare, îi atașează un măr copac:

Pictură în culoarea stării de spirit:

Roșu - încântare

portocaliu - bucurie

Verde - calm

Albastru - stare de spirit tristă

Negru - o dispoziție plictisitoare

Alb - o stare de frică

Dimineața:: intreaba copiii care este starea lor de spirit!

Ce lucru minunat au văzut în drum spre Grădiniţă.

„Hai să să salutăm»

Scopul este de a dezvolta capacitatea de a interacționa cu un partener, atentia auditivași memorie, ameliorând tensiunea musculară.

Un bumbac - dă mâna;

Două bumbac - salut umerii;

Trei palme - salut spate.

"Compliment". Copiii stau în cerc, se țin de mână. Privind în ochii unui vecin, trebuie să spun câteva cuvinte frumoase a lauda pentru ceva. Receptorul dă din cap și vorbeste: "Mulțumesc!". Apoi îi face un compliment vecinului său etc., în timp ce tu poți oferi o floare.

La o plimbare: Jocul „Unde am fost – nu vă vom spune ce am făcut – vă vom arăta!”

Adultul începe jocul. Cu ajutorul expresiilor faciale și al gesturilor, el descrie un fel de acțiune. (pieptănarea părului, spălatul pe dinți, îmbrăcarea etc.). Copiii încearcă să ghicească ce a arătat.

la o plimbare:jocul "Dragonul"

Scopul este dezvoltarea abilităților de comunicare, team building. Conţinut: Jucătorii stau într-o coloană, ținându-se unul de umeri. Primul membru - "cap", ultimul - "coadă". "Cap" trebuie să ajungă "coadă"și atinge-l. "Corp" dragonul este inseparabil. O singura data "cap" apucat "coadă", ea devine "coadă". Jocul continuă până când fiecare participant a jucat două roluri.

După somn: Exercițiu vesel cu muzică „Carnavalul animalelor”- imitarea mișcărilor animalelor la muzică.

Seara: Copiii participă la

joc „Eu sunt Știu-Totul!”.

Ţintă: miting echipa de copii, ridicarea tonusului emoțional general, dezvoltarea ideilor despre lumea din jurul nostru, învățarea copiilor abilitățile de autoorganizare colectivă.

Fiecare grup a primit un formular dimineața cu 20 de întrebări despre grădiniţă, copii și profesori. Răspunsurile trebuie găsite și memorate înainte de ora 16.00. zi.

Apoi vine psiholog grupului și pune întrebări copiilor! Cel mai deștept care știe totul câștigă un premiu!

Întrebări pentru joc „Sunt Știu-Totul”

1. Ce culoare au ochii îngrijitorului tău?

2. Câte zile pe săptămână mergi la grădiniță?

3. Cine are cel mai lung păr din grup?

4. Cine este cel mai înalt din grup?

5. Câți băieți sunt astăzi în grup?

6. În ce perioadă a anului Zi naștere cu îngrijitorul tău?

7. Care sunt florile preferate ale îngrijitorului tău junior?

8. Câte ghivece de flori sunt în grupul tău?

9. Care dintre fete are ochi căprui?

10. Pe ce parte a intrării în grup se află masa profesorului?

11. Câte lămpi sunt pe tavan?

12. Cine are cea mai mare familie din grup?

13. Denumiți telefonul ambulanței și al poliției.

14. Câți oameni își cunosc adresa de acasă?

15. Care este numele asistentei noastre?

16. Câte păpuși sunt în grupul tău?

17. Cum se numesc copiii profesorului?

18. Câți oameni pot face cea mai amuzantă față?

19. Cine are haine verzi astăzi?

20. Ce desene sunt desenate pe ușile dulapurilor (in vestiar)

Publicații conexe:

În cadrul Săptămânii Sănătății din grădinița noastră a avut loc un turneu de dame în rândul preșcolarilor mai mari. Pentru prima dată anul acesta la creșă.

Program aproximativ al zilelor de sănătate în grădiniță EXEMPLU DE PROGRAM DE ZI SĂNĂTĂȚI ÎN GRĂDINIȚĂ vârstă mai tânără. Jocuri pentru copii cu apă, minge. Jocuri în aer liber „Soare și ploaie”, „Brook”.

Consultație pentru educatori „Rolul adulților în asigurarea confortului psihologic la grădiniță” Confortul psihologic pentru un copil la grădiniță este determinat de comoditatea dezvoltării spațiului și de un fundal emoțional pozitiv.

Ziua sănătății psihologice la lotul 1-A juniori. Scop: - Conservarea sănătăţii psihice a copilului într-o grădiniţă. Sarcini:.

Ziua Sănătății la grădiniță Ziua Sănătății în grădiniță Copiii ies afară, sunt întâmpinați de gazdă. Conducere. Pe teren de sportÎi invităm pe toți acum. Celebrare.

La sfârșitul lunii septembrie a avut loc Ziua Sănătății în grădinița „Ivushka”. Ziua a început cu un exercițiu fervent sub forma unui flash mob. Sub muzică ritmică veselă.

Sănătatea mintală este o parte integrantă și o componentă esențială a sănătății. Constituția OMS prevede: „Sănătatea este o stare de deplină bunăstare fizică, mentală și socială și nu doar absența bolii sau a infirmității”. Perioada copilăriei preșcolare este importantă în dezvoltare mentală copil, în acest moment se formează activ sisteme de funcții mentale: vorbire, gândire, memorie.

Ţintă munca practica cu copiii este sănătatea mintală a copilului, iar dezvoltarea personală este o condiție pentru atingerea acestei sănătăți. Încălcare sănătate mentală asociate, ca și bolile somatice, sau defecte dezvoltarea fizică, și cu factori adversi și stres care afectează psihicul copilului și sunt asociate cu condițiile sociale. Pentru prima dată în grădinița noastră în perioada 5-9 octombrie 2015, în ajunul Zilei Sănătății Mintale, a avut loc Săptămâna Sănătății Mintale.

În cadrul acestei săptămâni au avut loc evenimente și acțiuni, în care au fost implicați copii, părinți și angajați ai grădiniței.

Descarca:

Previzualizare:

Săptămâna Sănătății Mintale.

Ziua de 10 octombrie este sărbătorită anual din 1992 ca Ziua Mondială a Sănătății Mintale. Înființată la inițiativa Federației Mondiale pentru Sănătate Mintală cu sprijinul lui Organizația Mondială sănătate. Inclus în lista lumii zile internaționale celebrat de ONU.

Sănătatea mintală este o parte integrantă și o componentă esențială a sănătății. Constituția OMS prevede: „Sănătatea este o stare de deplină bunăstare fizică, mentală și socială și nu doar absența bolii sau a infirmității”. O consecință importantă a acestei definiții este că sănătatea mintală nu este doar absența tulburărilor mintale și a formelor de dizabilitate. Sănătatea mintală este o stare de bine în care o persoană își realizează abilitățile, poate rezista stresului normal din viață, poate lucra productiv și poate contribui la comunitatea sa. În acest sens pozitiv, sănătatea mintală este fundamentul bunăstării umane și al funcționării eficiente a comunităților. Nivelul de sănătate mintală al unei persoane din fiecare acest moment timpul este determinat de numeroși factori sociali, psihologici și biologici.

Perioada copilăriei preșcolare este importantă în dezvoltarea psihică a copilului, în acest moment se formează activ sisteme de funcții mentale: vorbire, gândire, memorie.

Scopul muncii practice cu copiii este sănătatea mintală a copilului, iar dezvoltarea personală este o condiție pentru atingerea acestei sănătăți. Încălcarea sănătății mintale este asociată atât cu boli somatice, sau cu defecte ale dezvoltării fizice, cât și cu factori adversi și stres care afectează psihicul copilului și sunt asociate cu condițiile sociale.

Semne de sănătate mintală:

Abilitatea de a face față dificultăților în situații dificile nefamiliare;

Senzație de încredere și încredere

Formele de manifestare a emoțiilor și comportamentului corespund sentimentelor probabile ale copilului;

Gamă suficientă de sentimente.

Aspectul psihologic al sănătății mintale implică atenția la:

Spre lumea interioară a copilului: în încrederea sau nesiguranța lui în sine, în abilitățile sale, atitudinea față de oameni, lumea din jurul lui;

Oferirea de confort psihologic pentru sănătatea unei personalități în curs de dezvoltare.

Pentru prima dată în grădinița noastră în perioada 5-9 octombrie 2015, în ajunul Zilei Sănătății Mintale, a avut loc Săptămâna Sănătății Mintale.

În cadrul acestei săptămâni au avut loc evenimente și acțiuni, în care au fost implicați copii, părinți și angajați ai grădiniței.

Sarcini:

1. Atragerea atenţiei părinţilor asupra activitate profesională profesor-psiholog instituţie de învăţământ preşcolar.

2. Educaţia psihologică a profesorilor şi părinţilor.

3. Formarea interesului adulților pentru lumea copilului, dorința de a-l ajuta în dezvoltarea individuală și personală.

4. Creșterea competenței psihologice a profesorilor și părinților.

5. Crearea unei atmosfere emoționale pozitive în grădiniță.

6. Motivarea părinților să participe la activități educaționale DOW.

Muncă preliminară:

• proiectarea de standuri de informare pentru părinți cu privire la problemele de sănătate mintală; tema zilnică a săptămânii;
• elaborarea de rezumate ale cursurilor cu copii și adulți;
• pregătirea materialului pentru conversații tematice cu copii;
• design de afișe cu „gard, copac, curcubeu”;
• înregistrarea cutiilor poștale „Mail of trust”;
• pregătirea chestionarelor pentru părinți.

Prima zi Săptămâni de sănătate mintală pentru părinți și profesori așteptau „Gardul de ajutor psihologic”, unde toți părinții și angajații interesați și-au putut lăsa părerea despre activitatea grădiniței. S-au putut afla nevoile și dorințele părinților, interesele și opiniile acestora din chestionarul propus privind activitatea grădiniței. În această zi, băieții din grupa pregătitoare și grupul de seniori au creat un desen „Grădinița mea preferată”. S-a dovedit a fi o expoziție mare și interesantă de lucrări pentru copii. Această cifră a informat despre gradul de confort psihologic al șederii copiilor în grupa de grădiniță. Copiii din toate grupurile au început să completeze „Calendarul de dispoziție”, unde le-au acordat atenție stare emoțională la începutul şi la sfârşitul zilei. Calendarul s-a umplut într-o săptămână.

A doua zi a fost etichetat ca„Lecții de bunătate”.Urări de bine personalului grădiniței au fost lăsate de părinți pe „Copac”, „crescut” în spatele „Gardului” nostru. Dorințe de dragoste, fericire, bunătate, noroc, bucurie, succes și cele mai multe dintre ele - răbdare - erau scrise pe inimi.

În grupa mijlocie, seniori, precum și în grupa pregătitoare, cadrele didactice au condus jocuri de rol„Inima fermecată”, unde copiii, depășind obstacolele, au topit „inimile de gheață” ale profesorilor fermecați. Copiii cu mare interes și-au salvat profesorul de vraja reginei rele. Acest joc ajută la identificarea poziției copiilor în grup, a relațiilor afective atât în ​​grup, cât și în raport cu profesorul. „Această regină răutăcioasă a vrăjit-o pe Elena Ivanovna!” au spus copiii indignați.

În grupa de mijloc, la lecție, copiii au învățat să facă distincția între sentimentele de bucurie și tristețe și să le facă față în mod adecvat.

Miercuri de Ziua Complimentuluia avut loc o acţiune psihologică „Ziua complimentelor”. Fiecare angajat își putea face un compliment și, la cererea unui prieten secret, să-l exprime părinților săi, copiilor, oricărui angajat al grădinii la o întâlnire, toți și-au făcut complimente reciproc, inclusiv la o lecție de educație fizică. copii grupa mijlocie s-au făcut flori, care au fost apoi prezentate mamelor cu cuvinte de complimente.

La cursul „Înțelege-mă”, copiii au învățat un comportament tolerant, dezvoltând capacitatea de a distinge sentimentele celorlalți, de a forma o atitudine pozitivă față de „eu” lor, de a dezvolta un sentiment de apartenență la un grup.

Profesorii din această zi au rezolvat un puzzle psihologic de cuvinte încrucișate. Angajații grădiniței au avut ocazia să participe la o lecție cu elemente ale instruirii „Hai să ne păstrăm sănătatea mintală”, unde au consolidat relații pozitive, înțelegere reciprocă între profesori; creșterea coeziunii de grup; a îmbunătățit starea emoțională a profesorilor.

Joi numită „Oferă-ți o dispoziție”părinții și angajații și-au marcat starea de spirit în grădiniță pe „Curcubeul Dispoziției” și „Caleidoscopul Dispoziției”. În această zi, copiii în grupuri au desenat și „au reînviat Pata”: ochii, gura, au venit cu un nume, i-au dat o viață fericită. Cineva are o pată - amabil, cineva trist, amuzant, amuzant, belșug, vesel ... Aceasta este starea sufletească internă a copilului.

În grupa de mijloc, profesorul cu copiii a citit basmul „Omul de turtă dulce”, unde copiii au venit cu un final fericit. Copii grupa de junioriîși exprimau starea de spirit desenând cu picioarele. Copiii grupei pregătitoare și-au exprimat starea de spirit pe hârtie, iar apoi au realizat fluturi din aceeași hârtie, pe care i-au prezentat părinților.

motto-ul vineri — Ești întotdeauna binevenit aici.

De luni până vineri a funcționat Trust Mail, unde părinții și angajații au avut ocazia să-și exprime părerile, sugestiile, comentariile despre activitatea grădiniței și evenimentele Săptămânii.

A fost organizat un stand pentru părinți cu diverse informații despre cum să mențină sănătatea mintală a copiilor și adulților, s-au oferit mementouri.

În grupul pregătitor a avut loc o lecție „Sănătatea mea mintală”, în care copiii au învățat abilități de interacțiune, inclusiv în perechi, modalități adecvate de a-și exprima emoțiile, starea de spirit, ameliorarea stresului, îmbunătățirea dispoziției.

În ultima zi a „Săptămânii”, am rezumat rezultatele maratonului psihologic: ce a avut succes, rezultatele unui sondaj între părinți, o discuție de opinii și dorințe pe „Gard” și „Arborele dorințelor”, pentru copii. desene. Toată lumea și-a împărtășit impresiile și rezultatele. Credem că „Săptămâna…” s-a dovedit a fi completă și completă, pentru că am reușit să implicăm toți angajații, părinții și copiii. Un astfel de eveniment mi-a servit drept experiență, mi-a permis să văd neajunsurile și aspectele pozitive din munca mea, să schimb strategia de interacțiune dintre psiholog și părinți pentru a-i implica mai mult în procesul educațional al grădiniței.

Mulțumim părinților și profesorilor care au participat la acest maraton neobișnuit.

Anexa 1.

Plan pentru Săptămâna Sănătății Mintale

05.10-09.10.2015

Nu. p \ p	Numele și forma evenimentului	data de la	Membrii
	„Grădinița suntem noi!”	05.10. 2015
	„Gard de ajutor psihologic” Toți părinții și angajații interesați își pot lăsa părerea despre activitatea grădiniței		personal grădiniță părinți (toate grupele), umplerea în timpul săptămânii
	Chestionar „Calitatea serviciului în instituțiile de învățământ preșcolar”- Sunteți mulțumit de îngrijirea, creșterea, educația copiilor? Ce forme de obținere a informațiilor vă sunt cele mai convenabile? etc.		părinţi
	Campania „Poștă de încredere”		Părinți (în decurs de o săptămână)
	Desenul „Grădinița mea preferată”		elevii grupelor superioare și pregătitoare, cadrele didactice
	calendarul de dispoziție Copiii își marchează starea emoțională în calendare de dispoziție, când au venit la grădiniță și cu ce dispoziție au lăsat-o părinților		Copii (în timpul săptămânii)
	Antrenament „Înțelege-mă”		Grup de seniori „Malinka” - psiholog (conform programului)
	Lecția „Bine”		grupa pregatitoare
	Joc-adaptare pentru dezvoltare socială și comunicativă „Tristețe-bucurie”		Elevii din grupa de mijloc - un psiholog (conform programului)
	„Lecții de bunătate”	10.06.2015
	„Copacul bunătății” Dacă se dorește, părinții pot pleca pe „pomul bunătății” dorinte bune personalul grădiniței		părinţi
	Conversatie de grup: „Le doresc părinților mei...”		elevii din grupele mijlocii, seniori și pregătitoare
	„Cadou pentru un prieten” În sala de clasă, copiii fac un cadou unui prieten, iar după somn, îl puteți oferi copiilor din grupurile mijlocii și mai mici.		elevii grupei seniori și pregătitoare
	Jocul „Inima fermecată”		elevi de gimnaziu si liceu, grupa pregatitoare, profesori, psiholog
	Broșuri pentru părinți „Secretele creșterii Virginia Satir”		părinţi
	Proiectarea unui stand pentru părinți „10 octombrie – Ziua Mondială a Sănătății Mintale”		Părinți, psiholog
	„Ziua complimentului”	07.10.2015
	Acțiune psihologică Ziua complimentului. Fiecare angajat își poate face un compliment și, la cererea unui prieten secret, să-l exprime părinților săi, copiilor, oricărui angajat al grădinii la o întâlnire, copiii învață să facă complimente în sala de clasă (inclusiv educație fizică)		elevii din grupele medii, seniori și pregătitoare, părinții, toți angajații
	„Cel mai bun compliment pentru mama”		Toate grupurile. Grupul de mijloc: compliment cu predarea floare de hârtie, profesori
	Joc-adaptare „Călătorie în țara culorilor” - desenați cu picioarele		Elevii grupei a II-a de juniori - psiholog
	Antrenament „Înțelege-mă”		elevi ai grupului de seniori „Bee” - un psiholog (conform programului)
	Lecție cu elemente de pregătire pentru angajați „Să ne păstrăm sănătatea mintală”; Cuvânt încrucișat psihologic.		personal, psiholog
	Consultare - stand de informare „Sfaturi de la Dorothy Nolte”, „Conflicte familiale: cauze și modalități de prevenire. Tehnica certurilor sigure"		părinţi
	„Oferă-ți o dispoziție”	08.10.2015
	„Mood Caleidoscope” – angajații își notează starea de spirit cu care vin la muncă		Personalul grădiniței
	„Rainbow of Mood” - părinții semnează culoarea curcubeului cu care vin la grădiniță în conformitate cu valoarea culorii		Părinţi
	Lucrare de creație „Dă dispoziție adulților”: copiii transformă o foaie pictată în culoarea dispoziției într-un fluture și o oferă părinților lor		elevii grupei pregătitoare – psiholog
	Citirea basmului „Omul de turtă dulce” cu schimbarea sfârșitului basmului la finalul său fericit cu ajutorul copiilor		elevii grupei mijlocii – profesori
	„Reînvierea blobului” Colorăm și animăm: ochi, gură, venim cu un nume, dăm patei o viață fericită		elevii grupei seniori – profesori
	„Ești întotdeauna binevenit aici”	09.10.2015
	Activitate fizică distractivă		elevii grupelor seniori - instructor fizic, psiholog
	Lecția „Sănătatea mea mintală”		Grupa pregătitoare - psiholog
	Rezultatele maratonului psihologic (ce a avut succes, rezultatele unui sondaj de părinți, o discuție de opinii și dorințe pe „Gard” și „Arborele dorințelor”, „Poștă de încredere”, desene pentru copii). Formularea rezultatelor.		Psiholog, profesori

Rezultatele saptamanii.

Informații despre numărul de copii, părinți,

profesorii care participă la Săptămâna Psihologiei, rezultatele acesteia.

din 05.10 până în 09.10.2015

	Criterii	Indicatori cantitativi
	Acoperirea participanților
	Angajatii	„Caleidoscop”: contul 26 - 100% Cursuri conduse (profesori): 8 - 88% Participarea la instruire (profesori): 9 - 100%
	Elevii	Acoperit 72–70%
	părinţi	Acoperit 80 - 75%
	Rezultatele calendarului de dispoziție	Starea de spirit predominantă la copii este pozitivă
	Rezultatele acțiunii „Curcubeul de dispoziție” - părinți „Mood Caleidoscope” - angajați	Entuziast - 9% Veselă - 22% Plăcut - 20% Calm - 39% Trist, anxios, nesatisfăcător - 0% Dominant - bine

Numărul de participanți care au evaluat pozitiv eficacitatea evenimentelor din săptămâna psihologiei - Total acoperit 106 ore - 100%

Exemplu:

„Mă bucur că a avut loc o „săptămână a sănătății mintale”, o mulțime de informații vizuale utile. Astfel de evenimente te fac mereu să gândești, să analizezi, să gândești…”,

„... După părerea mea, astfel de săptămâni reunesc nu numai copii și părinți, ci și grădinițe și părinți. scopul este același - să oferim o educație bună copiilor noștri, astfel încât aceștia să devină copii buni și să poată intra în mod adecvat la maturitate ... ”,

„... Vă mulțumim că ați adus o mulțime de lucruri noi în dezvoltarea copiilor. Esti logodit tipuri diferite activități și să ofere copilului creșterea personală necesară.

Ce mi-a oferit „Săptămâna Sănătății Mintale”.

Viziunea asupra a ceea ce trebuie lucrat;

Disponibilitate de a acționa;

Un stimulent pentru creșterea personală și profesională, implementarea de noi planuri.

Lista informațiilor vizuale.

1. „10 porunci ale creșterii copiilor” (J. Korchak).
2. Sfatul lui Dorothy Nolte pentru părinți.
3. Recomandări către părinți privind menținerea sănătății psihice a copiilor preșcolari.
4. Secretele parentale de la Virginia Satir.
5. Certe în familie și copii: măsuri de siguranță.
6. Influența atitudinilor parentale asupra dezvoltării copiilor.
7. Terapia prin culoare în corecție stare psiho-emoțională copil.
8. O zi mondială sănătate mentală.
9. Cum să stai înăuntru bună dispoziție(parabolă).
10. Despre complimente.
11. Mai multe fapte interesante despre un astfel de fenomen psihologic precum râsul.
12. Uleiuri esentiale.

Anexa 2

Rezumatul orelor cu copiii din grupa pregătitoare

Subiect: „Sănătatea mea mintală”

(lecție cu elemente de psihogimnastică, jocuri și exerciții psihotehnice).

Ţintă: Familiarizarea copiilor cu conceptul de „sănătate mintală”.

Sarcini:

Să familiarizeze copiii cu conceptul de „sănătate mintală” și componentele sale;

Predarea abilităților de interacțiune, cooperare;

Predarea unor moduri adecvate de exprimare a emotiilor, starii de spirit;

Consolidarea deprinderii de interacțiune în perechi;

Dezvoltarea capacității de a-și exprima atitudinea față de ceilalți cu ajutorul cuvintelor, gesturilor, expresiilor faciale, emoțiilor;

Crearea unui sentiment de coeziune în echipă;

Scapă de stres, relaxare;

Dezvoltarea atenției, a memoriei figurative;

Crearea unei dispoziții emoționale pozitive.

Material:

O minge de fir gros;

scaun inalt;

Coroana pentru un copil;

Bucăți de frânghie groasă (una la cuplu de copii);

Foi de hârtie, creioane colorate (un set la cuplu de copii);

Medalii cu imaginea bărbaților veseli.

Progresul lecției:

Încălzire.

Psiholog.

"Buna baieti. Știi ce zi este astăzi? (răspunsurile copiilor). Așa e, astăzi este Ziua Sănătății. Ai vorbit deja despre sănătatea umană? Ce crezi că înseamnă să fii sănătos? (răspunsurile copiilor). Vreau să vă spun că pe lângă sănătatea fizică există și sănătatea psihică. Cum intelegi asta? (răspunsurile copiilor).

Să începem lecția cu o încălzire. Exercițiul se numește"Club". Vă sugerez să vă așezați în cerc și, pasând un ghem de ață oricărui copil, să-i spuneți ceva plăcut. În același timp, toți cei care pasează și cărora le este transferată mingea își înfășoară o parte din fir în jurul degetului.

Psihologul arată cum se face. Jocul continuă până când toți copiii sunt legați cu o ață.

„Uite, toți suntem legați printr-un singur fir. Să o întindem ușor pentru a simți că fiecare dintre noi face parte dintr-un întreg. Suntem una cu tine.”

Parte principală.

Psiholog.

„Spune-mi, te rog, poate o persoană să trăiască singură? De ce crezi asta? (răspunsurile copiilor). Așa e, băieți, este foarte greu pentru o persoană să trăiască singură pe lume: va fi trist, înspăimântător, singur, nu va avea cu cine să se joace, s-ar putea chiar să se îmbolnăvească. Aceasta înseamnă că pentru a fi sănătos, o persoană trebuie să trăiască printre oameni, dar nu este ușor să-și mențină sănătatea printre oameni. Se întâmplă să vă certați? De ce se întâmplă asta? (răspunsurile copiilor).

1. Îți sugerez să faciexercițiu „cert-împăcat”.Pentru a face acest lucru, trebuie să vă împărțiți în perechi.

Psihologul oferă fiecărui copil să apuce capătul oricărei frânghii (mijlocul este în mâinile psihologului) și să tragă. Acei copii care au prins capetele unei frânghii formează o pereche.

Cuplul stă unul vizavi de celălalt. Trebuie să portretizezi fără cuvinte, în tăcere, cu câteva gesturi. În primul rând, copiii s-au întâlnit, au fost încântați unul de altul! (copii portretizează). Apoi nu au împărtășit ceva și s-au certat. Cum s-a întâmplat? (copii portretizează). Au fost jigniți și chiar s-au îndepărtat unul de celălalt (spectacol pentru copii). Dar prietenii pot fi jigniți mult timp? S-au întors unul către celălalt și s-au împăcat (copiii portretizează). Spuneți-mi, băieți, ce v-ați simțit când v-ați certat? Cand te-ai impacat? (răspunsurile copiilor). Să avem grijă unii de alții și să nu ne certam!

Psiholog.

„Fiecare persoană are propriul său caracter. Ne este greu să schimbăm oamenii din jurul nostru, dar o astfel de calitate a caracterului precum răbdarea ne ajută să trăim printre cei care ne plac și ne plac. Ce este răbdarea, cum o înțelegi? (răspunsurile copiilor). Toleranța este capacitatea de a te accepta pe tine și pe ceilalți așa cum sunt. O persoană tolerantă nu împarte lumea în alb și negru, oamenii în buni și răi. Nimeni nu este obligat să gândească, să simtă și să acționeze așa cum faci tu. Toată lumea are calități pozitive și negative. Observăm adesea neajunsurile celuilalt. Dar putem să ne lăudăm prietenii sau dușmanii, să găsim ceva bun în ei?

1. Exercițiu pentru scaun fierbinte:un copil stă pe un scaun, i se pune o coroană pe cap. Liderul stă în urmă pentru sprijin. Restul copiilor, la rândul lor, sau cine dorește, îi spun copilului care stă pe scaun despre meritele lui. La sfârșitul exercițiului, copilul își împărtășește sentimentele, sentimentele.

Psiholog.

„O persoană face parte dintr-o societate întreagă. Și modul în care îi putem înțelege pe ceilalți oameni, interacționa cu ei, depinde de sănătatea noastră și a celor din jurul nostru. Uneori nu putem face lucrurile singuri, trebuie să lucrăm împreună.

1. Hai să jucăm un joc numit„Atomi și molecule”.Când numesc cuvântul „atomi”, te plimbi liber prin grup. De îndată ce spun „molecule” și numesc un număr, și ar trebui să combini în molecule, formate din doi, trei, patru, etc. atomi. De exemplu... (psihologul stabilește modul în care copiii au înțeles sarcina). La sfârșitul exercițiului, este important să unim întregul grup.

Psiholog.

4. Exercițiul „Dulce problemă”

Materiale: Fiecare copil ar trebui să aibă o prăjitură; fiecare pereche de copii - un șervețel.

Psiholog: Stați într-un cerc comun. Ți-am adus niște prăjituri. Dar pentru a obține cookie-uri, trebuie mai întâi să-ți alegi un partener și să rezolvi o problemă cu el. Stați unul față de celălalt și uitați-vă unul la altul. Între ambii parteneri, am pus imediat un șervețel cu prăjituri. Te rog nu-l atinge...

Acum să trecem la problema noastră. Puteți obține cookie-uri doar dacă partenerul dvs. ți le oferă de bunăvoie. Vă rugăm să rețineți această regulă. Acum poți începe să vorbești, dar amintește-ți că nu poți doar să iei un cookie fără acordul partenerului tău...

Așteptați până când toți copiii au luat o decizie. În același timp, ei pot acționa căi diferite. Unii pot mânca imediat fursecuri după ce le-au primit de la un partener. Alții iau o prăjitură, o rup în jumătate și o dau partenerului lor. Unora le va dura relativ mult timp pentru a-și finaliza negocierile.

Acum voi mai oferi fiecărei perechi câte o prăjitură. Discutați ce veți face cu cookie-urile de data aceasta.

Și în acest caz, pot exista diferite opțiuni. Copiii care împart prima prăjitură în jumătate repetă de obicei această „strategie a justiției”. Majoritatea copiilor care au dat în prima parte a joculuio prăjitură unui partener care nu a primit o bucată acum se așteaptă ca partenerul să le dea prăjitura. Sunt copii care sunt gata să-i dea partenerului lor o a doua prăjitură.

Acum hai să discutăm ce avem. Acest o opțiune bună cooperare. Spune-ne ce ai făcut cu primul fursec, ce s-a întâmplat cu al doilea...

Analiza exercițiului:

I-ai dat prajitura partenerului tau? Cum te-ai simțit despre asta?

Ai vrut să păstrezi prăjiturile? Ce ai făcut pentru asta?

La ce te aștepți când tratezi pe cineva politicos?

Ai fost tratat corect în acest joc?

Cât timp ți-a luat tu și partenerul tău să ajungi la o decizie comună?

Cum te-ai simțit despre asta?

Cum altfel ai putea ajunge la un consens cu partenerul tău?

Ce motive ai dat pentru a primi cookie-uri?

Psiholog.

„Sănătatea noastră este foarte adesea amenințată de incapacitatea de a ne controla emoțiile. De multe ori ne enervăm, țipăm, tam-tam... Vrei să fii undeva departe, departe în astfel de momente, să te relaxezi și să uiți de necazuri? (răspunsurile copiilor). Vă sugerez să faceți o plimbare neobișnuită. Dar pentru asta trebuie să te întinzi confortabil pe covor, să închizi ochii și să te relaxezi. (Se aude muzică liniștitoare).

1. Exercițiul „Magic Walk”:Plecăm într-o călătorie pe un covor magic. Pentru ca covorul zburător să se ridice în aer, trebuie să vă relaxați. Știi cum să o faci. Inchide ochii. Ne relaxăm picioarele. Căldura crește din vârful degetelor, picioarele sunt grele. Mâinile se încălzesc. Căldura radiază de la vârful degetelor în sus pe braț. Mâinile sunt grele și calde. Corpul este relaxat. Căldura de la brațe, picioare merge la stomac, piept, spate. Fața ei s-a relaxat, gura deschisă. Odihnă. Și acum covorul tău zburător se ridică încet. Și deja zbori. Și acum zbori deasupra unui lac imens, pescărușii se învârt deasupra lui și deasupra ta. Lângă mal, bărcile se legănă pe valuri, zburați mai departe. Norii se mișcă deasupra ta pe cerul albastru. Un nor arată ca un iepuraș pufos, celălalt arată ca un glob mare de vată albă, iată un nor foarte mic care arată ca un pisoi alb. Covorul cade încet la pământ. Te afli într-o grădină înflorită. Sunt multe flori în jur, dau din cap la tine. Te plimbi pe poteca din grădină. Ai ieșit pe gazon. Copiii joacă mingea. Mingea se rostogolește spre picioarele tale. Ridiți mingea, o aruncați sus și mingea urcă. Dar ce este? Si tu zbori. Zboară-te singur. Fără covor zburător. Ți-ai întins brațele. Te înalți ca o pasăre. Aici este un lac cunoscut, pescărușii te întâmpină, bat din aripi. Pescarul stă în barcă. Se uită la tine, flutură mâna către tine. Zburați mai departe. Un nor pufos de pisoi alb zboară în apropiere. Aici este grădinița noastră. Cobori incet. Pisicuța te urmărește. Și aici ești. Un pisoi cald stă pe burtă, torcând. Ascultă-l torcând. Mângâiați-l ușor cu mâna dreaptă. Acum mângâie-l cu mâna stângă. Întindeți-vă, deschideți ochii. Luați pisoiul în mâini. Afectuos. Așează-te, pune pisoiul să stea lângă tine. Bate-l pe cap. Sper că v-a plăcut plimbarea. Acum ia o carte și trage în celulele ei ceea ce ai văzut în călătoria ta.

Copiii fac sarcina.

1. „Spuneți-mi, băieți, vă place când aveți stare rea de spirit? Ce vrei să schimbi? Când e bine bine? (răspunsurile copiilor). Să încercăm să prelungim o discordie bună, să stăm în cerc și să jucăm jocul „Stream of Joy”.

Copiii își dau mâinile. Psihologul îi invită să-și imagineze mental cum s-a așezat un flux bun și vesel în interiorul fiecăruia. Apa din pârâu este curată, limpede, caldă. Pârâul este foarte mic, răutăcios, nu poate sta mult timp într-un singur loc. Psihologul îi invită pe copii să-și imagineze cum apa curată, transparentă și caldă le curge prin mâini și se revarsă una în cealaltă în cerc. Copiii își transmit mental bucurie unii altora.

Partea finală (feedback).

Psiholog.

„Lecția noastră s-a încheiat. Ce ai înțeles și ai reținut din conversația noastră? Vrei să fii oameni sănătoși? Ce este nevoie pentru a-ți menține sănătatea mintală? Ce ți-a plăcut la lecție, ce nu ți-a plăcut? (răspunsurile copiilor). Cu toții suntem mulțumiți când noi și cei din jurul nostru suntem într-o dispoziție bună. De asemenea, vreau să vă ofer o bucată de bucurie în amintirea lecției noastre. Și vă doresc să aveți întotdeauna o dispoziție bună și să fiți atenți unul la celălalt. Psihologul le împarte copiilor medalii cu imaginea unui bărbat zâmbitor.

Anexa 3

Lecție cu elemente de pregătire pentru profesorii preșcolari

„Să ne păstrăm mintea”

Sarcini:

promovează relațiile pozitive, înțelegerea reciprocă între profesori;

cresterea coeziunii de grup;

ameliorează tensiunea musculară și emoțională a profesorilor;

îmbunătățirea stării emoționale a profesorilor.

Termeni și condiții:

Sunt invitați toți profesorii interesați, grupul - nu mai mult de 15 persoane. Durata lecției este de 1-1,5 ore.

Echipament:

minge;

coli de hârtie goală;

pixuri, creioane, burete;

forme pregătite cu petale;

dispunerea inimii de grup.

Cursul de formare

Psiholog educațional:O zi buna! Mă bucur să vă urez bun venit la antrenamentul nostru! Este minunat că am putut să ne întâlnim cu voi și să avem ocazia să ne relaxăm puțin, să ne relaxăm, să ne jucăm, să învățăm ceva nou despre noi și despre colegii noștri și, cel mai important, să ne exprimăm bucuria de a ne întâlni.

1. Exercițiul numărul 1 „Ce așteptăm de la antrenament? De ce ne este frică?

2. Exercițiul numărul 2 „Hai să ne salutăm”

Profesorii, la semnalul unui psiholog, încep să se deplaseze aleatoriu prin sală și să salută pe toți cei care se întâlnesc pe drum. Trebuie să salutați într-un anumit fel:

1 palmă - strângeți mâna;

2 palme - salut cu umeri;

3 palme - salut cu spatele

Pentru a completa senzațiile tactile, este de dorit să se introducă o interdicție a conversațiilor în timpul jocului.

3. Exercițiul numărul 3 „Compliment”

Profesorii stau în cerc. Profesorul-psiholog are o minge în mâini.

Psiholog educațional:Să ne începem munca prin a ne felicita unul altuia. Cel căruia i s-a aruncat mingea, la rândul său, o aruncă următorului, exprimându-i complimentul. Vom avea grijă să ne asigurăm că toată lumea are mingea și vom încerca să nu ratam pe nimeni.

4. Concurs de sensologi.

Participanții sunt împărțiți în grupuri. Fiecare grup primește o foaie de hârtie cu mai multe pictograme care reprezintă emoții. Profesorii ar trebui să semneze numele emoțiilor.

5. Exercițiul nr 4 „Dans-motor” cu mingi de ping-pong.

După ce se împart în perechi, participanții la antrenament se deplasează pe muzică, ținând mingi de ping-pong între palme, încercând să nu le scape.

6. Exercițiul numărul 5 „Sunt la fel ca tine”

Psiholog educațional:Am o minge în mâini. Cel care primește această minge o aruncă oricărui profesor și, adresându-se pe nume, explică de ce este la fel: „Sunt la fel ca tine, pentru că...”. Cel căruia i se aruncă mingea își exprimă acordul sau dezacordul și aruncă mingea următorului.

7. Exercițiul numărul 6 „Învățați prin atingere”

Participanții stau într-un cerc. Unul dintre voi trebuie să meargă în centrul cercului și să închidă ochii, dacă doriți, unul dintre voi va veni la cel din centru și va pune mâinile pe umerii lui, cel din centru cu ochii închiși ar trebui să încercați să descrieți persoana care stă în spatele lui prin atingere.

8. Desenul „PLOT”(Creierul Shelby).

Scop: să-ți analizezi obiectivele vieții, stările, judecățile.

Instruire:

Desenați în orice succesiune pe o bucată de hârtie o casă, un gard, un mesteacăn, un stejar, o pungă, un șarpe, un drum.

9. Exercițiul numărul 8 „Toți suntem la fel într-un fel”.

Profesor-psiholog: Vă rugăm să vă împărțiți în grupuri de 4 sau 5 persoane. Rugați fiecare grup să se așeze și să facă o listă cu ceea ce membrii lor au în comun. În această listă, puteți scrie, de exemplu: „Fiecare avem o soră...”, „Culoarea preferată a fiecăruia dintre noi este albastrul”, etc. Aveți cinci minute la dispoziție. Grupul care găsește și notează va câștiga. cel mai mare număr aspecte comune.

10. Exercițiul numărul 9. „Teatrul Kabuki”.

Vă sugerez să jucați un singur joc, se numește „Teatrul Kabuki”, trebuie să ne împărțim în două echipe. Să-l descompunem în portocale și lămâi. Portocalele vor sta în mâna dreaptă, iar lămâile în stânga. În teatrul nostru există următorii eroi - o prințesă, un dragon, un samurai. Fiecare echipă trebuie să cadă de acord între ei pe cine va portretiza în același timp. Un dragon poate învinge o prințesă, o prințesă poate face un samurai să se îndrăgostească de ea, iar un samurai poate învinge un dragon.

Exercițiul numărul 10 „Căutare manuală”

Psiholog educațional:Fiecare dintre voi cu ochii închiși trebuie să găsească cea mai plăcută mână!

Se sting luminile, toată lumea închide ochii, merge și se ia de mână. După un timp, lumina se aprinde.

Profesorii discută dacă se așteptau să vadă această persoană, care a acționat cum, care a încercat să aleagă o mână plăcută, care a încercat să-și facă propria mână plăcută.

11.Relaxare.

Te rog, stai confortabil. Închide ochii... inspiră adânc... expiră... imaginează-ți că ești pe acoperișul unei clădiri cu nouă etaje. Ești sus, ajungi la marginea acoperișului, privește în jos, capul ți se învârte puțin... oamenii merg pe jos, mașinile conduc. Și aici sări de pe acoperiș în jos. Cobori usor, incet, incet, calm in jos, plutind prin aer, cobori pe langa etajul 9… etajul 8… etajul 7…6…5….4…3…2…1…si cobori lin, linistit pe gazonul verde. …. Respirați adânc... și expirați. Deschizi ochii.

12. Finalizare.

Exercițiul „dorință”

Dorințele sunt scrise pe bucăți de hârtie, împăturite, puse într-o pălărie și apoi amestecate, participanții își scot orice dorință pentru ei înșiși.

Reflecţie.

Anexa 4

Cum să rămâneți într-o dispoziție bună.

Parabolă.

Ești atât de înțelept.

Ești mereu într-o dispoziție bună, niciodată supărat. Ajută-mă și pe mine să fiu așa.

Profesorul a fost de acord și i-a cerut elevului să aducă cartofi și o pungă transparentă.

Dacă te enervezi pe cineva și ții o ranchină, - a spus profesorul, - atunci ia acest cartof. Pe de o parte, scrieți numele dvs., pe de altă parte, numele persoanei cu care a avut loc conflictul și puneți acești cartofi într-o pungă.

Și e tot? - a întrebat elevul uluit.

Nu, a răspuns profesorul. Ar trebui să purtați întotdeauna această geantă cu dvs. Și de fiecare dată când te jignești pe cineva, adaugă cartofi la el. Studentul a fost de acord.

A trecut ceva timp. Geanta elevului a fost completată cu câțiva cartofi și a devenit deja destul de grea. A fost foarte incomod să-l porți mereu cu tine. În plus, cartofii pe care i-a pus la început au început să se deterioreze. Era acoperită cu un înveliș alunecos, urât, unele au germinat, altele au înflorit și au început să emită un miros ascuțit neplăcut.

Elevul a venit la profesor și i-a spus:

Nu mai este posibil să-l cărați. În primul rând, pachetul este prea greu, iar în al doilea rând, cartofii s-au deteriorat. Sugerați altceva.

Dar profesorul a răspuns:

Același lucru se întâmplă și în sufletul tău. Când ești supărat pe cineva, jignit, atunci în sufletul tău apare piatra grea. Doar că nu observi imediat. Atunci pietrele devin din ce în ce mai multe. Acțiunile se transformă în obiceiuri, obiceiurile în caracter, ceea ce dă naștere la vicii fetide. Și este foarte ușor să uiți de această încărcătură, deoarece este prea grea pentru a o purta cu tine tot timpul. Ți-am oferit ocazia să observi întregul proces din exterior. De fiecare dată când decizi să fii jignit sau, dimpotrivă, să jignești pe cineva, gândește-te dacă ai nevoie de această piatră.

Certe în familie și copii: măsuri de siguranță

(memento pentru părinți)

În certurile în familie, chiar și în cele care se termină în reconciliere, există întotdeauna victime - asta este

copii. Nici o ceartă parentală la care a asistat un copil nu trece fără urmă pentru psihicul și starea lui emoțională. Acest lucru este confirmat cercetarea modernă. Psihologul și Ph.D. I. Mark Cummings de la Universitatea Notre Dame susține că „starea emoțională a copiilor este mai mult influențată de certurile părinților decât de atitudinea copilului față de ei”.

Copiii încep să capteze cu sensibilitate emoțiile negative de la vârsta de aproximativ 1 an și, pe măsură ce îmbătrânesc, reacționează la relația dintre tată și mamă ca un contor Geiger emoțional. Copiii sub trei ani, pentru care părinții sunt un model de comportament în orice, încep să perceapă agresiunea care se observă în timpul ceartei lor ca normă de comportament. Drept urmare, l-au difuzat în lumea care se exprimă în jocuri și comunicare cu alți copii.

Copiii mai mari percep cearta ca pe un pericol, ca pe o oportunitate de a-si pierde unul dintre parinti. O familie în care există certuri constante încetează să mai fie un loc sigur pentru ei. Adesea, reacția unui copil la certurile părinților poate fi o boală - astfel, copilul, parcă, își asumă misiunea de pacificator.

Nu mai puțin dureroase sunt certurile părinților de către copiii adolescenți. In aceasta mai ales perioadă dificilăîn creștere, certurile frecvente în familie pot duce la depresie sau agresivitate la un adolescent.

Pentru a minimiza impactul negativ al certurilor parentale, psihologii de familie vă recomandă insistent să respectați următoarele reguli:

Regula 1 Încercați să nu luptați deloc. Acest sfat presupune o revizuire de către părinți a comportamentului lor, aflarea celor mai multe cauza comuna certuri si scaparea de ea. Sfatul este mai folosit de acei părinți care doresc să lucreze la ei înșiși și la relațiile lor și, de asemenea, nu doresc ca copilul lor să primească negativitate în familie. După ce au stabilit un astfel de obiectiv, părinții pot salva copilul de toate problemele și experiențele descrise mai sus și, în același timp, pot consolida familia și relațiile dintre ei.

Regula 2 Cel mai bine este să rezolvi lucrurile în absența unui copil. Acest lucru vă va ajuta să scăpați de impact negativ cearta.

Regula 3 Nu poți implica un copil într-un conflict ca martor sau judecător, să-i pui întrebări provocatoare sau să-l forțezi să ia partea unuia dintre părinți.

Regula 4 Copiii se simt adesea vinovați de cearta părinților, chiar dacă ei nu sunt cauza certurii. Prin urmare, nu poți da vina pe copil, spune-i că din cauza lui a izbucnit o ceartă.

Regula 5 Dacă totuși a izbucnit o ceartă în prezența unui copil, ar trebui să se abțină de la evaluări grosolane ale adversarului. În niciun caz nu vă atacați reciproc cu critici și acuzații. În acest caz, conflictul va crește doar ca un bulgăre de zăpadă. Tehnica interzisă este de a critica celălalt părinte în fața copilului, de a vorbi negativ despre el, de a pune copilul împotriva lui. Un astfel de comportament parental, atunci când un copil este un instrument și un participant la o ceartă, rupe grav psihicul copilului și înzestrează persoana mică cu o masă de complexe și experiențe care sunt pur și simplu insuportabile pentru sufletul copilului.

Regula 6 Este imposibil să amenințați cu un divorț în prezența unui copil, există riscul ca aceste amenințări să aibă un efect mai mare asupra sufletului unui copil fragil decât asupra unui partener. Amenințările reciproce sunt tabu pentru conflicte în general. Amintiți-vă că copiii sunt maximaliști și iau toate cuvintele dvs. ca de la sine înțeles, pentru adevărul pur, iar imaginația lor este capabilă să vă picteze amenințările în proporții monstruoase, ceea ce va provoca stres la o persoană mică. A te amenința unul pe altul în fața unui copil sau a amenința un copil înseamnă a-i rupe psihicul fragil.

Regula 7 Dacă conflictul în familie este încă sub forma unei dispute, atunci încercați să nu îl dezvoltați. Într-o dispută, este necesar să prezentați clar argumente, să numiți problema, să vorbiți sincer și să ascultați cealaltă parte. Dacă părinții stăpânesc arta certurilor, atunci nu vor exista conflicte în familie și, desigur, consecințele lor pentru copil.

Dacă un copil a asistat brusc la un conflict între părinți, atunci este foarte important să vorbiți cu el, să întrebați ce simte și ce simte.

Copilului trebuie să i se spună că mama și tata îl iubesc, iar cearta care a avut loc nu va distruge în niciun fel familia și nu se va schimba. dragostea părintească la copil.

Din păcate, în căldura certurilor în familie, părinții nu se gândesc la ceea ce simte copilul lor în prezent. În același timp, atmosfera emoțională apăsătoare, când doi dintre cei mai apropiați și iubiți oameni ai săi se ceartă (și uneori se ceartă!) pune o presiune enormă asupra psihicului fragil al copilului, lăsând o amprentă imensă asupra a tot ceea ce face copilul acum și a ceea ce va face acesta. fi ca în mai departe.

Principalele modele de comportament ale copiilor în conflictele familiale - cum se comportă copilul dumneavoastră în timpul conflictelor din familie?

Comportamentul copilului în conflictele care apar în familie depinde în mare măsură de elvârstă, temperament, stima de sine, rezistență la stres, activitate și sociabilitate.

Psihologii au identificat principalele modele de comportament ale copiilor în conflictele familiale:

• Copil tampon.
  Acest copil, inconștient sau conștient, încearcă să netezească toate colțurile ascuțite sau să împace părinții. Toate experiențele pe care le trăiește, mai devreme sau mai târziu, au ca rezultat bolile sale, care sunt dezirabile condiționat, pentru că îi distrag pe toată lumea de la continuarea ceartei. Foarte des, un astfel de copil dezvoltă o boală gravă - astm bronșic, eczemă sau o serie întreagă de raceli. De asemenea sunt frecvente tulburările neurologice - somn agitat și dificultăți de adormire, coșmaruri, enurezis, bâlbâială, ticuri nervoase sau sindromul mișcărilor obsesive.
  Dacă copilul dumneavoastrăeste adesea bolnav sau are probleme de sănătate- analizați situația din familie. Poate că vei găsi rădăcina tuturor afecțiunilor lui în certuri dese și, bineînțeles, vei încerca să o anulezi, de dragul sănătății bebelușului tău iubit.
• Copilul este de partea părintelui mai slab.
  Un astfel de copil încearcă să-l protejeze pe părintele mai slab în conflictele familiale, luându-și partea și boicotându-l complet pe celălalt părinte.
  Dacă familia ta se confruntă adesea cu certuri și conflicte, iar un astfel de comportament este tipic pentru copilul tău, în viitor astava provoca eșecuri persistente în viața personală și formarea unei imagini greșite a rolului său de adult.
• Copilul se retrage în sine.
  Un astfel de copil ia o poziție neutră în conflictele familiale, încercând să nu ia parte la ele. S-ar putea să fie foarte îngrijorat în interior de incapacitatea lui de a rezolva aceste conflicte, dar în exterior să nu manifeste nicio emoție, devenind îndepărtat de cei dragi, distanțându-se din ce în ce mai mult de familia sa, intrând în singurătatea lui și nepersând pe nimeni să intre în lumea interioară. Un astfel de copil este foartegreu de adaptat la oricare echipa de copii si apoi in societate, însoțitorii săi frecvenți vor fidepresie, îndoială de sine, temeri, stima de sine scăzută. V adolescent astfel de copii devin lipsiți de emoție și retrași și adesea își găsesc alinare în ceea ce este interzis -fumat, băutură, droguri, plecarea de acasă etc.

Există o părere că copilul este afectat negativ doar de acele conflicte din familie care au apărut în timpul său.

Dar psihologii atrag atenția părinților asupra faptului că copiii sunt capabili să experimenteze profund chiar și conflicte ascunse între părinți, care nu au ca rezultat o ceartă externă sau acuzații unul împotriva celuilalt, ci pentru o lungă perioadă de timp insuflă înstrăinare și răceală în relațiile din familie.

Un astfel de " război rece„este capabil să distrugă treptat psihicul copilului, dând naștere acelorași probleme despre care am vorbit mai sus.

Consecințele conflictelor din familie pentru viitor maturitate bebelus

1. Copii care au experimentat adesea conflicte în familie parentală, în viața lor adultă auconflict intrapersonal și stima de sine scăzută, în orice situații stresante experimentate adeseadepresie și îndoială de sine, se dezvoltă adesea nevroze.
2. Copilul din familie conflictuală se formează trăsături de caracter specifice care interferează cu socializarea luila vârsta adultă: izolare, agresivitate, indiferență, cruzime față de ceilalți, indiferență totală.
3. În timpul experienței conflictelor familiale la un copilse formează un scenariu de comportament în propria familie. Adică, un astfel de copil ia adesea familia părintească ca model pe care îl va aplica în propria familie, iar conflictele din aceasta vor fi, de asemenea, o întâmplare frecventă.
4. Copilul își dezvoltă o imagine negativă a lumii, iar acest lucru afectează semnificativ calitatea propriei sale vieți de adult în viitor. O astfel de persoană nu va avea încredere în nimeni, va fi foarte greu de comunicat, plin de pesimism și cinism.
5. Copiii din familii care se confruntă cu conflicte frecvente pot deveni foartefurios, agresiv, crudla maturitate. Astfel de copii nu înțeleg durerea altora și mulți dintre ei au pofta de a-i răni pe alții. Un copil poate fi pur și simplu atras de aspectele ilegale ale vieții, să încalce legea, să comită acte ilegale crude, adesea nemotivate, împotriva altor persoane.

A fi părinte este o mare artă care se învață pe tot parcursul vieții. Părinții ar trebui să găsească o oportunitate de a rezolva în mod constructiv toate disputele care apar între ei și în niciun caz să nu implice copilul în ele.

Dacă îți iubești copilul, atunci, în primul rând, vei avea grijă de confortul și bunăstarea lui spirituală și îți vei calma ambițiile, nepermițându-le să se dezvolte în confruntare.